李中莹的《重塑心灵》之总结

  1、信念、价值观和规条统称为“信念系统”是一个人的人生观、意念行为的思想基础。信念系统操纵着我们的人生，是做或不做任何事的基本决定因素。

  2、人是不会也不可能没有信念、价值观和规条而生存的。事实上，只要一个人处于他不熟悉的环境里，他就会忐忑不安，就是因为他缺乏应对该环境的某些信念、价值观和规条。

  3、信念系统有个外壳就是态度。所以只有当一个人的信念、价值观和规条有所改变的时候，他的态度才会改变。

  4、一个人的信念系统加上态度，就是这个人的性格。

  5、信念系统是生活经验总结出来的处事模式。因为信念系统的存在，我们可以运用过去的经验有效率地处理当前情况。

  6、一个人在出生的时候是没有信念系统的。所有的信念、价值观和规条，都是在他成长的过程中经由生活体验而产生的。因为永远都有新的生活体验，所以一个人的信念系统也不会停留在静止状态，而是不断地处在改变之中。因此，一个人的性格是可以改变的，也因为没有两个人的全部生活经验都会一样，所以，没有两个人的信念系统是一样的。

  7、所有人的内心困惑，都是来源于一些信念、价值观和规条的冲突。而人与人之间的冲突，也是起源于两者内心的信念、价值观和规条的冲突。

  明白了每个人的信念系统不同，面对各种冲突，我们没有能力改变别人的信念系统,也就是价值观等，所以，我们只有从容地接受眼前所发生的一切，所有的抱怨是不让自己成长，只能去配合已经发生的事情，给自己尽量制造转身的机会，从中去获得开心和快乐。

  真正懂得和明白了这个道理，人就要不断强化自己的能力，增加自己的自我价值，提升自己的思想层次，以自己的生命为中心，同时抱着“三赢”（你好、我好、世界好）的信念，在为自己取得快乐的同时，也使他人、整个世界有所提升。