「文章」告别情绪劫持：教练如何用内在觉察打破内耗

教练在辅导客户时如何避免被情绪劫持？ICF最新文章深度解析核心能力2（体现教练心态），揭秘STAR情绪...

「文章」算法算不出同理心：教练在AI时代的终极底牌

教练会被AI取代吗？ICF最新文章指出，负责任地使用AI并守护“AI公平...

「文章」从“旁观者”到“同盟者”：当教练成为变革的催化剂

教练技术如何为企业带来真实的商业ROI？ICF 2025全球教练影响力...

「文章」告别拯救者陷阱：教练如何用觉察打破沟通内耗

为什么越有责任心的教练越容易陷入职业倦怠？ICF最新文章揭秘心理...

「公告」八月 Coach8 静笃前行：正念临在，深耕实训与人本进阶

2026年8月 Coach8 课程公告发布！应学员热烈要求，资深正念导师...

《静观（正念） 4周线上工作坊》8月 6、13、20、27 日线上开练

点海报，了解过去的活动集...

《人本主义与教练 20、21》8月 8、14日线上开讲

点海报，了解过去的活动集...

《Supervision Coach 督导教练》8月28日晚8:00线上开讲

点海报，了解过去的活动集...

实训营《全球优秀教练对话鉴赏》8月21、25日开讲

点海报，了解过去的活动集...

真正拉开人生差距的，不是努力，而是这 4 套底层系统

不必急着给自己的人生基本功打分。先问一个更温柔的问题：此刻的我，最想练习的那一项能力，是为了...

砸碎那面哈哈镜：别把你的人生，活成了别人眼中的笑话

你照镜子时看到的，真的是你吗？还是被外界扭曲过无数遍的影像...

《从7900元到千万票房：电影《牛来》到底凭什么专家越劝退，大家越想买票？》

本期《胡讲8讲》围绕动画电影《牛来》的反向爆火展开。薛铁鏻、Tessy、蓝华峰Frank和李大象从最初的不屑、猎奇和质疑，逐渐谈到网友玩梗、UGC二创、影院排片、票价上涨、海外关注以及普通观众主动进场所形成的全民共创。四位主播认为，《牛来》的价值未必来自传统意义上的电影质量，而在于它触发了大众对精英审美、自上而下叙事和算法...

教练不救任何人，只在觉察中彼此照亮

“无为而有所为怎么理解？”大殷教练用一个凸透镜的隐喻——光没变，透镜没变，角度变了，焦点就出现...

生活看起来都不差，为什么还是觉得失衡？生命之轮的完整使用方法

评分只是入口。真正有价值的，是看见现实投入、理想状态和当前优...

《公益一旦获得流量，就不再纯粹了吗？李亚鹏、蔡磊引发的激辩》

本期《胡讲8讲》从胡心瑶捐出积蓄、李亚鹏及嫣然天使基金的回应谈起，并延伸至蔡磊、段瑞推动渐冻症药物研发的经历。薛铁鏻、Tessy、蓝华峰Frank和李大象围绕“公益是否应该宣传”“公益能否拥有流量”“利他背后是否可以包含利己”“商业与公益怎样形成正向循环”等问题展开讨论。节目没有追求统一结论，而是呈现了四种不同视角：有人被长期救助和生命力...

我工作繁忙，如何安排教练学习？

给在职学习者的一份现实安排：不必先放下主业，但要为真正的练习留出位置。...

《八仙》《龙餐馆》《蜘蛛侠》《奥德赛》2026暑期档为什么突然复苏？

本期《胡讲8讲》，薛铁鏻、蓝华峰Frank和李大象围绕《八仙》《龙餐馆》《蜘蛛侠》和《奥德赛》等近期影片，讨论2026年暑期电影市场为何出现复苏迹象。Frank认为，《八仙》用平民视角重新创作传统神话，让观众在人物和团队关系中看到自己的生活；李大象从《龙餐馆》的战争死亡、家庭团聚和“好好吃饭”谈到和平的珍贵，又从《蜘蛛侠》延伸出...

年过半百，我按下了人生第一个和弦

年过半百学吉他，手指不听使唤，熟悉的感觉涌上来——“动作笨”的标签跟了五十年。教练问：“这个判断...

教练案例分析 | 客户一遇到孩子冲突就被烦躁卷走，明明知道方法却做不到。教练怎样帮助客户回到选择？（MC导师：May老师）

...

那条我从未怀疑过的“最近的路”

每晚带孩子走车库出口，他在车流里跑跳，坤宁一次次大喊。直到有一天发现旁边有条安静的小路，她竟...