作者：黄欧

与一位客户进行项目教练，客户的项目目标是“提升自我责任感”。

经过第一次约谈，作为教练有感受到客户对外界有一些依赖的倾向。同时，在接下来一周教练以外的互动中，又感受到了客户需要推一推才动得更多。

第二次约谈经过客户深入的探索，自己觉察到提升自我责任感最大的阻碍是“依赖心理”，希望靠点儿什么，而不是完全靠自己。

作为教练，我更加觉察自己与客户的互动模式，是否陷入到要拯救客户或抢了客户自己责任的角色中，同时也观察客户是否在与教练的这段关系中也表现出“依赖”。

于是，第二次约谈到第三次约谈之间的一周时间，我刻意对客户不作任何的回应和推动，只是观察。

这一周，与客户约定的内容一部分完成，一部分未完成。我无法判断客户是否在“依赖”教练推一把。于是，在第三次约谈时我直接向客户进行核实。

第三次约谈开始，我直接问客户：“上周对你没有任何回应，你最真实的想法是什么”？

客户回答：“我填写完记录后，对教练的回应有小小的期待，后面没看到教练回应，也觉得没什么。”

我听出来还是有些许“依赖”的想法，于是，抓住这个机会，现场、现地的邀请客户在我们这段关系中进行“自我责任感”的提升。

我接着问：“你的项目目标是提升自我责任感，那在我们这段关系中，你想如何提升自我责任感”？

客户有了更深入地觉察，并反思了过去的一周自己行为上有哪些是有“依赖”性的。然后，提出在我们这段关系中要通过做到：

对于我们这段关系中就客户“如何定位自己、如何提升自我责任感”进行探讨后，我问客户：“今天的约谈，你想探讨什么？”

客户回答：“昨天我就在想，可以我脑子是空白的，我想不出要探讨什么，但我也没给你说。”

我问：“是什么原因没给我说呢？”

客户回答：“我们约定了每周一次约谈，不想爽约，最重要的是我觉得与教练约谈总会有收获。”

此时，客户觉察到不提出议题也是一种“依赖”。

于是，我又邀请客户思考，回到我们这段关系中要如何提升自我责任感。

客户提出要更积极主动，行为表现则是每天晚上写觉察日记来回顾自己项目的进展情况、自己的变化，并明确自己主动填写项目工作表，如果没完成，则以扣除一次约谈的方式进行问责。