45岁被裁,教练技术帮我把20年工作经验变成了新职业


Coach8导读在经济下行期,裁员已成为不少企业的选择。对于45岁的制造业老兵来说,裁员不仅是收入的中断,更是职业生涯的重大转折。本文讲述了一位制造业管理者如何在失业危机中,借助职业教练的帮助,将20年的管理经验转化为新的职业机会,开启人生下半场。这是一个关于自我重塑的故事,也是一份详实的职业转型指南。





"很抱歉,由于公司业务调整,我们需要和你终止劳动合同......"


2023年初,我坐在人事总监对面,听到了这个消息。在制造业打拼20年,第一次面临裁员,我感到天塌地陷。


那段时间,我的情绪跌到谷底。作为一个45岁的中年人,两个孩子还在上学,每月房贷和生活开销至少需要2万。就业市场上,要么是年龄不符,要么是行业转型,曾经引以为豪的经验似乎一夜之间贬值。


转机出现在一次偶然机会——朋友介绍我认识了他的个人教练:薛铁林教练。


原本我对"教练"这个词有些抗拒,总觉得那是一种心理安慰。但第一次和铁林教练对话,却给了我完全不同的体验。


"你现在最想要的是什么?"他没有像其他人一样给我建议,而是这样问我。


"当然是找到工作!而且必须是能养家的工作。"我直截了当地说。


铁林教练没有急于回应,而是让我先列出三个清单:


1、目前的月固定支出;

2、理想的收入目标;

3、过去工作中最擅长的三件事。


通过梳理,我发现:


  • 每月必要支出在2万左右;

  • 房贷、孩子教育等刚性支出占大部分;

  • 最擅长的是项目管理、团队建设和新人培养。


"在你提到的这些技能中,我注意到一个特点,"铁林教练说,"它们都与人的成长有关。"


这句话触动了我。回想在制造企业时,最有成就感的不是完成了多少项目,而是帮助年轻员工成长。看着他们从职场新人变成独当一面的骨干,那种满足感是其他事情无法比拟的。


在铁林教练的引导下,我开始盘点自己的资源——


1、人脉资源


  • 制造业20年积累的老同事和客户网络;

  • 行业内的供应商关系;

  • 商会和行业协会的人脉。


2、专业优势


  • 丰富的项目管理经验;

  • 深入了解制造业转型痛点;

  • 擅长新人培养和团队建设。


经过深入分析,我决定尝试转型成为一名职业教练, 规划了一条循序渐进的转型之路。



首先的半年,我把重心放在了专业积累上。报名了Coach8的认证课程,虽然要投入2万多,但这是必要的职业基础。同时,开始准备ICF的ACC认证,在领英上分享一些制造业转型的思考。


我发现,当我开始在行业社群分享职业发展经验时,不少老同事都产生了共鸣。


为了保证生活稳定,我接受了一份制造业人力顾问的工作。虽然月薪只有一万二,但它给了我喘息的空间。


我利用周末时间完成教练认证,从最熟悉的老同事和行业熟人开始积累实战经验。记得第一个愿意付费的客户,就是以前的一位供应商。


慢慢地,我开始构建自己的专业影响力。把20年积累的人脉转化为潜在客户,通过老客户介绍接触更多制造业企业。在脉脉、领英等平台持续输出内容,分享一些真实的转型案例。我还特别注重深耕制造业转型者社群,因为这些人最能理解彼此的困境和诉求。


我的收入也逐步提升。最初几个月主要靠人力顾问的工作维持基本生活,教练业务以积累经验为主。到了第4个月开始,每月能接2-3个付费客户,加上顾问收入,月收入逐渐稳定在1.5-2万之间。一年后,等我有了稳定的客户源,再加上偶尔的企业内训,月收入应该能达到2-2.5万。


选择Coach8是一个关键的转折点。在研究了市面上的多家培训机构后,Coach8的CPCT301课程体系引起了我的注意。这个课程不仅获得了ICF认证,更难得的是设置了灵活的Mentor Coach教练辅导体系


记得第一次和Mentor Coach对话时,她用ORID引导模型帮我梳理现状。“在目前的处境中,什么让你感到最困扰?”这个切入点,让我不再停留在情绪表层,而是开始审视转型背后的真实需求。


通过CPCT301的学习,我掌握了结构化对话、深度提问、全身心倾听等核心教练技能。最让我惊喜的是Coach8的教练辅导机制——每周我都可以根据自己的时间,在线上预约不同场次的Mentor Coach教练辅导,这种灵活度让我能更好地平衡学习和工作。


在教练辅导课上,我们通过真实的教练实践积累经验。每次练习后,不同工作、不同国家背景的PCC级Mentor Coach老师,都会从专业角度给出精准的反馈。


比如,如何运用NLP的沟通技巧建立信任关系,如何通过appreciative inquiry(欣赏式探询)帮助教练客户发现自身资源。这些实践指导让我在后来服务制造业客户时能够游刃有余。


Coach8的认证教练课程设置也很科学,课程不只注重教练技术的训练,还提供了完整的职业发展支持,个人IP打造课程;在教练社群中,我遇到了很多志同道合的伙伴。大家会定期交流案例,分享市场开发心得,这种集体智慧让我的转型之路走得更稳健。


现在回看这段经历,我特别感谢没有因为一时压力而随便妥协。虽然教练这条路不会让收入立刻暴涨,但它给了我:


  • 一个能充分利用已有经验的方向

  • 相对稳定的转型期收入;

  • 适合长期发展的职业选择;

  • 帮助他人成长的成就感。


最后,给同样面临转型的朋友三个建议:


1、找准自己的目标客户群(我选择了制造业转型人群)

2、做好转型期的收入规划;

3、善用已有的人脉资源,从熟人市场开始。


就像铁林教练说的:


“比起追求短期回报,不如专注于提供真正的价值。在帮助他人成长的过程中,你也会获得新的成长。”


现在,我已经完成了Coach8的认证课程,正在准备ACC认证。每当看到我的客户眼中重新燃起希望的光芒,我就感觉找到了新的人生意义。


这段经历让我明白:否极泰来,被裁员不是至暗时刻,只是一个人生的转折点罢了,人生的转折点往往是新的起点,关键是要找到一个既能发挥所长,又能持续发展的方向。






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