从失控妈妈到教练型妈妈:一勺止咳糖浆里的二胎教养课


Coach8导读育孩子的过程,其实也是一场自我修行。在这场修行中,几乎所有的父母们都会遇到这样那样的育儿问题。黄欧教练开始教练技术的学习之路后,收获了四个改变育儿方式的关键认知,也完成了一位母亲从情绪失控到温柔坚定的蜕变。


作者:黄欧



家里老二(弟弟)平时由公公带得多一些,公公非常宠溺他,因此弟弟没有规则感,只要一哭闹,公公就会顺着他。他也很粘人,特别是早晨起床,一定要公公陪在他身边,不准公公做其他事情,否则就哭闹不止。


因天气转凉,弟弟有些咳咳,第三天咳嗽加重就买了止咳糖浆,结果晚上他不肯喝。为了趁机建立起他的规则感,我来应对弟弟的哭闹,我们来来回回拉扯了差不多一个小时,他才自己把止咳糖浆喝了。


在这个过程中,弟弟一开始极力反抗,而我则抱着他不让他跑掉,他在我怀里又哭又闹,我还是不松手,他越哭越咳得厉害,他有习惯性咳嗽呕吐,公公婆婆都担心他会吐,我安抚他们说:“这次做好最坏的打算吧,即使会吐,也总比他一直这样没有规则感强。”


其实,我心里也是有些不忍心的,所以没有着急强制他喝,而是一边安抚他减少咳嗽,一边等他缓和下来再鼓励他喝。


之后弟弟见只哭闹不管用,又开始耍赖,要求要公公抱着才喝,我答应了他,但同时要求公公坐在客厅沙发上抱他喝,而不是去房间里。结果弟弟仍然不喝,他只是想搬公公这个救兵。


见我不让公公抱他进房间,他又开始哭闹而且哭得更厉害,公公受不了看着弟弟哭想要顺从弟弟,被我制止了,后来公公实在受不了扔下弟弟回房间了。


我再次抱着哭闹的弟弟,他失去了公公这个救兵哭闹得更厉害,而且他又开始一会讲条件,一会耍赖,就是不肯喝止咳糖浆。这时,奶奶急了,站出来说干脆把药强行喂给他吃,我制止了,让她不要着急。


弟弟仍然一边哭闹一边试探着我的底线,看我会不会让步,我始终非常坚定抱着他,即不让他跑掉,也不发火。


老公好几次以为我会最终忍不住发火而打弟弟,我告诉他我不会,我没有情绪,无论弟弟哭闹多久,都只是个时间问题,只要我坚持到底和情绪稳定,最终他肯定是会把药喝了的。


最后,弟弟果真边哭边把药喝了。当然,我也做了一些让步——让他到房间里,爷爷抱着他喝。


复盘这看似从容淡定的一个小时,我能做到温柔而坚定,源于两个转折:两年前的血泪教训,以及后来在Coach8的教练培训。


两年前的我,面对因二宝出生而频繁情绪失控的大女儿,完全不知所措。每次看着她歇斯底里地又哭又踢,像个小野兽,我既无力安抚,又讲不通道理,最终总是选择用武力压制。


记得最严重的一次,处理完大女儿的情绪后,我把自己关在洗手间哭了半小时,哺乳期的我甚至因此断了奶。那一刻,我明白必须找到更好的方法。


机缘巧合下,我来到Coach8开始了教练学习之路。在这里,我收获了四个改变我育儿方式的关键认知:



1、读懂情绪背后的需求


教练训练让我明白,每个行为背后都有未被满足的需求。大女儿的失控是在呐喊"看见我",弟弟的抗拒是在争取"掌控感"。识别需求后,应对就有了方向。


2、掌握共情与边界的平衡


教练实践教会我:温柔不等于放纵,坚定也不是强制。理解孩子的同时,也要坚持必要的原则。这个平衡点,正是我一直在寻找的答案。


3、理解"等待"的力量


教练最核心的能力之一就是等待。就像昨晚面对弟弟时,我能耐心等待他的情绪平复。因为我知道,改变需要时间,不必急于填补每个沉默或立刻解决问题。


4、学会提问代替说教



以前的我总是对大女儿说"不能这样",现在我会问"你觉得这样做会怎样?"这种教练式对话,为孩子打开了思考和选择的空间。


所以,昨晚虽然与弟弟周旋了一个多小时,我却能始终保持冷静,是因为:


  • 理解他抗拒背后对自主权的渴望 ;

  • 给予他消化情绪的时间和空间 ;

  • 在坚持原则的同时寻找双方都能接受的妥协点


如果没有教练培训的系统学习,我可能依然是那个动辄发火的妈妈。正是这些专业知识和实践经验,让我完成了从情绪失控到温柔坚定的蜕变。


对于同样在育儿路上摸索的父母,我想分享三点建议:


  1. 探究行为背后的需求,而非简单评判对错。

  2. 给予改变足够的时间,不苛求立竿见影。

  3. 在原则之内保持灵活,为彼此留出成长空间。


养育孩子既是一场修行,也是一堂终身学习课。而教练的经历,让我找到了一条既助人又自助的成长之路。






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