作者：全玉花

我在学教练的初期遇到一位客户，她提出了个议题：我该如何让我的男朋友一直保持一定的紧张感呢？

客户的男友在恋爱初期会频繁的联系她，但随着时间推移，加上男友工作繁忙，无法经常保持联系，这导致客户感到焦虑，并对男友是否还关心她产生了疑虑。

所以，客户要求男友每周至少联系她4次，但男友逐渐不愿继续这样频繁联系，而这进一步引发了客户的抱怨，使她与男友的关系陷入了恶性循环。

最初，我向她推荐了一种我认为有效的方法——不要立即回复男友的电话或微信，让他感受到你并非是一直等着他联系的人。

随着对教练的学习，我逐渐认识到：引导客户并非总是解决问题的良好方法。因此，我努力理解客户真正的议题，发现客户其实对于他们的关系存在焦虑。

我尝试让客户去想出既能减少焦虑，又能让男友保持一定紧张感的方法。在短暂的沉默后，客户表达了一个观点——如果她自己足够优秀，就不会太焦虑，并且能让男友欣赏她，自然而然地保持一定的紧张感。

于是，我们的讨论焦点转移到了如何让客户变得更加优秀。

我问客户，在她的价值观中一个优秀女性的特质。

起初，她只是提到了她的朋友是如何如何优秀。为了让她能够想出更广义上的优秀，我将她的思维转移到未来十到二十年后，让她思考一个优秀的女性将会是怎样的人。

最终，她表达了自己的想法，并指出目前学好英语是走向优秀的其中一条途径。之后，客户也想了很多变得优秀的方法。

这样，教练约谈结束了。