⊙ 10.31 - 将自己放入成长型思维模式——考虑一下如何学习、挑战以及勇敢地面对障碍

⊙ 10.30 - 悲观主义者可能猜对了当下，但乐观主义者却能够赢得未来

⊙ 10.29 - 爱自己与爱他人，其实是并行不悖的两条轨道

⊙ 10.28 - 听与倾听，两者其实大不相同

⊙ 10.27 - 冲突的导火线常来自不同的见解

⊙ 10.26 - 沟通的秘密：两成说教，八成发问

⊙ 10.25 - 沟通技巧并不是所有问题的答案，若不尝试改变自己，仅在对方身上下功夫，基本不会有效果

⊙ 10.24 - 世界最快乐的人，是心态最能变通的人

⊙ 10.23 - 为什么有些人一直在学习，但学习成绩总是提不高呢？

⊙ 10.22 - 你无法控制生命中会发生什么，但你可以拥有选择的自由

⊙ 10.21 - 高度自信是建立在自律的基础上的，你必须很努力，才能看起来毫不费力

⊙ 10.20 - 攀若的神秘就在于攀登本身，它不是向上的动作而是为了确认自己是一股心流

⊙ 10.19 - 你是谁、你将/已成为谁，很大程度上取决于你的决定

⊙ 10.18 - 不要急着去问该怎么办，应学会去关照自己的内心，点亮你自己心中的光

⊙ 10.17 - 沟通像不曾关闭的传送机，可暂停，但永不能倒带

⊙ 10.16 - 碰伤我的石头，我没有必要对它拳打脚踢，而是要搬开它，继续前行

⊙ 10.15 - 被了解的人，就算身在寸步之地，心中也自有一片海阔天空

⊙ 10.14 - 你最终会成为什么样的人，在极大程度上都取决于你受到的教育方式

⊙ 10.13 - 真正的爱情有亲吻也有怒吼，它需要的是真实，而非谨言慎行

⊙ 10.12 - 生活中有许多不公平，抱怨是解决不了问题的，甚至有时候会适得其反

⊙ 10.11 - 不是你让别人生气，而是别人用生气或快乐来回应你的行为

⊙ 10.10 - 边界便意味着能够说“不”，并且能一直说“不”

⊙ 10.09 - 职业目标未必从开始就自发产生，但当你追求它并为之全力以赴时，它就真正成了你的目标

⊙ 10.08 - 找到内心深处的那个自我，理解他、接受他，与目己好好相处，才能过好日子

⊙ 10.07 - 一遍一遍地做让你有激情的事，并且乐在其中，那么成功只是时间问题

⊙ 10.06 - 很多时候我们只要让孩子自然地把脾气发完，从头到尾不去打断，就可以了

⊙ 10.05 - 生命中总有这样的时刻，你会感谢神灵对你的眷顾，在你的有生之年能看到这样的美

⊙ 10.04 - 如果你不仅见过这个世界，还见过其他世界的一些东西，那么，你是真正活过的

⊙ 10.03 - 健康人际关系的基本要素就是坦诚——愿意摘下面具

⊙ 10.02 - 每天做一点可以让身体有活力的运动，从自毁模式挣脱出来，点燃生命的热情和力量！

⊙ 10.01 - 真正的英雄不是改变世界，而是改变自己生活的每一天