太极，也被称为太极拳，是一种源自中国的传统武术和身体运动艺术，也是一种哲学和身心修养的实践方式。太极拳的核心思想是通过柔和、流动和平衡的动作来促进身体、心智和气息的和谐。

太极拳起源于中国的道家哲学和传统医学的概念，特别是太极的思想。太极是一种哲学观念，代表了宇宙中存在的两个互补且相互依存的极端力量，即阴和阳。太极的思想被运用到太极拳中，通过一系列慢速、流畅和连贯的动作，以模拟和表达这种阴阳互动的原理。

太极拳的练习通常包括一系列称为"套路"或"形式"的动作序列，这些动作结合了缓慢而流畅的动作、呼吸控制和专注的意念。太极拳的动作通常注重身体的姿势、重心的转移和呼吸的协调。通过练习太极拳，人们可以增强身体的柔韧性、平衡、协调性和核心力量，并促进内部能量（"气"）的流动。

太极会谈法，是Coach8创始人薛铁鏻提出的一种在Coaching中的一种对话形式。借用了太极的主要思想，在和Coachee对话中，借力打力，以柔克刚及促进双方能量（“气”）的流动。