周末读什么？5本帮助减少内耗的心理学与成长书单

身体躺着，脑子还在开会。5本书，5个方向，帮你听懂那场没散会的会议，把周末还给自己。...

教练案例分析 | 客户爱给建议、怀疑自己是“拯救者”，教练怎样区分模式与选择？（MC导师：新天老师）

教练可以表达观点，但别...

职业教练为什么既要练能力，也要搭建商业漏斗？

让专业被看见，也让信任有地方落下来：一边把会谈做深，一边让真正需要你的人找到你。...

备考ICF认证考试期间，教练式自我对话如何支持状态调整？

认证备考，也是一段教练练习：不是把焦虑压下去，而是在焦虑...

真正的朋友，是能和你一起走一段路的人

共同经历会让关系留下可以回望的记忆。今天，给一个想念的人发出具体的邀请。...

如何用“价值观排序”设计一场60分钟成长沙龙，帮客户、朋友、孩子找到真正的人生价值观？

一场完整的价值观沙龙...

一个心理学词 | “存在主义焦虑”：当你半夜惊醒，开始思考“人生的意义是什么”时，恭喜你，你正在觉醒

当“人生意义”从一句大话，变成...

教练案例分析 | 客户冲突后反复脑补、整夜内耗，教练怎样用身体感受和隐喻帮助她停下来？（MC导师：Teresa老师）

...

几乎所有事情，都是越做越简单，越想越困难，越拖越想放弃

写第一个标题，发那条信息，穿上那双鞋。你会在动作里收集答案...

书单 | 《巨人的方法》：130多位世界级行动者，没有给出同一个成功答案

真正值得带走的，不是一套标准活法，而是一组能持续校准人生...

一个心理学词 | 飞轮效应：你缺的不是自律，是让自己转起来的第一步

它不是一个承诺“几天就能改变人生”的心理学定律；放在个人成长里...

教练工具｜一场教练会谈前，如何用TGROW模型帮助客户确定真正的教练主题？

“如果今天只能把时间认真地放在一个地方，哪一个最值得？”...

从学习到获得首批客户，需要经历哪些步骤？

从会谈练习，到真正被客户选择，教练不是学完一门课就开始获客，而是在一次次真实合作中长出可信度。...

教练案例分析 | 客户受到同事负面评价，情绪与工作都被影响。教练怎样澄清目标并找到突破口？（MC导师：May老师）

...

新手教练如何找到第一批练习对象？

从第一次开口，到第一次真正复盘，第一批练习对象不是“拉人头”，而是建立几段清楚、互相尊重的练...

书单 | 《别想生活有答案》：100场思维冒险，练习在不确定中继续提问

哲学不替我们决定怎么活，它帮助我们看清：自己依据什么活着。...

如何结合我的原有职业经验找到我的教练定位？

你的过去，不是转型时需要丢下的行李，把做过的事、懂的人和解决过的问题，重新组合成客户能够理...

中国教练行业现在处于什么发展现状？

十几年前，教练=足球教练、健身教练。今天，企业HR在培养内部教练，管理者在学习教练式领导力。行...

教练工具｜【价值观排序】，既要又要还要？用这个工具选出你最在意的价值观！

当所有选项都重要，你最不能牺牲什么...

教练可以成为一份职业或副业吗？

教练可以成为一份独立职业，也可以成为一份副业，还可以不单独收费，却成为你原有工作里非常重要的...