生活即教练,于尘埃中开出花


作者:橙橙



晚饭后散步,突然闪过一个灵感,赶紧掏出手机记录下来:我想让自己的生活过得像一朵花。


延续我上个月发表的“竞聘风波”,最终的结果是,事与“愿”违,且发现自己所认为的人事物,与实际发生的相差甚远。这让我感到十分意外和不解,一度在戏剧三角形中的“受害者”和“迫害者”中来回切换,这场自导自演的戏让自己疲惫不堪。


在一次教练约谈中,教练问我:件事的发生,是在告诉你什么呢?


约谈结束后,这个问题在我脑海中激荡了许久。


> 第一个礼物


从世俗的意义上看,这是一件令人遗憾的事——以前的我可能开始自我检讨:哪里没有做好,哪里可以改善,为什么没有做好等等。


令人惊喜的是,现在的我对这件事的发生,首先是认可自己。


自我认可,而非自我攻击,这是我多年学习后逐步习得的新模式,这是一大突破。


> 第二个礼物


那段时间刚好读到《业力管理》:“不论你想得到什么,你必须首先帮助别人获得它。”


我十分困惑,当他人对我落井下石,我还是要不计前嫌来助力对方么?能做到的是圣人吧?


之后我遇到了《臣服实验》。


臣服,平时经常挂在嘴边,却发现一点都不容易,我们总是容易接受好的事情,排斥和忽略坏的事情。既然还无法一下子想清楚,那就停下来只去关注自己的起心动念和情绪,只有这个是自己能控制的了。


我想说的是,这段经历,让我开始停下来很认真的关注自己了。这是一个会一直伴随我的大礼物。




> 第三个礼物


当停下来关注自己以后,我感受到内心浓烈的嫉妒心、被迫害感和愤恨。我突然明白:我当初过得如鱼得水的时候,周围人的感受与我此刻的感受如出一辙。


深刻感受了人性——当你得势处在高位的时候,你不经意的一句话,在他人看来可能是炫耀,虽然你当时并不知道自己是在炫耀。而高处也必然会往下走,低处也会往高处爬。这个时候,我特别能够理解他人落井下石的心情。


深刻理解之后,解答了我上述的第二个问题:当他人对我落井下石,我不计前嫌来助力对方,这种胸怀和转念,是在深刻理解之后发生的。


> 第四个礼物



这件事,让我看到我多年以来一直在寻求外界的认同,这让我一直在忙着满足他人的期待。有意思的是,这件事的结果恰巧验证了我自己内心很隐蔽地种下的一颗种子。


这颗种子是什么呢?


我发现,为家人烹调美味的食物、整理收纳家里的每一个角落、晚上同家人一起散步、与孩子们一起阅读、一起撸猫,工作如同带薪满足人的社会属性和社会价值,这些让我感受到在尘埃中开出的花,充满了生命力。


这也正是我自己的期待呀,很高兴与你正式见面啦~


只有当下的事是正在经历且真实的,接纳所有的发生,允许与愿相违的事发生,并且尊重和看见自己在这个期间所产生的感受。它们会到来,也会离开,这个过程正是让自己停下脚步重新看待自己的宝贵时机。


当尘埃开出花,正是生活给我带来的礼物。




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