作者：刘睦橙

对于学习，很多人的目标是模糊的，但目标对应的动力却很足，比如：我们在coach8学习，开始是入门班、初级班，这个时候大家的动力可能是猎奇，解惑，应用……

而且，学以致用的动力也非常足，用起来也相对简单，无所顾忌的。这个时候更多的是用我知道的知识验证我不知道的效果，是对新鲜事物的好奇驱动我们的行为。

下一步认证班后，随着我们学习的知识增多，应用反而不如入门。

初级的时候多，我们学习越深入，知识越增多，对自己的要求越来越高，要求的练习也越来越系统——什么走流程啊、有效果啊......动力也时大时小，因为情绪在影响我们。

过程目标和任务目标都是为了实现一个更大的目标而存在的，它俩之间的区别在于相对的目标属性和聚焦点不同。

• 任务目标符合SMART原则，是固定的，需要在一定时间内完成的，在coach8学习教练就是为了拿证。

• 过程目标则更注重过程和方法的优化，它是针对某个具体过程，设定的阶段性的任务，聚焦点不在于完成某些任务，而在于如何提高效果，为任务目标服务。

当然目标也是动态相对来看的，结果目标最后也会成为更大目标的过程目标。

在我看来，有目的的学习就是为了结果目标，比如在coach8的结果目标是拿到证书，MC拿A就是过程目标。当然如果为了兴趣爱好，那享受就是目标，如果是享受过程，注意过程中的情绪正反馈给到自己就好，不要自责评判自己，好好享受。

所以，你来学教练的目标是什么呢？过程目标你怎么定的，结果目标又是什么呢？在过程中，大家会不间断的给到自己正反馈吗？