《家人不支持你创业怎么办？雪晨说出了最难跨越的一关》

本期《教练咖啡馆》延续薛铁鏻与雪晨的深度对谈，从心流、玄学与“不确定性”聊到家庭经历、职业发展、教练学习、创业和自媒体。薛铁鏻回顾母亲在改革开放初期主动经商、不断折腾的人生经历，并从互联网、短视频和AI的发展中总结出：面对新趋势，重要的不是一开始就看懂，而是承认自己的局限，敢于下场和持续行动。...

《35岁危机为什么突然没人提了？真正的危机已经提前到25岁》

本期《铁林想聊》由薛铁鏻与蓝华峰Frank围绕“35岁危机为什么突然没人再提了”展开讨论。过去，大厂员工随着年龄、薪资和家庭负担增加，如果不能形成不可替代性，往往会在35岁左右面临裁员和职业转型。如今，AI首先冲击的却是写代码、做文案、制作PPT等基础执行工作，二十五岁与三十五岁的界限因此被打破。 节目认为，年龄和经验不会自动形成竞争力。真正有价值的，是把经验沉淀成判断力、知识体系和可复用的方法。Codex、Obsidian等工具可以帮助拥有数据、想法和经历的人释放生产力，却无法替代没有想法、...

陪娃读啪嗒猫才懂：毁掉冰雕的不是融化，是你脱口而出的那句话

情绪ABC理论：真正影响情绪的，从来不是事情本身...

为什么教练技术和教练能力，不能单纯靠听课获得？

学习教练技术线上课很方便；真正难的，是把“听懂”练成一次对话里的稳定回应。...

批评十个，九个哭，怎么破？

接、说明意图、连接目标、还回选择——四步聚焦法，帮你在客户故事中温柔地找到方向。...

教练案例分析 | 客户很关注细节，一说就停不下来，教练怎样自然地打断并带回主题？（MC导师：文红老师）

文红老师Mentor实录...

《必胜客为什么突然做汉堡？究竟是创新还是品牌焦虑？》

本期《胡讲8讲》从必胜客推出独立汉堡品牌切入，薛铁鏻、李大象和蓝华峰 Frank 共同讨论必胜客为什么从以披萨和聚餐为主的西餐品牌，开始进入汉堡、一人食和工作餐市场。节目分析认为，披萨天然偏向多人聚会和低频社交消费，而汉堡更适合单人用餐、外卖和工作日消费，可以帮助必胜客利用现有门店、后厨和供应链，填补非聚餐时段的消费空档。...

好的教练，就是一部金刚经

朋友发来立秋日历，我回“天终于要凉了”，他只说“请往下看”——他想分享的是运势满格的小确幸。同一张图，两个人的世界截然不同。教练若...

你说话的方式，正在塑造你的命运

“完了，今天又是一堆麻烦。”——事情还没有开始，这句话已经先把你压住了。语言不是事实，是我们看待...

教练是一场不断看到自己的旅程：原来我一直在维持“我还可以”

教练练习结束，老师问：“你不敢追问，是怕什么？”Shirley愣了...

书单 | 《了解人类行为的50个心理学实验》：走进一间摆满50面镜子的房间

读懂实验，不是为了看穿客户，而是为了少一点自以为是。...

《王虹获奖背后：真正的教练，是思想的“助产士”》

本期《对话时间》由徐老师与雪晨围绕数学家王虹获得菲尔兹奖展开讨论。两位对话者没有把注意力停留在奖项和“天才”标签上，而是从王虹曾经的自我怀疑、专业探索、法国留学经历和导师给予的包容谈起，重新思考成功、失败、教育和个人成长之间的关系。 节目进一步讨论了中国基础教育的选拔能力、科研评价体系中的短期压力，以及人才是否拥有足够的时间和空间进行试错。由此延伸到城市环境、自媒体创作、个人品牌和“小而美”的发展道路：一个人真正重要的，不是复制别人的成功路径...

《连山姆·奥特曼都删了TikTok：短视频到底有多上瘾？我们为什么都败给了推荐算法？》

本期《胡讲8讲》从山姆·奥特曼删除TikTok的经历出发，拆解抖音与TikTok推荐算法、用户画像、完播率、内容标签、流量池、多巴胺和随机奖励如何影响观看行为，并讨论理解算法是否等于掌握流量密码。节目最后提供屏幕时间、专注模式、主动搜索、删除应用、手机不进卧室、黑白模式和定时锁盒等防沉迷方法。...

按对电梯键：在教练中读懂目的与结果的真相

在7楼想下楼，却下意识按了上行键——这个日常失误，让我看见太多人把“过程”当“结果”：加班≠努力...

从0基础开始学教练，会经历几个阶段？

从认识教练、学会框架、笨拙练习，到接受反馈、真实实践、形成自己的状态——零基础学教练必经的六...

《教练辅导对话：从害怕犯错到选择自信，把挫折变成勋章》

客户陈宇发现，自己过去在公开表达、写作和教练工作中能够保持自信，但进入新的工作环境、面对陌生任务或不确定情境时，自信却不断下降。他害怕犯错和负面评价，较少主动提出新想法，也会回避挑战；团队成员可能因为担心他难以接受反馈，而不再直接指出问题，这进一步影响了他的成长。陈宇尝试过视觉化...

《教练辅导对话：从表达混乱到找到清晰沟通的行动方法》

客户苏晴希望改善自己在工作协作、家庭和朋友交往中的表达方式。她发现，自己脑中往往已经形成了完整且不断变化的画面，但说出口时却容易从一个想法跳到另一个想法，让对方难以跟上，也让她反复感到挫败和不被理解。她曾尝试根据不同对象调整表达方式，也会提前把想说的话写下来；这些方法在准备时间充足时...

我放下工具，想更贴近客户，然后我连客户在哪里都找不到了 | 新手教练系列②

不要用“我有没有达到期待”衡量自己，而是问“相比昨天，我有...

管理者如何把教练式沟通用于团队？

教练式沟通，不是少下命令，而是在该给方向时给方向、该让成员思考时让成员思考...

《孙东旭、明明、天权前东方甄选核心成员合体再创业，能否再现复制知识带货神话？》

本文围绕东方小孙孙东旭与明明、天权共同创立“美丽明天”并完成首播展开，系统梳理其直播带货表现、自然流量与情绪红利，解析34%、33%、33%的股权结构，以及个人IP、知识带货、供应链、内容电商和用户复购之间的关系，并讨论合伙创业、品牌心智、私域运营和长期商业模式面临的关键挑战。...