当滑雪与教练技术结合,会有怎样独特的教学体验呢?


Coach8导读在运动教练中加入ICF教练思维,并推广到亲子运动领域,会有怎样独特的教学体验呢?


作者:旺教练



周末,旺教练带着朋友大鹏,一起去室内滑雪场玩单板。大鹏也是一位中年小伙,双板入门级水平,右膝盖有老伤,决定转向单板,于是又找到了自己的双板启蒙教练——旺教练。


俩人一起进入滑雪场,教学过程就悄然开始了——雪鞋怎么绑紧?雪板怎么固定?摔倒时如何避免受伤?如何在坡道上顺利爬起来?如何转弯?如何刹车?


旺教练一边讲解,一边示范,大鹏悟性很高,频频点头,不时提问,教学氛围融洽。


但很快,问题来了。


按照常规的滑雪技术教学步骤,应该先教优势侧滑行(对于大鹏来说是右腿在前),再教劣势侧滑行,但是大鹏右膝盖有老伤,不能持续负重怎么办?按常规,应该先教单脚缓坡J形转弯,后教横滑降(俗称推坡),但大鹏哥身高体壮,重心不稳,柔韧性差,J型弯总也转不过来,怎么办?


这时候,ICF教练的状态就出来了:要灵活。教学顺序要适应学员,而不是反过来。




咱们这么办:直接跳到推坡的练习。


雪板横放在雪道上,重心放在两脚之间,雪板后刃刻住雪面,调整前刃的抬起角度,逐步下滑,刹车。旺教练一边讲解,一边示范,大鹏一边跟着做,咦?成功了!真棒,及时鼓励,支持对方。


唉,又滑偏了,怎么办?大鹏用刚才学的半拉子的J型弯技巧,居然也能偶尔纠偏。滑太快了,前面有人,快撞上了!主动摔倒,用屁股刹车!当后刃绊倒站不起来时怎么办?先躺平,思考一下人生,再酷炫地原地打滚、翻身,用前刃站起来。


嗯,充分相信、调动客户自己的智慧。


当中间大鹏需要休息时,旺教练也不催促,不打鸡血,尊重客户的选择,跟随对方的节奏。在中场休息的空档,旺教练自己去陡坡飚几趟高速,在缓坡做几个360°度平花转身,尽情满足自己内在的自由儿童。


最后,旺教练和大鹏带着成就感、疲惫感,愉悦感结束了这次滑雪之旅。


总结一下:

  • 对比传统的滑雪致练,旺教练引入了ICF教练的空间感、开放、灵活、以客户为中心、相信客户的智慧


  • 对比传统的ICF教练约谈,旺教练在滑雪教学过程中支持客户调整方案案,马上验证想法,拿到成果


在运动教练中加入ICF教练思维,并推广到亲子运动领域,改善亲子关系、家庭关系,是旺教练未来的愿景。



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