孩子不想上学怎么办?这份“教练攻心计”请收好!


Coach8导读】孩子不想上学,怎么办?该怎样正确应对呢?来,看美林教练用一场精彩的教练约谈实例给你答案!



作者:美林



高一女孩,本来要开学了,孩子似乎不愿意上学,情绪激动,让妈妈给找心理咨询师,于是,妈妈找到了我。


—— 教 练 过 程 ——


见到孩子,看她脸上带着笑容,神态很轻松。于是,开场我问他:我看你脸上带笑眯眯的,感觉比较轻松,现在状态是调整好了吗?


孩子:是的,现在心情比昨天晚上好多了。


教练:发现你调节能力挺强(——抓住一切机会,看见孩子优点并肯定)。来说说吧,是什么让你心情很不好,不想上学?


孩子:反正就觉得学习很苦(听不懂,时间紧张,早上5点多就要跑操,晚上10点多才能睡觉)人际关系很复杂(宿舍舍友不请自来,吃妈妈给点的外卖,结果自己都吃不了几口;有的同学不想打交道,却又不好意思直接拒绝,不想得罪同学)上课瞌睡愧疚……


因为在宿舍说话,开学一个月被叫了两次家长。


老师把我的座位,排在最后一排,周围全是男生,跟学习倒数的同学挨着(感觉自己学习也不算差,怎么就跟倒数挨着?)我就和朋友在那站着说话,其他啥都没做,就被老师拍照,说谈恋爱。学校里那么多谈恋爱的,为什么非揪着我们说?


老师还让我检举其他谈恋爱的同学,好给我们班级补上被扣的分。都是同学,我怎么能做这事呢?


家长和老师非说,是因为谈恋爱,所以耽误学习。班主任还说我是“缺爱”,让我很不舒服。(——孩子认为自己家庭很幸福,根本不缺爱。但是也理解老师,只是不会说话)


我在学校没有朋友,不适应。以前在初中都有一个朋友的,吃饭做什么都是一起。(——其实孩子性格外向,不缺朋友。这里孩子定义的没有朋友,指的是没有人在学校里像初中一样,跟她一起吃饭、一起行动)


我非常害怕进到b班。马上该分班了,我现在a班,如果考不好就会到b班级。我很焦虑。


这一段持续的比较久,讲的比较多,同时也很凌乱,能看出来,很多事情夹杂在一起,对孩子形成的干扰和压力,而孩子自己理不清,孩子反复提到一个词儿——倒霉,在这里上高中就开始倒霉。


教练思路引导客户注意力聚焦,聚焦到一个点深挖,就能引发客户的觉察力。


教练:听起来发生了好多事情,对你都造成了干扰。那这么多事儿当中,今天你想聚焦聊哪个话题?


孩子:学习吧。


教练:好,说到学习,你说了一个学习苦。那咱们来看一下,学习苦这件事,到底是哪部分让你觉得苦?到底是什么苦?(——深挖,细化)


我在纸上随手画了个草图(见下图1),一边画一边接着问:


  • 是早上起床太早,让你觉得苦?还是课程听不懂,让你觉得苦?

  • 又或者是跟同学关系处理不好,让你觉得苦?

  • 还是跟老师有矛盾,处不好关系,让你觉得苦?

  • 或者是课程听不懂,让你觉得苦?

  • 到底是哪一个让你觉得苦?

  • 或者是每个都有点,哪个比重最大?




(图1)


孩子想了想:听不懂。


教练继续追问:是英语听不懂,语文听不懂,还是数学?物理?化学?还是哪一科听不懂?(——边问边写)


孩子:主要是物理,其他都还好。


教练:哦,你觉得学习苦,其实主要是物理让你听不懂?


孩子确认:嗯。


教练:现在你有什么感觉或发现?之前觉得学习很苦,在学校很倒霉,好像有好多事情(指着图上画的大圆圈,比画了个圆圈的手势)现在这么捋下来之后,发现,其实主要是这一小块(手势比划)物理听不懂,让你觉得学习苦。你现在有什么感觉?


孩子:好像觉得没那么苦了,问题也没那么大。


教练解释:嗯,对,原来没有看清楚的时候,觉得好多事情,觉得困难是这么大,但认真看清楚了,是不是发现其实问题就这么一小点(手势比划,从大到小)困难/问题没那么大,对不?


孩子非常认同。


教练:我们来看看这些让你特别头疼的事情,你觉得哪个是最让你头疼的,给他们打个分。假设总分是10分的话,他们分别占了几分?


倾诉吐槽之后,孩子更轻松了。她顿了顿,思考后我觉得这些事情(孩子用手指着“”,因为说话被叫家长,谈恋爱的事)其实不是个事儿。


教练:哇,你认为这些事儿,对你来说不是啥事儿?


孩子:是的。


教练:那这两件事呢?(物理听不懂,不想学和没朋友两件事)


孩子选择给这两件事,分别打了5分。


(图2)


教练:意思是,如果咱们把这两件事儿解决了,你在学校基本就没问题了是吗?


孩子:是。我觉得我现在变成走读,这个(孩子手指着“没朋友”的事情)就解决了。


教练:哇,你厉害了,看样子你已经找到了解决问题的答案。棒。那意思就是这件事儿已经解决,不用再考虑了?(——及时肯定孩子,自己主动想办法解决问题)


孩子肯定得说:是。


教练:你长大了想做什么?或者说想成为一个什么样的人?


孩子:妈妈想让当老师,但是我不愿意。我不想挣固定工资。我想工作一段时间,就可以出去玩一段时间,然后再回来工作,再出去玩。


教练哈,这一点咱们想法一致。我也最喜欢这种。喜欢挣弹性收入,比如销售提成或者自己当老板。我也不喜欢一直被圈在一个地方,拿固定收入。(——认同孩子的感受,找到俩人相似之处)


教练:那你觉得,想要成为这样一个人,你需要具备的最重要的素质有哪些?


孩子:学习好(——这是孩子的第一反应,能看出家长和老师的影响)


教练:还有嘛?你总得有点自己的过人之处,能办到别人办不到的事儿吧?要不然凭啥,可以工作一段时间,玩一段时间?这是需要本事的。


孩子:嗯,不畏难,……(孩子有些卡壳)


教练:你想工作一段,玩一段,时间自由甚至财务自由,那你总得能够做到一些别人做不到的事儿,可能未来有很多的困难,需要你想办法克服吧?


孩子:是。



教练:那你现在回头,再看这个物理听不懂,会怎么看?


孩子:不是大事儿。是一种锻炼,练习。


教练:嗯,挺好。是不是发现,物理听不懂这事儿,也没那么难?另外,对自己还有好处?能够现在就锻炼自己遇到困难想办法,解决难题的能力?


孩子:嗯,是的。


教练:那物理听不懂,学不会,你现在有什么解决方法没?


孩子:我旁边坐着的一个男孩物理挺好,可以请教他。另外我们物理老师特别有趣,有一次他迟到了,一头爆炸头,还被军事管理的人认为是学生,哈哈,他讲的挺好的。我也想过,要不找个物理老师给我补一补,或者上个辅导班啥的。


教练:嗯,听起来你已经有一些思路了。今天时间关系,咱不细说这块了。你可以回去把你的思路捋捋。


比如说ABC,3套方案,每套方案利弊分别是什么?你觉得哪套方案最可行,为什么?也跟家里商量一下,听听家长的意见。下次来的时候告诉我,你选定的方案好不好?(——落实行动)


孩子:行。


教练:你现在觉得有能量、有信心了,在解决物理听不懂的过程当中,一定还会有遇到难题,再次没能量、走不动的时候,如果把它想象成一个画面会是什么?


孩子短暂思索之后,说:游戏。那游戏通不了关的时候,肯定得再想办法,继续通关啊。


教练:哦,游戏?挺好。那你可以设置一个什么词语,或者一句话,或者一个动作,来做一个心理暗示的按钮?每次当你没有能量走不动的时候就用来提示自己,给自己重新输入能量?


孩子:复活!游戏满血复活!


教练:哈哈,这个很形象哈,挺好!满血复活!那有没有什么动作呢?


孩子:这样(孩子比划了一个动作,右手握拳,左手手掌展开,伸出右手拇指,点按在左手掌心)


教练:哦,就这样,就能提醒自己,重新给自己注入能量(我也跟着比划了两次)我发现你是个觉察力很强,也很善于自我调节的孩子,很棒。


时间关系我们就到这里结束,好吗?


那最后,你觉得咱们这次约谈当中,什么最有价值,你可以拿走用来应付以后的困难?


孩子:游戏,复活。(比划手势)


教练:哈哈,好的。


谈话到这里,就愉快的结束了。




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