你有多久没有好好睡个好觉了？

你知道睡眠有多重要么？

知道就能好好睡一觉了么？

好好睡陪伴营就是为了

让你能重新找回睡眠的快乐

好好睡陪伴营适合人群

凌晨1点后才睡

睡眠时间不足7小时

深度睡眠质量不高，夜里老醒

睡醒头晕身体沉，白天精力不够用

重度手机依赖，停不下来去睡觉

为什么来好好睡陪伴营

自己也知道好好睡觉是很重要的事，

为什么一到晚上还是回到原来的习惯？

网上那么多关于睡眠的课程和知识，

为什么学了还是无法改善睡眠问题？

睡眠的学问五花八门，

到底哪个才是最管用的？

睡觉到底有这么重要么？

有什么睡眠神器么？

这些问题在好好睡陪伴营都能找到答案

好好睡陪伴营特点

有可能是关于睡眠最佛系的课程

三不原则：不坚持，不费力，不鸡血

私人定制行动方案，

对于每个人在睡眠上的卡点订制专属改变方案

体验轻松舒服也是可以带来改变的

不需要再花时间精力去消化

关于睡眠的各类知识和方法，

在正确的道路上找到最适合自己的方法

你能收获什么

关于睡眠的各类知识，

以及影响自身睡眠的行为（附赠一份专业解读）

重新体验睡眠的快乐

一个月的陪伴营结束后，

自己能继续执行睡眠行为的能力

睡前练习的功法

有助于睡眠的辅助工具

授课时间

每周1次，

每次1小时左右，

共4期课。

每周1次教练式约谈，

跟进睡眠行动中的反馈。

对每周行动进行复盘分析。

解决客户自身在实操中的问题，

解决阻力和卡点。

课程费用

2000元（首期5折）

不二教练

报名方式

复制微信号：tiezhu06

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