拖延症，真的是因为懒吗？

拖延症几乎是现代人的通病，但拖延真的只是因为懒吗？本文从心理学角度拆解拖延的真相，并提供3个实用方法帮你战胜拖延...

警惕“煤气灯效应”，避免被无知觉的情感操控

那些看似不经意的话语，是否让你常怀疑自己？小心，这或许是 “煤气灯效应” 在作祟。...

那些年我们踩过的职场坑：ICF教练的职业建议

工作几年，能力不差，却总是错过机会？职场教练揭秘：你可能踩了这4个职场大坑。...

高效领导的秘密：ICF教练式领导力的3个核心技巧

还在用‘命令式’管理？顶尖团队早已升级——揭秘教练式领导力的3个核心法则...

如何用教练式提问，突破你的职业瓶颈？

职业瓶颈不是终点，而是转折点。三个教练问题，助你发现隐藏的阻碍，看见更多可能性。...

从“指导者”到“唤醒者”：顶尖教练必须突破的两种特质

最成功的教练对话，是让客户觉得“这一切都是我自己的功劳”。那些敢于杀死“被需要欲”的人，终将看见：...

为什么孩子总是“听不进去”你的建议？

家长苦口婆心，孩子却左耳进右耳出？试试教练式沟通，轻松化解亲子对抗...

ICF认证教练的日常：教练对话案例分享

客户满意，领导表扬，但为什么你还是感到不安？一场教练对话，带你深入探索“我不够好”的根源...

辞职治不好你的职场emo？这3个真相扎心了

心理学中的“选择困境”如何影响你的职场选择？职业教练帮你找到真正适合自己的方向。...

2025教练行业发展趋势：如何抓住ICF认证的职业机会？

AI时代，ICF认证的价值恰恰在于那无法被替代部分——对人类情感的深刻理解、对组织...

教练技术+心理学：破解职场“内卷焦虑”的底层逻辑

教练技术与心理学的融合，正在为职场人提供对抗内卷的真正解法。来看今天...

GROW模型升级：加上这个追问，客户行动率提升50%-附《GROW案例手册》

想让GROW模型更高效？看ICF认证MCC 薛铁鏻教练的实用分享...

用聪明的方式提问，这件事儿挺重要的

在AI时代，提问能力比答案更稀缺。它不仅是一种沟通技巧，更是一种思维方式...

教练如何帮助你实现财务自由？答案可能超乎想象！

教练的作用，是通过提问和引导，帮助你看清自己的目标，找到适合自己的路径...

教练如何帮助团队提升执行力？让团队跑得更快、更稳、更有方向感

如果你的团队也在为执行力发愁，不妨试试教练的这些方法...

教练解读：敢于表达，为什么是这个时代最被低估的能力？

当你开始表达，你会发现，语言不仅是工具，它更是你的力量...

放下紧绷的弦，人生自有回响——教练如何帮助人缓解焦虑？

松弛感不是放弃，而是用更智慧的方式努力。教练用真实案例...

用DISC分析《哪吒2》角色：哪吒是冲锋小能手，太乙是气氛组组长

，从测评角度深入解析《哪吒2》中的角色性格，通过DISC模型探讨...

自信到底能不能练出来？教练提升自信力的5步心法

自信是一种能力，可以通过学习获得的！教练用科学提问挖出不自信背后的限制性信念...

为什么越努力的人，越容易迷茫？下载职场效率提升策略工具

职场迷茫？教练用3条认知、4个场景策略、3个行动公式，帮你提升...