作者：薛铁鏻（Coach8创始人）

相信很多人进入国际认证班以后都知道练习的重要性。在Coach8的认证课程体系中设置了Mentor Coach（导师教练）和Peer Coach（同伴教练）两个模块进行训练，很多同学在学习的过程中会产生一个疑问，那就是这两个练习和申请ICF时的教练时数有没有关联性。在这里我一并给大家介绍一下关于练习时数和申请ICF的教练时数的关系。

Mentor Coach（导师教练）

ICF是世界上最有影响力的教练组织，它一直倡导其下认证的教练不断地学习更新自己的专业知识，而且ICF的整个体系都是基于实战，所以ICF很注重教练的实际能力而非理论能力。所以Mentor Coach（简称MC）是ICF倡导的学习练习的方式。在Coach8的认证体系里，安排了大量的MC练习，这些练习就是为了让所有学习的知识转化成真实的实操能力。Coach8的MC分为MC1、MC2、MC3、MC4，想在Coach8申请毕业口试，除了学习完必修课的学时，也必须完成相应的MC练习的升级练习（具体的升级方式，请点击这里的链接）。

Peer Coach（同伴教练）

Peer Coach是可以在ICF网站上查询到的一种教练方式，ICF倡导所有的认证教练互相陪伴的成长方式。通常Peer Coach是指两个正在学习或者提高的教练间进行的相互陪伴的练习方式，同伴教练分为教练和客户两种角色，通常情况不允许两个人互为教练和客户，也就是说一个人只能当另外一人的教练或者客户的一个角色。如果你跟这位同伴做的是没有实际收费的教练行为，那只能算作总时数里的免费时数或者练习（前提是你还有空余的免费时数），不能计入收费时数里。所以如果同伴教练想算作职业教练的时数的话，必须要和客户谈收费事宜。在Coach8的学习中很多课程都有设置Peer Coach的环节，可以针对不同的技能和方向来进行长时间的陪伴。通常同伴教练会在每周进行一次，一般至少进行8-10次约谈，意在让一个教练和客户体验长期陪伴的过程。（Peer Coach的具体做法在Coach8有一个课程具体介绍，请大家在学习系统学习）。

职业教练

ICF认证的教练都为职业教练，通常都要收取客户教练约谈的费用。ICF并没有强制性要求必须的收费价格，不过在ICF网站上客户很清楚的查询到一个平均的价格（平均价格为150美金/小时左右）。通常我们认为一个职业教练，可以从很少的收费开始，然后逐步的提高收费，通常到了PCC级别的教练在国内收费大概是500-1000元/小时这个收费区间。在ICF有非常明确的界定，即不收费的教练时数不能过多（ACC 100小时必须75小时是收费的，PCC 500小时必须450小时是收费的）。另外Peer Coach如果不收费是不可以算作收费时数的。Mentor Coach不能算作职业教练的时数计入。职业教练的时数ICF会抽查表格，所以所有的认证教练每次做教练的过程记录下来（具体表格请查看Coach8学习系统中）。