从郑钦文48小时两次逆风翻盘看“教练状态”

郑钦文48小时连续0:5逆风翻盘。看客看反转，风暴中心的她只做一件事：盯住眼前这颗球，把它打回去...

从“自动驾驶”到“自我改写”：丁元英那句“鬼话”里的教练智慧

“你不知道你，所以你是你；如果你知道了你，你就不是你了。”这句...

用教练式对话，把“叫娃起床”从亲子战场变成晨间小确幸

叫起床大战不是娃不听话。萨提亚冰山拆解：一个要可控感，一个...

喜欢的自己，并不是单纯由自己创造的

我们总以为“喜欢的自己”是靠意志力死磕出来的。但真相是：你是一颗种子，能不能长成喜欢的样子...

人还在工位上，心已经离职了

汇报照做，任务照接，永远只做到及格线——“精神离职”不是态度问题，是意义感、自主感、被看...

见过地狱级的沙漠副本，才读懂真正的吃苦不是煎熬，是重生

刚出沙漠，又进盐碱蟹塘。孩子腹泻蹲在风沙里无处可躲，再到砖房...

没想到被拒绝后，我收获最大的一件事是重新定义“成功”

提交社团申请被拒，理由是“没有看到可交付的价值”。奇怪的是...

写给今年的八月

八月MC中断，却让我实践了这半年所有成长。主动向妈妈表达渴望、被女儿的眼神冲散焦虑、接纳庙会被大雨破坏——微妙的转变，让我遇见...

去他的“不容易”，我值得拥有容易的人生

业务扩张、新项目搭建、老客户转介绍不断——一切都在向前，我的心却往后缩了。一场教练对话，戳中...

那个总说“不”的孩子，在泳池边自己找到了答案

“如果好玩我就一直玩，如果不好玩我就走。”——六岁孩子自己总结出来的道理，比我们所有鼓励都管用。...

原来我以前最嫌弃自己的那些特质，才是我做教练的天赋

被动离职，主动选择。这不是逃离互联网，是三年自我探索之后，自...

乌兰布和治沙，复盘一场最落地的教练修行

大殷带娃去沙漠治沙，烈日下他心态崩了，孩子却埋头稳干。最打脸的是孩子转头一句：“爸爸，这不正是...

破解职场“不可能三角”，你只需要一次排序

听话、能干、便宜——老板想要三样都有你，但你不可能同时满足。这不是能力问题，是结构问题...

翻转那把有形的尺，内在的生命才真正破土

很长一段时间，我以为有形尺子在无形之上——用外在的认可换取自尊。直到Coach8的学习让我开始...

当永生技术不仅仅是畅想，我终于想明白该教给孩子什么

小猫Splat想哄输球后失落的爸爸开心，拉着他参加运动会，所有...

自信的傲慢与进化的谦卑：谁才是你真正的参照物？

“他们像我”是围墙，“我像他们”是桥梁。一句话的重构，一次参照物的切换，就是一次心灵的扩容。...

障碍你的，往往是你太想要那个“好结果”

长辈分享年轻时办活动的经历：“没想结果，只把当下事做好；没想自己，只想着让大家凝聚。”这两句话...

18天通过ICF ACC笔试：我的备考资料与心得

8月2日通过PCC口试，8月21日通过ACC笔试。18天，Ruby用这15份资料+5条心得，把“以为懂了”变成...

我与Coach8的7年情感，不是“痒”，而是“爽”

“生命没有那么脆弱。”——薛老师的这句话，陪我走过了最自我怀疑的日子。从入门到PCC，从迷茫...

当我把"泥潭"换成"山路"，整个人都松了下来

“我想拉他出来。”——这六个字，暴露了我藏在身体里的“拯救者程序”。客户不是在泥里，她只是在走...