一个工作日的晚上，我正忙碌，手机铃声骤然响起。电话那头，儿子慢悠悠地又说起前一周玩剧本杀，话多得停不下来。很快我就听明白，他在游戏里遇到个让自己心动的女生。这消息太突然，要知道一个月前我俩出游时，他还坚定地说上大学才谈恋爱，这反转让我一时愣住。

惊讶过后，我明白孩子青春萌动很正常。可他正读高中，这感情会不会影响学习，甚至高考？一连串担忧涌上心头。毫无准备的我，那晚静静听儿子说了一个多小时。

或许正是这一个多小时的耐心倾听，让孩子在接下来几天连续找我，都在讲那个女生和自己的烦恼。孩子是完全没心思学习了。他讲得颠三倒四，常常忘了重点。但从他这语无伦次的话里，我感受到一个情窦初开、真情流露的大男孩。孩子能主动和异地的我分享这些，让我有幸触摸到他青春悸动中细腻的情感，也让我对育儿有了新的思考。

一、倾听不评判，打开孩子心扉

我和儿子之间信任的加深，源于今年春节我们的单独旅行。4 天的大阪自由行，我们不仅一起体验了异国他乡的独立生活，在这个过程中，紧密的相处与沟通也让我们的情感更加深厚，彼此间的信任也进一步提升。

有了这样的情感基础，当孩子近期对一个女孩心动，在跟 AI 交流却没得到理想回应后，便选择跟我倾诉。第一次与我聊这件事，他没有失望，第二次就彻底打开了话匣子，一聊就是两个多小时。若不是时间太晚必须睡觉，这场谈话恐怕还不会结束。在这两次沟通中，我更像是他信赖的知心姐姐。

现在回想起来，我在不经意间做到了这些：

1、当孩子跟我提起这件事时，我的第一反应是肯定青春萌动的正常性，没有大惊小怪。

2、我专注于孩子所关注的内容，耐心倾听，偶尔出于好奇提出问题，没有试图主导话题。

3、我始终以他为中心，安静地聆听，没有站在权威的高度去评判、指责他。

4、在聊这个女生和同学们之间的事情时，话题偶尔也会涉及学习，但在当下的沟通中，学习只是众多话题里普通的一部分。

总之，我让孩子感受到被尊重、被倾听、被接纳，他讲的内容得到重视。和妈妈聊学习之外的事，不会被指责，还能得到从他的角度给出的建议。

二、孩子的限制性信念，一起照镜子

1、他觉得对一个女生有没有感觉，完全取决于第一眼。

2、他非常在意别人的评价，别人的看法会极大地影响他对自己的判断。

3、他希望在那个女生心中留下良好形象，因此有人设压力，他对自己的身高体重不太满意，甚至有些自卑。

4、他担心在自己表白前，女生就有了男朋友，那样他就彻底没机会了。

看到孩子小小年纪这么多限制性信念，我暗暗想笑。一年来教练的学习让我清晰，任何限制性信念都不是一朝一夕形成，也不太可能被我立即改变。被我看见的，我可以耐心的找机会让他也看见，慢慢陪伴他探索他真实想成为的人。

在和他交流时，我打了个比方：“我并没有给你额外的要求和限制，可你却像给自己戴上了紧箍咒，还像唐僧那样时不时念一念咒语，紧一紧那个箍。” 说完这个比喻我笑了，他愣了没说话。在我们第三次针对这个话题长聊的时候，他承认自己给自己设了一些限制，但一时难以改掉。

三、青春萌动，转化为成长动力

作为教练，我深知很多问题一旦被当事人自己发现，就意味着转机的出现，自己孩子的问题也是如此。

儿子在大段的陈述，一件又一件学校琐事插播进来之后，承认“颜值非常重要”，还说班主任也这么讲。于是，在发现心动女生后，他的第一个行动计划诞生了 —— 减肥。具体计划是每天用 keep 运动 30 分钟，晚餐节食。

至于在如何选对象、在意外界评价等信念方面，更非一朝一夕能聊透彻。我找了个合适的时机，跟他分享了一句名人说的话：“每个人都会吸引来跟自己相似的人，所以让自己优秀和成长是持续的课题。” 孩子听后，没有表示反对。如果说一颗种子就此埋下，它的发芽、成长需要阳光雨露、风吹雨打，需要时间，也需要教练的持续陪伴。

孩子遇到心动女生后，时常会分神、内耗，感到莫名的空虚和迷茫，他很痛苦。我引导他去觉察、体会自己的情绪和感受，可以通过写下来等各种方式抒发出来，尝试更深入地理解自己。我鼓励他，当他理解了自己，就能更好地理解心动女生，也会更懂人性。

养育孩子让我深刻体会到，在孩子的每个年龄段家长都有成长的空间。学习了教练相关知识后，我更发现，孩子是我最好的教练老师和教练练习场。所谓育儿，就是从人的最底层去看见、理解和尊重孩子。