作者：Frank

我学习教练已经三个月了，总结一下三个月的学习成果：

在Coach8除了完成教练的入门班、初级班和系统一阶的各类培训，参加了七次有督导老师在场的教练约谈练习，在上课间隙还做了60余场的教练约谈。同时，我还加入了coach8的“达人计划”，打算积极参与教练领域文章的投稿、分享、点赞和评论，为自己创建一个积极的教练学习环境。

当我把这些学习成就列出来的时候，我不禁感到一丝成就感。仿佛只要我坚持朝着这个方向前进，我就能够轻松到达成功的彼岸。

但是，毫无征兆的，我的教练学习进度在上周突然停滞了。以下是我的内心对话：

• 声音1: 为什么教练学习要占据我生活的绝大部分时间？我不希望教练成为我生活唯一的标签。

• 声音2: 我之前的计划是花六个月突击学习教练，我现在已经在计划的轨道上，一切都在有条不紊地进行着，我有什么可抱怨的呢？

• 声音3: 但是，我不满意的是我的生活似乎已经被教练工作充斥着。之前只是学习，现在又要加上投稿、点赞和分享等等。我热爱教练工作，但我也希望有时间做其他的事情，教练只是我的生活的一部分。

当第一个声音逐渐占据主导地位时，我的教练学习进度就停滞了。

上周，我的教练约谈频率从以前的每天一次降到了一周一次。与此同时，我也没有动力去推动其他与教练工作无关的事情。

我的能量似乎在不知不觉中流逝。

一开始，我将这个现象归咎于自己缺少灵活性。当新的需求出现时，我的“追求完美”心态让我无法调整原有的计划，以至于我整整一周的时间都卡在那里，动弹不得。

但真的是这样吗？我怀着好奇心开始反复审视自己。

我觉察到一个微妙的感觉——突击式地学习教练课程、密集地安排教练约谈，以及频繁的社交媒体上的积极互动，这一切在上周给我一种“被胁迫”的感受，我感到我的自由受到了侵蚀。

更进一步，我开始思考：是谁给我带来了这种“被胁迫”的感觉？

是我制定了突击学习教练的计划，有意无意地和教练学习伙伴的进度进行比较？是我积极地寻找教练客户，自己设定每天至少一次教练约谈的目标？是我看到到周围的学习伙伴在投稿、分享、点赞和评论，觉得自己也应该创造一个积极的学习环境，不能落后？

这次，我不仅要追求完美，我还追求速度。但是，我最初学习教练的初衷既不是为了追求完美，更不是为了追求速度。

• 我学习教练工作，因为我发现教练不仅可以帮助我自己解决很多问题，还能帮助别人走出困境；

• 我学习教练工作，因为教练工作能够给我带来足够自由，支持我的不断成长，并且让我愿意将之视为我的事业并投入未来二十年。

因此，教练学习应该是个长期的投资，而不是一个突击式运动，短期的大跃进式的运动只会破坏整个人的生态系统，是不可持续的。教练学习应该是持之以恒，选择适合自己节奏的学习方式。如人饮水，冷暖自知，有时候放慢脚步反而可以走得更远。

想通了这点，我就释然很多。

教练学习，需要做到“了了分明，如如不动”。看透了一件事情，就可以自如选择应对方式，一切就都能心平气和地接受。

或许有人会问：既然如此，你为什么还要写这篇文章，投稿给coach8、参与点赞和评论呢？

因为，我又愿意了啊！