【MBTI教练工具系列】当你遇到ISFP：3个无声的退缩和10个温柔的邀请

今天我们走近了ISFP，下一站，你希望我们与哪个类型共舞？...

一个心理学词“启动阻力”：废掉一个人最快的方式，不是失败，而是“再等等”

被 “等完美时机” 拖垮？试试这招：先骗大脑做 2 分钟，行动自然会跟上...

35岁之后，让你的每一次学习，都变成一次收入

35岁之后，你有没有发现：自己学了一堆课却没改变？其实问题不在输入，而在你没把知识变成 “兵器”...

让你能量飙升的顶级高手心法：先开枪，后瞄准

项目溜走、计划卡壳？别让内心戏耗干能量！专业教练秘籍：允许粗糙开始，“先开枪后瞄准”才是王道。...

2025年已经过半，用生命之轮进行复盘，下半年重新出发

恐慌加速 or 鸵鸟麻痹？年中复盘不是审判大会！用“生命之轮”诊...

一个能做成任何事的顶级心法——“准时出摊”

ICF 核心能力的朴素真相：准时上线是身体承诺，会前静心是心神纪律，两重境界决定在场稳定性！...

【MBTI教练工具系列】当你遇到 INTP：最纠结的3个方向和最有效的10个问题

“最小可行性测试是什么？”“哪一步最有趣？”10个提问...

教练书单 |《清醒地活》——你大脑里的那个声音，并不是真正的你，你只是“听”到它罢了

读破百本成长书，却被此书震撼...

积极心理学里有一句最扎心的话：没有人会来救你

“没人会替你了悟人生！”积极心理学与《道德经》共揭真相：向内求索，方生不可动摇的安全感...

【教练场景化问题库 Vol.1】如果遇到“抠细节”的客户，教练可以使用的10个关键问题

为什么客户沉迷讲故事？可能...

一个心理学词“达克效应”：你身上最值钱的东西，往往是你最容易轻视的

你觉得 “谁都能做到” 的事，可能有人愿意花大价钱学...

这5项核心能力，决定了你未来10年的人生

为什么有些人总能成事？不是天赋，而是这5种可习得的能力。专业教练带你突破成长瓶颈。...

显化的尽头，是找个“教练”当你的人生搭子

一边躺平一边求显化？教练揭密被忽略的关键步骤：你缺的不是意念，是这组 “行动密码”...

“妈，别再催我了！”——用教练式沟通，化解与父母的代际冲突

当‘为你好’变成刀，我扔掉反抗与隐忍，用教练沟通术重写家庭...

教练书单 | 《纳瓦尔宝典》——别再用时间换钱了，这本“财富圣经”在教我们如何活出自己

想象一下，如果不再为谋生而工作...

我终于想明白了：自信不是“练”出来的，是“演”出来的

渴望在重要场合表现出色，却总是被恐惧打败？别再等待自信降临！把发抖时刻当作角色彩排...

高考成绩出来了：无论结果如何，请相信，命运为你准备的，永远是最好的安排

分数定局但未来可塑！俞敏洪 / 李安用人生证明：决定未来的...

让你认知觉醒的 21条法则，比读100 本书还管用

精神强大不是天赋，而是可以练习的技术。Alex Mathers的21条法则，助你构建更强大的内心。...

人在什么时候成长最快？答案只有三个，而且都发生在你“失控”时

成长不是学更多，而是打破旧壳！看懂这3点，拥抱爆发式成长...

教练书单 | 《也许你该找人聊聊》——当我们走进黑暗时，该怎么办？

习惯付出的你，是否羞于开口求助？这本书用最温暖的方式宣告...