OK模型，又称Four Life Positions（心理地位）是心理学中的概念，用于描述人们对自己、他人和世界的态度和信念。这四种心理地位是：

"我OK，你不OK"：在这种立场下，个体相信自己是有能力和价值的，而他人却不如他们。他们可能表现出自大、傲慢和不尊重他人的行为。

"我不OK，你OK"：在这种立场下，个体认为自己不够好、不足以应对生活的挑战，而他人却具备能力和价值。这种立场表明个体对自己持有否定和自责的态度，同时对他人抱有敬佩和尊重。

"我不OK，你也不OK"：在这种立场下，个体对自己和他人都持有否定和贬低的态度。他们可能认为自己和他人都没有足够的能力和价值，世界是不公平和无望的。

"我OK，你OK"：这是一种积极、平衡和健康的生活立场。在这种立场下，个体相信自己和他人都是有能力、有价值的。他们对自己和他人持有尊重、接纳和平等的态度。

这四种心理地位反映了个体对自己和他人的自我价值和归属感的看法。"我OK，你OK"的立场被认为是一种健康和平衡的立场，可以促进积极的人际关系和有效的沟通。OK模型的目标之一是帮助个体意识到自己的心理位置，并鼓励他们朝着更积极和健康的立场发展。