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如果不和Henry这么近距离接触，很难想象他的深度，他曾经在世界最大的猎头公司做职业顾问，同时他也是心理学专业的科本。但是喜欢科幻和艺术，并且热爱骑行的他，竟然给自己定位是助人者。让我们一起来听听Henry是怎么看教练，并且规划自己未来教练事业的吧。

【话题时间线】

从教练到心理学家：一个职业的探索之路
00:02:05:写科幻小说的好处与挑战：从个人经历出发
00:05:47:探索梦境的奇妙世界：一个飞行者的精神宝藏
00:11:34:教练的力量：从猎头顾问到职业教练的转变
00:17:22:学习之路：从专注到综合，从公式到心理的第三个阶段
00:23:09:乐高式的建构思维：从梦想到现实的人生重构
00:28:56:生命的无限可能性：从CEO到家庭妈妈，生命的光辉之处
00:34:44:职业规划的困惑与迷茫：教练的帮助与建议
00:40:33:内心的目标与职业规划的重要性：每行每业皆需教练
00:46:19:创业之路：帮助年轻人成长的故事——从职业规划到能力培养
00:52:06:学习教练与心理学的结合：帮助自己更好地了解自己和他人
00:55:37:从教练到心理学：解盲盒背后的实践与价值

【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。

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【嘉宾】Henry, ICF认证教练。前全球五大猎头公司KF顾问，爱尔兰University of Limerick职业心理学硕士，华师大、美国Colorado State University心理学本科。一个大脑像宇宙浩瀚的人。

【编辑】Coach8新媒体部

【背景音乐】ZhangKey

【关于主播与栏目】 《教练的一千零一夜》是Coach8出品的关于商业教练自我成长的一档播客节目。节目主理人薛铁鏻是Coach8创始人及ICF认证的MCC级别教练。节目透过深度对话优秀的教练从业者，让大家可以了解一个更生动的教练行业人是如何成长的话题。本节目适合那些对教练行业感兴趣的人收听！

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分享职业规划与兴趣爱好
介绍了一个名叫Henry的教练，他毕业于华东师范大学心理学专业，曾在一流猎头公司kerry担任顾问，目前从事教育创业和职场教练的工作。Henry的兴趣爱好包括科幻小说、绘画和骑行。他在高中时期接触到科幻小说，这对他的语文学习有很大帮助。他还有艺术方面的兴趣爱好，正在构思一部与宇宙和文明相关的科幻小说。Henry认为，写科幻小说的关键是脑洞大开，有创意。

找回童心的创意性思维
这段内容主要讲述了讲者小时候的创意性思维，但随着成长，创意性逐渐减少，更多地追求实际。但在搭乐高积木的过程中，讲者发现自己的童心被找回来，重新体验到了创造力。讲者还提到了自己在梦中的奇妙经历，如在飞行主题的世界里发明了一种不借助任何交通工具的飞行能力。这些梦境让讲者在现实生活中觉得很有趣，没有实际目的，却让生活变得开心。最后，讲者表示自己以后会尝试骑行，并对教练的讲述表示好奇。

骑行与跑步的身心之旅
这段内容主要讲述了骑行对身心健康的积极影响。讲者分享了一个关于骑行让他感到身心愉悦的故事，并表示骑行可以让人感受到一种修行。此外，讲者还提到了骑自行车的一些实际体验，如一天骑50多公里不会感到很累，骑行可以让大脑放松，与车、环境和风形成稳定的关系，让人感到自然和真实。最后，讲者表示自己与教练结缘的过程，以及教练在猎头顾问工作中的表现。

职场导师与教练的学习历程与感悟
这段内容主要讲述了讲者在学习教练技能的过程中，遇到了一些困难，但最终还是坚持下来。讲者通过阅读相关资料，了解到科尔巴教练培训的内容与自己的需求非常契合。在学习过程中，讲者逐渐放慢了对错的速度，开始关注人而非事。在课程体系中，讲者不仅学到了教练内容，还学习了心理学知识。最后，讲者认为学习教练技能已经不再局限于技法，而是一门融入心理的技能。

学习派的探索与个人成长的价值
主要讲述了学习派在科尔巴中的应用，以及个人成长的重要性。讲者提到，学习派可以帮助大家找到知识，但不应倡导过度依赖短视频和带节奏的方式。讲者强调，阅读和大量阅读是研究的基础，而短视频和带节奏的方法不能替代这种方法。此外，讲者还分享了自己的个人成长历程，包括不再向外看，转为向内看，理解对错观为建构观等。这些经历让讲者受益良多，也激发了大家对个人成长和自我认知的兴趣。

重构自我与人生观的思考
这段内容主要讲述了讲者在面对生活中的挑战时，如何通过建构思维来调整自己的心态和行为。讲者提到自己在玩乐高的过程中，将想法拼成乐高，从而加深了对事物的记忆。同时，讲者也分享了重构人生观的过程，认为敢于坚持自己的想法并付诸实践，才是真正优秀的表现。此外，讲者还谈到了重构对他人观的理解，认识到一个人抱怨、愤怒、斤斤计较等行为背后的原因，从而从宽处看待他人。

教练工作中对生命的深刻理解
这段内容主要讲述了讲者在采访别人的过程中，发现生命本身是发光的，不是人自己在发光，而是生命中的一部分在发光。讲者认为教练有众多吸引点，不仅仅是让人去做评判，更重要的是关注人的本质，关注生命的可能性。在与不同客户交流时，讲者发现当放下评判，真正去关注一个生命本质时，会发现生命是有无限的可能性的。此外，讲者还提到了自信不足、失败感等问题，并认为只有回归内心，真正放松、主动地去活一次，大部分人脸上都会洋溢着快乐的笑容。

职业生涯规划与教练的角色
讨论了教练在职业生涯规划中的作用，以及教练与猎头顾问的结合。教练在职业规划中具有很大的优势，可以深入探讨个人的定位、规划和内心信念，帮助个人重新梳理。与猎头顾问相比，教练更擅长深入了解个人，激发他们的动力，使职业规划更具可变性。同时，教练在职场中的作用也值得关注，他们可以提供新的视角和主动性，帮助职业规划者更好地应对职场挑战。

职业生涯规划与快乐源泉
在职场生涯中，有些人没有明确的职业规划，但随着时间推移，他们逐渐认识到自己的内心需求。在这个过程中，他们通过教练的帮助，找到了快乐和快乐的源泉。教练帮助他们找到内心的动力，让他们在工作中保持积极。然而，当他们在职业生涯中遇到瓶颈时，可能会感到疲惫和痛苦。因此，职业生涯规划的重要性不容忽视，它可以帮助人们更好地了解自己，找到自己的方向，并享受其中的乐趣。

职业规划与内心探索的对话
这段内容主要讲述了职业规划的重要性，以及如何在职场环境中保持内心的清晰和坚定。讲者认为，职业规划不仅仅是制定计划，更重要的是在不断变化的环境中培养应对变化的能力。在职业发展中，要找到自己的内心出发点，坚定自己的信念，这样才能在面临选择时做出正确的决定。此外，讲者还分享了自己的职业生涯经历，强调了找到自己并为之努力的重要性。

助人梦想的实现与创业规划
这段内容主要讲述了一个人在创业阶段，如何通过助人的方式去实现自己的梦想。他发现，助人是一个充满干劲的方向，特别是对于年轻人，帮助他们理解世界的宽度和构建自己的人生观，从而在社会中发挥更大的影响力。他提出了几个具体的创业方向，包括教育创业、职业规划教练、青少年生涯规划和能力培养等。他认为，只有真正去帮助社会解决问题，才能实现自己的价值。

心理学与教练的结合学习意义
这段内容主要讲述了心理学和教练之间的关系。讲者认为，学习心理学和教练并不存在必然关系，但学习心理学可以帮助人们更好地了解自己。如果想要从事心理咨询或助人工作，需要进入一个需要心理学的行业，如组织心理学顾问。同时，学习教练的目的是帮助自己，实现职业成长。讲者建议，在学习心理学的同时，要结合教练的实践经验，以实现更大的质变。

综合学科视角下的教练实践与自我探索
这段内容主要讲述了心理学、商业学、体育学、戏剧学等学科如何解释教练的过程。教练需要综合运用这些学科的知识去实践，通过与生活的结合，让大家解盲盒。同时，讲者表示，只有充分觉察，才能找到真正的自己，这是一个思想家才能听出的道理。最后，讲者诚挚邀请更多的观众关注并留言反馈，并表示会邀请henry在未来的节目中一起互动。