作者：于露

很多人在原生家庭的成长过程中受过的伤，隐隐约约还会在成年后持续发生着作用。

年少，我们注意力朝外，感受还不那么明显。

中年，我们的心和脑回到了一个对自己过往经历开始总结、对自己的精神世界开始追求时，你会不会发现，我们现在所呈现出来的对自己的认可与不认可，很大部分受到了原生家庭的影响或与其密切相关？且这份影响甚至渗透在我们当下生活的方方面面。

于是乎，我们也许会经历一种从无力到不接纳，到叛逆、纠结，再到反省、觉察、走出来的过程。

当然，有一部分人在成年后跟父母相处时还是会不自觉的回到“儿童自我状态”，会用抗拒、排斥继续表达着对父母的“忠诚”，继续纠缠在明明不想伤害自己，也不想伤害父母的理性下苦苦挣扎的情绪中。

对，就是一种情绪。

我突然觉得：事情其实往往很简单，按部就班做就好了，不简单的是人有那么多的情绪，时时在干扰着我们。而我们要去成长的，可能就是不断看见与转化一些对我们形成内耗的不良情绪。

曾听过一句话：万物皆有裂痕，那是光照进来的地方，所以不完美才是真正的人生。

放过自己和对父母的“期待”吧！我们长大了，该回到“成人自我状态”里了，我们可以为自己的未来负责。

我借由父母给的基因、生命和抚养来到这个世界，完成我自己的灵魂功课，这已经是他们的倾力而为了。现在他们老了，也变“小了”，我们能做的可以偶尔处在“养育型父母的自我状态”中，多一些对他们的关爱和理解。

如果你却有更深的灵魂追求，那你是否可以放开眼界“Zoom out”？否可以把所有人类迄今为止出现璀璨智慧的大成就者都看成是自己的“精神父母”？

有了他们的加持和引领，我们的精神世界不会孤单，也没有时间孤单。因为，用其一生我们也未必能吸收一二。

有些问题解决不了，是因为有些选项我们从未用过。提升格局，改变我们的选项，事态就可能转变。

当你学会拐弯前行，也许在转角就能与“惊喜”撞个满怀。