作者：美林

教练：自我的重大发现，不是我在逃避做舒适圈之外的事情，而是我的内心深处、我的潜意识帮我做了对的选择。

今天M做我的教练，我提到了今日自己的心情：感觉有一些烦躁，虽然我在做事儿，该做的事儿都做了，但是内心深处有一种烦躁，有一种微微的沮丧感，缺乏一种安宁。

教练敏锐觉察到“安宁”这个词，约谈完之后，我发现自己想要的是安宁加上进的状态，而中间教练怎么问的，问了什么，我其实已经没有印象了，所以非常可惜今天的约谈我竟没有录像。

之前发现这些事儿，都是我舒适圈之外的事，后来清楚了，原来自己是在逃避和抗拒舒适圈之外的事情，我还是习惯于待在舒适圈里。

今天却突然发现，原来潜意识已经帮我做了正确的选择——这些该做我没做、一直在拖延逃避的事情，其实原本就不该做。

一来，这些事跟我当下的目标，没有关系。比如，当下我的目标是，教练约谈练习和家庭教育录课。而另外一件我一直推迟拖延的事情，跟当下目标没丁点关系。

二来，长远看，对于我的个人成长，也没有助益。当下我非常在意的是我的教练水平的提升和家庭教育讲座水平的提升，另一件一直在推迟拖延的事情，对我的目标没有一点帮助。

这样一看我逃避做这件事其实非常正确，我突然没有了沮丧感，反而有了一种好的感觉：原来不知不觉中，我的潜意识，已经帮我做了最对的选择。