作者：黄欧

如果让我列一下，我的心理能量来源都是些什么，那么除了读书、音乐、运动，学习教练已经成为了很重要的一个项目，而且比重正在逐渐增加。

• 听教练专业课程，扎实理论知识与工具；
  
• 做教练，打磨教练核心能力，刻意练习开放，中正与好奇；
• 当客户，也常常被教练无形中打开一个新视角，从而心灵被滋养，感觉生活品质都提升了。

我想分享最近一场给我个人感受与启示都特别深刻的教练约谈。

我作为客户提出的议题是：“多次提醒孩子写作业，孩子频频应和，就是不采取行动。我应该怎么想或怎么做？”

我以为只是个平平无奇的议题，没想到在教练的几个问题过后，思维开阔释然，心理能量上扬。

节选几个教练问出的，起关键作用的好问题。

教练：提醒孩子干除了写作业以外的别的事，孩子也会频频应和不采取行动吗？有没有一经提醒，马上就去做的事情呢？

我：好像主要就是写作业呢。特别是他自己乐于做的事情，甚至不用提醒也会去做的。

教练：这个作业是谁给孩子留的作业？是你给孩子留的作业吗？

我：这是老师留的作业。

教练：作业是老师留的作业，孩子是写作业的主体，他们与你的关系是什么？

我：我好像不情愿又不自觉扮演起了一个符合社会或世俗定义的妈妈，这种妈妈是要和老师一起督促孩子学习的。此刻我内心似乎又有另一个声音在说，这些都是“别人的事”，本与我无关呐。

教练：看起来你对这个议题有了一些新的看法？

我：作为妈妈身份，我尽到提醒义务就够了，孩子应和我，说明他在乎我所以无论无何还是回应了我，要谢谢孩子的善解人意，但孩子用行动展现出他确实不喜欢写作业，我也接纳这个事实。

教练：孩子在妈妈提醒多次，还可以不写作业。不像惊弓之鸟，不会战战兢兢，在这里我看到了妈妈的一份允许。

我：噢！真是这样的。我提醒多次，孩子虽然不写，我也没有什么情绪，顶多是有点无奈。我才发现本质上我内心就是理解与尊重他不喜欢不想写的。试问哪个小孩真的那么喜欢写作业呢，喜欢学习有可能，喜欢写作业那应该是喜欢命令与服从吧。

我一下想开了！

很庆幸经由这个议题和这场教练，帮助我看见了社会权威、规条、价值导向裹挟的力量，也由此提醒着自己，我是有能力去觉察，有力量去为自己松绑的。

解决问题的方法从来都不在问题本身。教练与我肩并肩前行，不急于着手解决所谓的问题，而是不着痕迹地陪着我跳出来，远观，俯视，近瞧……当更高更开阔更多元的视角被打开，问题甚至已经不再是问题。

家长可以做到的，是最大程度的提供理解，共情与耐心，给孩子提供强大的心理能量去面对外界的残酷，而不是作为外界残酷的助力，在本该是爱的港湾里发动起暴风骤雨。