教练觉察日记:保持内心的平衡



作者:全玉花


10年前,在一次究聚上,我听到一位我打算5年后BMW当时并没有多想,但一直留在我心里,至今仍得很楚。


以前觉得那位教授说的挺好的, 生活中有小小的目标是能给人动力。但最近用教练的视角在看那段话时我不禁好奇,5年后BMW他意味着什呢?


我想象到他这个标节约,忍不住笑了出这么折磨自己呢?


他其实可以通过车贷提前买下喜欢的车,一边享受汽车带来的快乐,一边逐步还款,何必一定要等到5年后呢?5年的节俭和对自己需求的抑制用一辆车能弥补过来吗?


有时候,为了实现一个目标,我们不仅对自己过于苛刻,也常常忽略了身边最亲近的家人和朋友。等到终于实现了那个一直向往的目标,却感到一阵空虚。


醒后才发现,身体因为劳累而衰弱,朋友早已渐渐,孩子大了不再需要的陪伴,父母的健康也大不如前,而他可能再也有精力陪一起分享成功的喜了。


过于关注目标源于我们想要快速成功的焦虑心态。设定目标后,稳步持续朝着目标前进,虽然可能会慢一些,但成功一定会到来!


因此,我开始意识到,在追求目标的过程中,保持内心的平衡是多么重要。


我们应该在努力实现梦想的同时,珍惜身边的人,与他们共同分享生活的点滴与快乐。因为,成功的意义不仅在于目标的实现,更在于与爱的人一起享受这段旅程。


请铭记:孩子的成长和父母的健康都是短暂而珍贵的,一旦错过,便再无机会弥补!



最近,我开始了推销保健品的事业,是由我的同学——一位皮肤科医生介绍的。


今天朋友突然给我发了微信:“全玉,我们要相信自己。今天遇到的这些艰辛,只要我们成功后,一定能笑得更灿烂,而且它们会成为我们可以微笑着回忆的故事。”


我回复道:“其实,我们不需要等到成功后才笑。我想带着微笑,一步一步走向成功, 不需要太快,也不需要很大的成功, 只要让我幸福就够了。”


教练的思维让我不再急于实现,而是更下的感受和幸福体,使我的步伐得更加定!



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