教练书单 |《自卑与超越》：每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀

自卑不是弱点，而是成长的「启动键」...

最新版【ICF教练道德准则（2025）】官方视频解读，MCC拆解更新细节及应用场景（可下载）

最新版【ICF教练道德准则》正式生效...

当女性走上领导岗，请先戒掉弱者气息

“我觉得自己还没准备好”—— 这句话困住了多少女性？教练拆解真实案例，揭秘打破优柔寡断...

5分钟【反内耗实验】：放下“必须完美”的执念，创造力居然飙升72%

越拖延越自责，越自责越拖延？“先完成，再完美”，5 分钟实验让你告...

MBTI：老天其实早就告诉你，适合走哪条路

还在人生的十字路口徘徊，不知该何去何从？MBTI 可能就是你破局的关键！...

一个心理学名词“2分钟法则”： 拖延症人士和高效人士之间，只差这120秒

改变很难？不，斯坦福大学心理学家 BJ Fogg 的研究表明：真正的改变...

教练的“鲶鱼效应”：如何让团队重获蓬勃的生命力？

深入探讨教练运用 “鲶鱼效应” 改变企业的秘诀，为你的企业发展提供新思路。...

从“玩积木”到“玩出企业未来”：乐高工作法，不只是玩具

乐高工作法不仅是一个工具，更是一种思维方式：在轻松的氛围中...

一个心理学名词“延迟回应” ：当有人挑衅，不必慌张，我不入你局，你说什么都没用

真正的胜利者，从来不是...

从新手到高手：5个提升教练技术的方法，附10个实用教练问题

现在回想我早期的教练生涯，真希望有人告诉我一些必须掌握...

人到中年，这7件小事，帮你活出高级感

借助教练的思维方式，从7件小事出发，帮你越活越自在，活出中年的高级感。...

教练书单 | 《斯坦福大学人生设计课》——人生这场游戏，我要这样玩！

用设计师的思维重新定义人生：MCC教练推荐《斯坦福大学人生设...

你知道吗，如果将教练技术比喻为一辆马车，那么教练对话就有“7个档位”

“七个挡位”转换法​，它能让我们可以更好地适应客户的节奏...

你可能不知道，83%的职场人都存在严重的“自我认知偏差”！

ICF权威调研发现：多数人正在为 “想象中的自己” 白打工！当大脑编...

教练技术最常用的6大工具，让你的成长更高效又轻松

分享教练们最常用的6个工具，保证轻松易懂，还特别实用！快来挑一个你觉得最简单的教练工具...

高情商的人从不急着反驳！3个段位自测，你是「假倾听」受害者吗？

一套专为职场设计的倾听方法论！3步教你精准理解领导需求、高效...

ICF认证MCC教练私藏：3个让客户发生改变的超实用技巧

ICF认证MCC分享3个实战技巧，手把手教客户怎么突破!...

当我停止“爱自己”的表演后，人生突然变轻盈了

身体不是待征服的对手，而是陪你穿越风雨的老友。爱自己，不是用完美的标准压榨自己，而是学...

反向头脑风暴：5步实操+真实案例，专治各种思路卡壳、方案难产

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3个即兴技巧，让你的教练对话打破冷场尴尬

不想当 “复读机式教练”？试试把每次会谈变成即兴创作！没有标准答案，却能直击客户内心...