作者：大殷

刚开始和伙伴们约练时，初学乍练下总觉得做教练就不能浪费大家时间，功利心那叫一个重，好像不聊出个啊哈，找到点新思路，产出点价值就是失败，就得复盘、调整、改进……

江山易改本性难移，DOG的选择也总是……

在“积极奋进”了一段时间后，我非但没有找到自己所谓的理想教练状态，还把自己搞得疑神疑鬼，进退失据，直到能量告竭，就像夕阳下的凹凸曼，被自己瞎琢磨出来的小怪兽揍的狼狈不堪……

我真的好想做一名优秀的教练呀！

是的，我想！

这也一度成为我很多场的教练话题。

直到再某次教练后，我突然觉察到，好像，坏事就坏在这个“我想”上了！

我只想着自己要什么、要如何、要怎样，可我的客户呢？

我在教练中看似在问客户，其实注意力大部分都在关注着自己，有没有进剧本、有没有评判、有没有问开放式问题、有没有给建议、有没有引导……

倒不是说这些自我觉察不该有，而是太过了——如果说教练是给客户伴舞，那我简直就是把客户挤到场边后自己独舞。

真真是分不清大小王呀！

后来经过自我教练，我做出很大的调整，但我发现结果依然不尽如人意。

如果依然用舞台为隐喻，后来的我应该是：教练开始后，客户在台上舞，而我在台下像小小的花园里挖吖挖吖挖的那个角色，瞪大小眼睛隔空卖力比划，只求双方动作保持一致别乱了流程节奏。

现在看来，很明显，用力过猛了。

到底该怎么伴好这个舞呢？

又新的一轮自我教练开始了。

首先要伴舞就得先上台，那如何才算是上了台呢？

就事论事的提出问题，看似是互动起舞，其实很多时候我发觉客户和我都隔着一层，不能算上了台。所以，应该先向内找情绪，让客户觉得被看到，也真正看到教练出现在他的世界。

• “准确表达出客户当时的情绪”就是上台的第一个台阶——听起来你很生气。
• 第二个台阶就应该是“同理客户的感受”——我感受到你对这件事有些无奈。
• 登台的最后一步，也是最关键的一步——“客户点头”！

只有客户点头，认同你说的确实就是他的所思所感，教练才算真正的进入伴舞位置，才能在之后的共舞中同频同感，让客户主动打开心门，一起放心大胆的探索他内心深处未知的世界。