如何回应别人对自己的赞美？试试这10种回应方式
对于中国人来说“做人要谦虚”，所以被夸奖之后，我们的反应基本上是不好意思——没有没有、哪里哪里、过奖过奖……
法国人有一种表达习惯，听到别人的夸奖的时候，他不会说“哪里哪里”，也不会说“谢谢”，他会说：很高兴你能发现这一点，你真好。
这是对于赞美的积极回应，对方的赞美支持了你的理想自我，让你相信你是一个独一无二的人。而你的积极回应，也支持了对方的理想自我，因为你让他相信，他是一个善于发现别人优点的人。
尽管所有研究都表明积极的反馈可以让员工（以及我们所有人）更有动力并帮助我们的心理健康，但我们的大脑仍然有批评家时不时跳出来的习惯，对方给我们的赞美就会没有效果。
今天，让我们平息内心的批评，学习如何沉着自信地回应赞美。
你如何接受赞美？
当有人称赞你时该说什么？过于自负可能会令人不适，而过于冷淡和不屑一顾会让对方感到尴尬。
所以如何“恰到好处”地接受赞美呢？试试下方的方法：
- 保持简单：如有疑问，请少说。只需提供真诚的“谢谢”，然后就此结束。克制说服自己放弃赞美的冲动。
- 要亲切：如果你非常需要这种赞美，让对方知道这是多么感激。你是在给赞美者以你自己的积极强化形式。
- 不要阻止：让对方表达自己的想法，不要打断或打断他们，无论您感到多么尴尬。这样做你会练习优雅和自我意识，给赞美带来双重好处。
即使是带有讽刺意味的“赞美”，也不要带任何情绪地打发他们，以免让他们知道他们可以控制你的情绪。
10种回应赞美的亲切方式和例子
今天分享一些基本回应的方式，可以供您参考。这里没有对错，只有AB两种回应方式，让您思考自己或者对方更希望哪一种对话方式。
1、诚实
即使一句赞美让你措手不及，在你脸红心跳加速的时候，也可以让别人知道，虽然这出乎你的意料，但你很感激。
赞美：“你今天的演讲太震撼了。做得好！”
A回应：坐立不安时尴尬的沉默。“哦，嗯，谢谢；我的意思是，我搞砸了第三页，PPT没有播放视频，呃，但我可以做得更好。”
B回应：深吸一口气整理思绪。“我不是个擅长接受赞美的人，但我非常感激你这样说。”
2、善待（对自己）
超级巨星基努·里维斯 (Keanu Reeves) 曾被称赞，他被告知每个人都在感叹他是个好人。
基努在他的座位上动了动，喃喃地说，“这太荒谬了，”然后激动地补充道，“我的意思是，很高兴听到，但这不是真的。” 但他就是这样。
赞美：“你的组织能力令人印象深刻。我可以从你身上学到很多东西。”
A回应： “你疯了吗？我一团糟，甚至不能组织晚餐。谢谢，但你的想法是错误的。”
B回应：“我一直致力于组织工作，很高兴听到其他人也很清楚这一点。我们应该找个时间合作。”
3、自豪
对于每个声称自己从未获得积极反馈的人，您都可以找到一个减少他们努力的人。你确实努力工作，你确实值得表扬。
赞美：“你的小狗，是训练班里表现最好的狗。很明显你做了手册上的训练。”
A回应： “我试过了，但他仍然不会停止对邮递员狂吠，这让我发疯。”
B回应：“我一直在努力尝试训练，这比我想象的更具挑战性。我感谢你花时间告诉我这一点。”
4、积极回应
即使你假装成功（比如无法播放的视频演示，所以你不得不即兴表演），承认你的成功仍然是可以的，同时意识到还有改进的余地。
赞美：“我永远无法处理那样的视频崩溃。你的即兴表演很棒！”
A回应：“我真的差点尿裤子了，我仍然认为我可能会呕吐。我很高兴一切都结束了。”
B回应：“谢谢！这是一个千钧一发的决定，但我的表演课程得到了回报。”
5、谦虚
不是每个人都会回避甜言蜜语。有些人期望或鼓励他们。如果你属于这一类，为你的工作感到自豪并没有错。你只是不必在对方面前更炫耀。
赞美：“你又是收入最高的销售员了！我很羡慕，你是一个天才！”
A回应：“我知道，对吧？我还减掉了 10 磅，并受邀与公司团队共进晚餐。我真的是这座城堡的国王。”
B回应：“你们激励我继续表现出色并提供激烈的竞争。我真的很感激你的称赞。”
6、简洁
一句赞美可以打开情绪的闸门，记住不要过度解释自己或离题。
赞美：“我喜欢你处理冲突的方式。你很公平，但没有偏袒任何一方。好工作。”
A回应：“天哪。这些人太难对付了。首先，当邦妮告诉莎拉她很懒惰时，它开始了，然后莎拉打电话给我说……”
B回应：“很高兴你这么说。我们的团队更加强大，因为每个人都在努力寻找解决方案。”
7、成为团队的一员
正如我们之前提到的，你想要在涉及多人的成功中给予表扬。那些倾向于拒绝赞美的人最终可能会把所有的功劳都推给别人。
恭维：“恭喜你获得团体赛冠军。你是一位厉害的领袖，你配得上这场胜利。”
A回应：“我什么都没做。Bob 负责技术工作，Tina 负责创意。温迪做了饼干。我只是坐下来看着它发生。”
B回应：“我们真的像一个团队一样忙碌。我一定会把它传递给Bob、Tina 和 Wendy。他们每个人都带来了独特的一面。”
8、只关注一次赞美
当一句赞美进来时，我们会变得贪婪地想要更多。不要让这种欲望占了上风，尤其是当你不怎么接触它的时候。
恭维：“你是我们在那次活动中最好的志愿者。保持良好的工作。”
A回应：“谢谢。你喜欢我的名片吗？你觉得我的主持怎么样？我应该更关注人还是流程？”
B回应：“谢谢。我真的很想留住这一刻。这项工作抚慰我的灵魂。我们可以找个时间喝杯咖啡做汇报吗？我有一些后续问题，我希望得到你有经验的反馈。”
9、不要假设你所爱的人一定会喜欢你所做的一切
我们的父母和朋友可能无条件地爱我们，但他们并不总是喜欢我们所做的一切。不要忽视表达自豪的父母或吹嘘你的朋友。
赞美：“你穿上新裙子看起来美极了。这种颜色非常适合你的肤色。”
A回应：“你真的认为橙色和霓虹绿垃圾袋穿在我身上会很好看。”
B回应：“你的赞美对我来说意义重大。感谢您一直以来的支持。”
10、认真点
幽默是一种用于缓解紧张情绪和避免尴尬遭遇的应对机制。你可以很有趣而不需用幽默来转移一个好的评论。
赞美：“恭喜你完成了第一次马拉松比赛！你太专注于训练了。”
A回应：“我只是假装警察在追我，就像我在代托纳喝醉的未成年春假一样！”
B回应：“这是我做过的最艰难的事情之一，但我也很自豪。谢谢你这么说。”
当有人称赞你时你不该说什么
到目前为止，我们描绘了一个理想的世界，好人对好人说好话。
但是对方的恭维并不正确怎么办？您也需要为这些做好准备。
- 不要纠正：如果有人说他们喜欢你的上衣，不要纠正他们这是一件衬衫，然后像个时尚达人一样解释上衣和衬衫之间的区别。
- 不要否认：这对于新发型或面部毛发变化尤其重要，因为没有人会说，“嘿！你换发型了！这让你的额头看起来很大。” 即使您不喜欢这种赞美风格，也要接受赞美并意识到有人关心到注意到了。
最重要的是，如果你确实处理错了，请原谅自己。
最后的总结
如果您患有尴尬的赞美综合症，那么您并不孤单。在一项研究中，将近70%的人有同感。