啊哈时刻,用图像练习获取直觉并与客户进行更深入的交流
我们了解世界的方式多种多样,通常,我们主要通过智力和语言流畅性来理解世界,这在传统上更多地依赖于左脑技能,而这些技能确实不可或缺。
然而,我们还可以借助身体感受、视觉意象、隐喻、游戏、幽默、音乐、静止、祈祷和冥想等方式来获取信息和理解。这类非线性、非语言的认知方式,常常能为我们带来非常有才华的左脑未必总能轻易获取的信息与内在智慧。
如果在教练过程中,你没有引入这些方式,那么你的客户很可能会错过其中蕴含的智慧与感悟。
在我自己的经历中,很少有不通过身体参与、创造力发挥、非语言认知或情感投入,就能实现深刻内在转变的时候。口头语言和线性思维固然有一定作用,但并不总是足以促成深度转变。
当你开始运用右脑过程来提升意识并运用直觉时,你会惊讶地发现客户在观点、能量和情绪方面发生的内在变化。
练习:借助图像获取直觉,与客户深度交流。
图像能够激发直觉、拓展意识,让创造性的解决方案浮出水面,同时也能带来新信息的涌现和小组对话的丰富。
适用场景:团体教练、个人教练、研讨会。
所需物品:图像来源,如卡片组、杂志、发现的物品等。
案例分享
在一次团体教练中,教练提出开放式问题: “你的主导风格是什么?” 然后,让参与者从准备好的杂志中选择图像。
一位参与者被一张色彩鲜艳的风景照片吸引。教练问道:“是什么吸引了你对这张图片的兴趣?”
参与者回答说:“颜色很鲜艳,让我感觉充满活力。”
教练接着问:“你会想到什么关联呢?”
参与者思考后说:“这让我想到自己在工作中也应该充满活力,积极主动。”
具体步骤如下:
1、从一个问题开始。
当有一个开放式问题作为起点时,想象技术效果最佳。这个问题可以是会议中出现的问题、指定的询问问题或者用于汇报小组流程的问题。
例如:
- “成功是什么样的?”
- “你要成为谁?”
- “你和…… 爱是什么关系?相信?钱?不确定?”
可能性是无限的。
2、从图像池中选择。
准备一个可供选择的图像源,比如杂志、卡片组或找到的物品。选择图像来源后,引导客户或小组参与者选择卡片、图像或物体。
可以这样说:关闭理性思维,打开直觉思维,轻松地提出问题,让自己被一个图像所吸引。通过你的感官、本能、冲动来选择,不需要刻意去“弄清楚”。
3、指导结果。
使用一系列指导问题来处理图像选择。例如:
- “是什么吸引了你对这张图片 / 物体的兴趣?(探索、颜色、形状、情绪、能量等)”
- “我会想到什么关联?”
- “它体现了哪些品质?”
- “如果这张图片/ 物体是一本书的封面或歌曲的标题,它会是什么?”
- “这张图片向您传达了什么信息?”
最后,要相信自己在探索过程中的指导技巧和直觉。通过关注元素来避免自己对图像进行解释,比如关注颜色、形状、纹理,而不是内容。