作者：大殷

“很少有男教练会问感受，因此我为你转身（A）~~~”——泳潼老师

“虽然你这一场结构问的稀碎，但我觉得你可以继续在这个探索内在情绪的领域多体验一下，期待你之后理性与感性融合后的迭代！”——杨涵老师

“你的求安全的模式内真的非常丰富，我觉得你得找个教练给你看看……”——鱼鱼老师

如果说泳潼老师让我对自己教练风格有了感兴趣的探索方向，那么接下来杨涵老师就是我在黑暗中狼狈摸索时一闪而过的一抹理想之光。

虽然振奋一时，但面对之后一系列的糟糕练习结果，不可避免的开始自我怀疑，之前已重构的教练认知体系再次轰然倒塌，陷入道理都懂就是使不出来的归零状态。

直到听到鱼鱼老师的反馈，自我教练多次后，我才有种外求不得，自转内求的惊醒之感。

之前只是一味的以客户反馈和自我感觉本场状态好坏来做为衡量自己的标准，以前练习教练流程时还好，哪步漏了或者在哪拖延了时间都还有个谱来做纠错。

但自从我开始探索感觉感受这种看不见摸不着的领域，好坏全凭直觉，既然是直觉那就很难有条理的梳理分析，这种没有抓手的感觉确实让我有点抓狂。

进步就是个不断崩溃就模式重组新模式的迭代过程，虽然过程让人难耐，让我不止一次的想要回头，捡起旧有教练模式理性的按部就班从事到人，一切都是熟悉的配方，真的很诱人！

尤其是此刻重塑认知阶段，混乱懵懂状态下的我，真的下意识的很想靠近所有让我感觉熟悉的东西，那里让我感到贼亲切！贼安全！

我承认也接纳寻求安全的模式将会伴随我的一生，那么我如果能和它更好的相处，奔溃的次数一定会回到一个可控范围内，毕竟奔溃一次不论从时间维度还是情绪能量维度消耗都挺大的。

而且，在这段可以说人生中目前最锐意进取的阶段，马力拉满导致奔溃次数太多的话自己也怕精神出问题不是？

我尝试在内心的安全边界之外给自己设立一小段挑战区，在这里即可以通过各种不适带来的刺激让自己磨练成长，又可以在累积到强烈不适时轻易跳回安全区舒缓调整。

虽然有种某影片中马脸状师一边来回跳跃一边叫嚣：“我进来啦，我又出去啦，哎嗨~我有进来啦……”的J嗖嗖的既视感，但这儿又没芝麻官会K自己，总体而言也算一式不错的小招~~

而且，我心里已经半翻车的老俞不也常说“要在绝望中寻找希望嘛”，在我继续将时间投入挑战区的教练练习过程中后，我相继发现了一些如冰山模型、NLP逻辑层次在衡量定位感觉感受方面的用法，让我对自己的探索复盘更加有效。

回想很多老师鼓励我时说过的话，我已经积累了很多相关的知识模型，也有了很多的使用经验，但这些都是偏理性的层面，现在的我已经能在感性之海成功荡起双桨，越来越期待自己转识成智的那一刻。