连续一年每周写一篇文章，我是如何做到的
作者：黄欧
因Coach8达人计划的邀请，从2023年3月开始写文章发表到教练吧公众号平台，到此刚好一年。连续52周的时间，每周输出一篇文章，从未间断过。
这一年期间，有不少朋友和同学问我是如何做到的。当然，来问我的朋友和同学大部分是想坚持写文章但没办法做到长期坚持，或持续按每周/每月的频率输出的人，我与他们也交流了很多。
首先想从无法长期坚持或无法持续每周/每月频率输出的障碍说起。通过交流和自身体验，总结下来有以下几点：
1、没素材可写。
这也是我被问到最多的问题。主要原因是觉得身边的事物都很平常，没有什么特别的可以拿来写文章的东西。
2、刚开始有激情有动力，但无法持续、长久坚持。
主要原因是并不清晰自己写文章到底是为了什么。
可能开始写文章的出发点是希望自己养成一个习惯或者提升某项能力，再或者看别人写自己也想成为那样。
但这些目的并没有与自己内在的某个渴望（想要）连结，刚开始激情满满，走着走着就没有动力了。
3、不相信自己的能力。
主要原因是会预设自己写出的文章没有吸引力不会有人看，或者发表后过度关注浏览量和评论数，以此来判定自己的文章写得好不好，一旦没有达到预期就否定自己。
4、给写文章这件事注入太多要求。
以上这些障碍，我也都有遇到，在处理这些障碍时我的做法如下：
1、清晰自己写文章的目的
首先，我在决定接受邀请之前非常仔细地思考了我为什么要参加，我参加的目的是什么，并且评估了自己的时间和精力。
我之前在一个平台有写日志，频率非常高，但日志只是一种记录，很多时候因没有经过深度思考，脉络不够清晰，文字和表达方式也没有打磨，结构不够严谨，我想通过在对外发表的前提下，提升自己写作的能力。
同时，因原本高频率的写日志，所以评估下来每周输出一篇文章我应该可以做到。
2、设立底线：每周输出一篇文章
其次，当我决定接受邀请的同时也给自己定下一条底线——每周输出一篇文章。
只有这一项最低要求，其他要求比如文章质量、题材新颖度、文字优美度、浏览量等等都不会过多强加于自己。所以只要达到这条底线，我就可以接受自己的产出。
当遇到日程安排紧张，特别是春节期间个人时间很少的情况时，我之所以可以做到一直坚持不断，一方面就是因为没有对自己强加过多的要求，只要有输出就行，质量可以降低一些、表达方式可以白话一些，我都能接受，阻碍就减少很多。
另一方面则是设定了这条底线，让我非常坚定一定要守住，并且越是坚持得久，越不想轻易放弃。
3、文章素材的来源
最难的素材问题对我而言也是最难的。我的素材主要来源于我的思考、对工作和生活中某些事件的观察和反思、学习教练的收获和成长、与他人互动的感悟。
我平日喜欢多想、多观察，写文章以来又更有意识进行观察和思考。当有一些特别的感悟或思考时，我就会记录下来，再通过文章的形式让感悟和思考的内容得到进一步梳理和深入。
这样，文章的素材也有了，我日常的感悟和思考也得到提升。
当然，也有素材匮乏的时候，但如果当周连续几天我都没有什么可以成为文章的感悟或思考时，我会加大观察和思考的频率，有时会刻意静下来想素材，经过几天努力总会有素材出来。
4、平台和读者的包容
关于不相信自己的能力这一点，我刚开始也是这样，因为我没有在一些大的公众号平台发表文章的经历，对自己写作能力也没有信心（从小作文成绩就很一般）。我从来不觉得我是写文章的料，不过，这也正是我想通过持续写文章突破的一点。
持续每周写一篇，连续写了一年的我，有这些收获：
01、文字表达能力增强
毕竟是要发表的文章，会更加关注文章的用词、语言表达方式、易读性，经过刻意练习，文字表达能力自然而然地得到增强。
02、逻辑思维提升
我是一个感受型的人，思维非常跳跃，日常表达经常是从一个点立即跳到另一个点，跟我沟通的人会感觉我东拉西扯。而写文章需要非常注重文章的脉络清晰，前后一致，有条理，有逻辑，这让我的逻辑思维得到了很好的训练。
03、信心提升
前面说到我从来不觉得我是写文章的料，但当我连续每周输出文章几十篇后，我都惊讶自己竟可以做到，可事实是我确实做到了！所以，在写作这方面对自己有了信心，整个人也更加自信。
04、链接到更多优秀的人
通过我发表的文章，与不少原本没有交际的陌生人开始有交际，甚至成为关系更亲密的朋友，我也找到更多思想同频的知音。
最后，衷心地想对教练吧表示感谢。
感谢教练吧创造了如此开放、包容的展示平台，感谢教练吧的Annie和后台支持的伙伴们。我粗糙的输出能变成可以在“前台”展示的文章，都是得益于他们的支持，非常感恩！