⊙ 10.31 - 懂得换位思考，才是打开彼此关系的良药

⊙ 10.30 - 作为父母，接受孩子的崇拜和热爱，也要满足孩子的依赖

⊙ 10.29 - 从当下的你，变成你想成为的自己，需要付出艰辛的努力

⊙ 10.28 - 沟通不是我“对”别人做了什么，而是我“跟”别人做了什么

⊙ 10.27 - 设置边界对建立健康关系、自信和保护自己的幸福都很必要！

⊙ 10.26 - 你是谁、你将/已成为谁，很大程度上取决于你的决定！

⊙ 10.25 - 活着、幸福、生命、艺术都在秋天之美里（冥想日）

⊙ 10.24 - 关系发展的五个阶段，可以激发彼此审视自我和他人的僵化观念

⊙ 10.23 - 希望孩子能一天都不浪费，活完百岁，是母亲的心愿

⊙ 10.22 - 把自己遇到的一切人事当做礼物收下，你会变得很棒

⊙ 10.21 - 从自毁模式挣脱出来，点燃生命的热情和力量！

⊙ 10.20 - 生命要给我五味俱全的人生，我欣然应道：“我喜欢”

⊙ 10.19 - 有意义的改变发生在人们接纳自己之时

⊙ 10.18 - 一个人有了兴趣爱好，身体自然会充满无限的力量（冥想日）

⊙ 10.17 - 想要“做自己”，最好能先“看见自己”

⊙ 10.16 - 远方一直是那个远方，但你绝对不是那个你了

⊙ 10.15 - 反复的行动与发现，或许才是抵达梦想之地的唯一方法

⊙ 10.14 - 理解是对他人最大的善举

⊙ 10.13 - 想让对方理解你的价值观，说真心话是件很重要的事

⊙ 10.12 - 把注意力放在“现在”，你就会明白自己该做什么事

⊙ 10.11 - 面对自己是一件看似简单，实则异常艰难的事情（冥想日）

⊙ 10.10 - 从前的爱情很慢，慢的，一生只够爱一个人

⊙ 10.9 - 所谓父女母子一场，就是不断地在目送他的背影渐行渐远

⊙ 10.8 - 不必事事擅长，喜欢并享受做这件事的乐趣就足够了

⊙ 10.7 - 被讨厌或被喜欢就像硬币正反面，正因有讨厌，才有喜欢

⊙ 10.6 - 连世界都没观过，哪来的世界观？

⊙ 10.5 - 通过爱实现的工作，会让人产生共鸣，世界会因此变得更好

⊙ 10.4 - 若你见过这些，你是真正活过的（冥想日）

⊙ 10.3 - 你希望的所有和“我们”有关的未来，我不失约

⊙ 10.2 - 爱你所爱 行你所行 听从你心 无问西东

⊙ 10.1 - 教练吧与您同庆“中国节”，祝您阖家团圆，健康喜乐！