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Effie是一个热爱教练的的童鞋，她在疫情期间与教练相遇，她说：“我学习教练一点不亚于我在北大读了一个研究生”。说的真好，学习教练的过程是一个真正的自我蜕变的过程。我们来听听Effie是怎么通过哲学思考后去重新定位自己的人生之路的。

【话题时间线】

北大教练的离职原因：想要过一种深刻而自律的生活

00:02:05:“教练是想要真正感兴趣的那东西”：北大小伙伴的教练之路

00:05:40:新冠时期的思想启蒙方向：我的毕业论文与教练技术的结合

00:11:22:北大小伙伴的有趣话题：教练的魅力与价值

00:17:04:真实面对自己的勇气：教练的力量——从“少有人走的路”看心理学

00:22:46:离开大厂：探索自我中心主义与精神追求的重要性

00:28:27:她去世了，我意识到我的自私问题，想跟家族系统或需要帮助的人做事

00:34:06:回到最原始状态：探索深刻而自律的生活方式

00:39:51:回到个人中心主义，探索大厂与人际关系

00:43:18:探索真实生命状态：品味返璞归真的珍贵时刻

【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。

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【嘉宾】Effie教练, 小宇宙Being Life-Coach主理人，曾在腾讯系大厂工作，后在新加坡大厂工作，现在是几十万粉丝抖音号的主理人

【编辑】Coach8新媒体部

【背景音乐】ZhangKey

【关于主播与栏目】 《教练的一千零一夜》是Coach8出品的关于商业教练自我成长的一档播客节目。节目主理人薛铁鏻是Coach8创始人及ICF认证的MCC级别教练。节目透过深度对话优秀的教练从业者，让大家可以了解一个更生动的教练行业人是如何成长的话题。本节目适合那些对教练行业感兴趣的人收听！

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北大学生为何喜爱学习教练

本段主要讲述了F的故事，她是北大的才女，通过与教练的交流和学习，逐渐找到了自己的人生目标和工作方向。她的经历表明，在不同的人生阶段接触和使用教练，会对个人产生深远的影响。同时，她也提到了北大人的特点，如钻研精神、求是欲望等，这些因素促使他们聚集在一起共同探讨和学习。

新冠疫情下的思想启示与学术探索

在新冠疫情期间，一位同学回顾了自己大学期间的思考与实践经历。他在新冠病毒爆发时，受到了许多思想启示，这促使他对现代信仰消费品的主题产生了兴趣。他的导师给予了他很大的支持，让他全权决定自己的研究方向。这位同学认为，作为一名年轻人，应该关注历史和文化，了解古希腊、哲学家的思想和观点。他认为这种精神可以激励人们不断探索和学习。

北大的生活与哲学思考

这段内容主要讲述了讲者对北大人的看法和感受。他认为北大人是年轻、充满活力的，但也有一颗沧桑的心，仿佛具有某种灵魂的拷问。同时，他也提到了自己的老师和同学，他们都在探讨各种哲学问题，让他在学术上有了很大的进步。此外，他还谈到了花费巨大参加培训课程的价值所在，认为这是一笔值得的投资，因为它可以让他跳出眼前的困境，思考人生的意义和价值。

教练对我的生活带来了哪些变化

在这段对话中，参与者表示在学习教练课程后，感觉自己发生了很大的变化。通过这种方式，他们不仅学会了如何解决问题、提高自我认知，还在日常生活中变得更加清晰地认识到自己在做什么。同时，他们也认为教练课程不仅仅是教授知识，更是在引导人们走向更加真实的生活方式。总之，学习教练课程给他们带来了深刻的启示，帮助他们更好地适应现实生活。

大厂里的心理挑战与新视角

在这次讨论中，参与者提到了心理学的应用和在大厂中的工作经历。他们认为大厂作为一个聚集了许多优秀人才的地方，具有独特的优势。同时，这些人会面临很多挑战，如如何明确自己的目标和追求、如何处理生活中的困境等。此外，他们还谈到了自己离开大厂的原因，主要是由于看到了一种过度自我中心主义的现象。总之，这是一个充满挑战与机遇的过程，每个人都需要在不断的学习和探索中找到适合自己的道路。

新加坡生活与价值观转变

在新加坡的一年里，讲者感受到了自我中心主义的负面影响，尤其是在工作、生活方式和价值观方面。在与家人相处的过程中，讲者逐渐认识到他们的关爱和支持对自己而言非常重要。当一位亲密的朋友离世后，讲者意识到自己在过去的生命中过于关注自我，而忽视了对周围人和系统的关心。因此，她决定努力调整自己的价值观，更加珍惜与家人的联系，并为他人做出更多的贡献。

从热爱到自律的生活方式转变

在这段对话中，讨论的主题是人类如何在生活中找到深刻的价值和自律的生活方式。其中一个参与者表示，他在探索自己的人生价值时，发现自己越来越倾向于过一种深刻而自律的生活方式，而不是单纯地追求各种新奇和炫目的生活方式。他认为，这种生活方式可以让人回归自己最初的样貌，实现内心的平静与满足。在这个过程中，他也提到了孔子所说的“君子务本”，强调人们应该关注内在的精神世界，而非表面的物质享受。

真与假的哲学思考与生命教练的理解

在一次节目中，讨论了“真”的概念，即用最真实、最纯粹的方式呈现事物。提到了音乐作品《再回首》，认为其中的歌词表达了对真相的追求。同时，也探讨了如何通过广播等媒体来传递这些理念和知识。此外，还谈到了生活中的教练角色，以及如何在工作中运用这一概念。最后，与大家一起回顾了过去的学习经历和对个人中心的思考。

北大的小伙伴们与Coach8的空间

在这段对话中，讨论者强调了回归自然、追求深度人生的重要性。她认为，一个人的内心需要有纯粹的信念和信念支撑，这样才能在生活中找到自己的价值。同时，她也提到了与导师的关系，以及如何在工作中保持一颗纯真的心态。她还谈到了如何将科尔巴的精神融入到生活中，避免将其变为装饰。最后，她对未来的期望是希望能守护这份能量，并培养一批继承者，使Coach8的精神得以延续。

节目制作与嘉宾合作探讨

在这段对话中，两位主持人讨论了他们的节目制作过程和风格。他们认为每个人都有责任参与制作，并强调保持轻松愉快的氛围。同时，他们也提到了未来的计划，如与其他人合作制作新的节目，以及尝试不同的主题和形式。最后，他们对薛老师的邀请表示感谢，并表示期待下一次与他的交流。