作者：Fridada

最近去日本关西玩了一周，还是认真学教练以来的第一次较长的旅行。放假的时候固然是不想工作的，但我却在出发之前依旧自己安排了好几场教练——MC（督导教练），同学互练，甚至还有两场外部约谈。

本以为怀着对教练的热爱，自己能轻松应付，却发现没那么简单。

第一次意识到这点，是旅游第三天一场早上的MC。

我早早起来，在京都鸭川附近的街巷走走逛逛，悠闲地买了杯咖啡，觉得自己状态不错。然而，当我坐在酒店外的草坪上，接入会议室准备开始的时候，却发现信号不好。

当下有点小慌，便又换到酒店大堂，信号是好了，但周围人来人往的嘈杂却没法不分散一些注意。

与客户的约谈开始了，前一两分钟的网依旧是断断续续的。我有些手忙脚乱，后面的谈话难以集中，表达上也出现了许多重复、迟疑的语气词。

这像是回到高中做一份数学卷子，前几道选择题就不会了，后面的大题也难以集中。

久违的慌乱感。

督导老师即便是隔着千里，也能从我的语音中察觉出我的状态。其中有许多犀利的点评，让我深有启发。

• “教练对话需要很强的专注力，避免环境的干扰，也是很重要的准备。”

我确实没想到影响会那么大，因为爱动的我曾有多次在小区楼下边散步边教练的经验，感觉良好，现在想来怕也是家附近本就是熟悉而安全的环境。

• “都出来旅游了，还做什么MC呢？不如好好享受在当下。”

心里一惊，又是自己“既要又要”的模式。本以为旅游是一件休闲之事，但其实也是需要很多精力与投入的，什么都想顾上，结果可能是无法专注地活在任何一处。另一个典型的例子便是边玩边时不时读工作邮件，注意力反复拉扯。

• “如果让你全力以赴地去感受客户，你会问出什么样的问题？”

啊，全力以赴这个词真好！以前从没有过这种感受：全力以赴地去做一场教练；全力以赴地去好奇与感受客户——客户是一个怎样的人？客户到底想要的是什么？

这场MC结束之后，我思考再三，还是把一些约好的练习推掉了。改约的滋味儿没那么好受，但心里还是轻松很多。

专注当下，我好久没有去觉察自己的状态了。活在过去的时候带来时光一去不复返的感伤，活在未来是尝试控制结果的焦虑，那活在当下是什么感觉？

旅程的后半段，我跟同伴去爬了一段“朝圣之路”——日本的熊野古道。

山路挺陡峭，起点甚至有为登山人提供的竹竿作为登山杖。我们各拾起一根，吭哧吭哧开始往上爬。中间聊到我在学教练，同伴说：

-“教练像是一个治愈者吗？”

我摇摇头。

-“那或者一个灯塔？”

也不尽然，灯塔很远的样子。

我想了想，看着自己右手紧握着的，支持着我一步步往上的登山杖，突然眼前一亮：

教练于客户，更像是一把登山杖啊！客户决定自己往哪里走，教练提供的是陪伴与支持。

而这种陪伴与支持，正是完完全全在当下的，全力以赴的——每一个步伐，每一次支撑，都是在走得更远一点，更高一点。

爬到山顶的时候，恰好有一个登山杖归还处，我放下这根看似纤细脆弱，却很坚固的竹竿，对它说：谢谢你全力以赴地陪伴我这一程。

放下登山杖重新出发的时候，内心感到无比的喜悦。