【Coach8导读】35岁，往往被视为职场的分水岭。当"稳定"成为一种表扬，是否意味着我们正在失去成长的可能？本文讲述了一位35岁产品总监的真实经历：从对"稳定"的恐慌，到通过教练课程找到突破口的心路历程。这不仅是一个关于职业转型的故事，更是一个关于自我觉醒的启示。

昨晚又失眠了。

望着天花板发呆时，脑子里闪过下午和老板的谈话："你是个很稳定的管理者，继续保持。"这句评价像一记闷锤砸在心上。稳定？这就是我在公司给人的印象吗？

十二年了，从一个懵懂的应届生，成长为带着二十多人团队的产品总监。表面上，这是个让人羡慕的位置——房贷车贷都在按部就班地还着，每月工资也算可观，父母朋友都说我混得不错。

但只有我知道，内心的恐慌一天比一天强烈。

隔壁工位的小王，90后，天天研究新技术，产品方案总能提出新思路；对面新来的海归，每次开会都能说出一堆英文专业术语；更别提那些创业的同学，朋友圈里时不时就在各个城市打卡，谈合作、拿投资......

而我？每天忙着给团队擦屁股、开不完的会、处理不完的邮件，晚上累得瘫在沙发上刷短视频。周末陪孩子上兴趣班的间隙，刷到那些"35岁职场危机"的文章，心里一阵阵发慌。

"你这么能干，怎么不去创业啊？"

"现在互联网这么卷，你有想过转行吗？"

"你工作这么久，存款应该不少了吧？"

这些看似关心的问题，都像一把把小刀，戳在心上。我也想改变啊，但改变意味着风险，意味着要走出舒适区。可是，真的甘心就这样"稳定"下去吗？

转机出现在一次偶然的机会。公司请来了教练吧的一位高管教练，说实话，看到培训通知的时候，我还一肚子怨气："又是什么新潮的培训，不就是换个方式打鸡血吗？"

但那次一对一的教练对话，却彻底颠覆了我的认知。印象最深的是教练的对话方式——他没有像其他培训老师一样急于给建议，而是通过专注的倾听和有力的提问，让我开始真正思考自己的处境。

• "你说你想要改变，具体是想改变什么？"

• "在现在的工作中，什么时候你会感到最有成就感？"

• "如果没有任何限制，五年后的你在做什么？"

这些问题看似简单，却像一把钥匙，打开了我内心深处的声音。特别是当教练问我："你觉得'稳定'意味着什么？"时，我愣住了。

课后，我和教练聊了很多。原来他之前也是一名企业高管，后来通过系统学习教练技术，不仅改善了团队管理方式，还找到了新的职业发展方向。他介绍说，现在很多企业都在推行教练式管理，因为这种通过提问让下属成长的方式，比传统的命令式管理更能激发团队的创造力和主动性。

这次谈话让我眼前一亮。也许，这就是我要找的方向——不是简单地往上爬，而是拓展自己的能力维度。我开始了解到ICF（国际教练联合会）这个全球最权威的教练认证体系，也知道了Coach8的专业教练课程。

在研究教练课程时，我发现市面上的培训良莠不齐，价格从几千到几万都有。最终选择Coach8，是因为几个实在的原因：首先，作为职场人，我需要能兼顾工作的学习方式。Coach8的线上课程让我可以利用碎片时间学习，不用请假去上课，晚上孩子睡了，我还能看看课程回放，周末参加线上实践。

但最打动我的是他们的Mentor Coach机制。说实话，刚开始我对纯线上学习还有点担心：教练不是要跟人打交道吗？光看视频怎么学得会？但实际体验后才发现，Coach8特别注重实战演练。每周都有固定的小组练习，更重要的是有经验丰富的Mentor Coach全程指导。

记得第一次练习，我紧张得手心直冒汗。面对练习伙伴，总觉得自己的问题很生硬，像是在背课本。但Mentor Coach非常耐心，从我的提问方式、倾听质量，到教练临场状态都给出具体的反馈。

比如："你刚才的沉默给了对方思考的空间，这很好，但要注意观察对方的反应，确保这个沉默是有效的。"这样的指导让我清楚知道哪里做得对，哪里需要调整。

课程中最受用的是大量的实践机会。每周除了固定的小组练习，我们还会自发组织额外的练习。慢慢地，我从生硬的"背公式"，变成了能自然流畅地进行教练对话。最神奇的是，这些技巧在我的管理工作中马上就用上了。

还记得有次部门例会，以前我可能直接说"这个方案逻辑不对，应该这样改"，但现在我会问："你觉得这个方案最大的挑战在哪里？如果重新设计，你会如何调整？"看到团队成员的眼睛亮起来的那一刻，我真切感受到了教练式管理的魅力。

35岁，不是职场的天花板，而是打开新天地的机会。感谢教练让我看到了新的可能性，也感谢自己勇敢迈出改变的第一步。现在的我，不再被年龄和职位所困，而是专注于如何让自己和他人都能在这个过程中成长。

或许，这才是真正的"稳定"吧。