【Coach8导读】在经济下行期，裁员已成为不少企业的选择。对于45岁的制造业老兵来说，裁员不仅是收入的中断，更是职业生涯的重大转折。本文讲述了一位制造业管理者如何在失业危机中，借助职业教练的帮助，将20年的管理经验转化为新的职业机会，开启人生下半场。这是一个关于自我重塑的故事，也是一份详实的职业转型指南。

"很抱歉，由于公司业务调整，我们需要和你终止劳动合同......"

2023年初，我坐在人事总监对面，听到了这个消息。在制造业打拼20年，第一次面临裁员，我感到天塌地陷。

那段时间，我的情绪跌到谷底。作为一个45岁的中年人，两个孩子还在上学，每月房贷和生活开销至少需要2万。就业市场上，要么是年龄不符，要么是行业转型，曾经引以为豪的经验似乎一夜之间贬值。

转机出现在一次偶然机会——朋友介绍我认识了他的个人教练：薛铁林教练。

原本我对"教练"这个词有些抗拒，总觉得那是一种心理安慰。但第一次和铁林教练对话，却给了我完全不同的体验。

"你现在最想要的是什么？"他没有像其他人一样给我建议，而是这样问我。

"当然是找到工作！而且必须是能养家的工作。"我直截了当地说。

铁林教练没有急于回应，而是让我先列出三个清单：

1、目前的月固定支出；

2、理想的收入目标；

3、过去工作中最擅长的三件事。

通过梳理，我发现：

• 每月必要支出在2万左右；

• 房贷、孩子教育等刚性支出占大部分；

• 最擅长的是项目管理、团队建设和新人培养。

"在你提到的这些技能中，我注意到一个特点，"铁林教练说，"它们都与人的成长有关。"

这句话触动了我。回想在制造企业时，最有成就感的不是完成了多少项目，而是帮助年轻员工成长。看着他们从职场新人变成独当一面的骨干，那种满足感是其他事情无法比拟的。

在铁林教练的引导下，我开始盘点自己的资源——

1、人脉资源

• 制造业20年积累的老同事和客户网络；

• 行业内的供应商关系；

• 商会和行业协会的人脉。

2、专业优势

• 丰富的项目管理经验；

• 深入了解制造业转型痛点；

• 擅长新人培养和团队建设。

经过深入分析，我决定尝试转型成为一名职业教练， 规划了一条循序渐进的转型之路。

首先的半年，我把重心放在了专业积累上。报名了Coach8的认证课程，虽然要投入2万多，但这是必要的职业基础。同时，开始准备ICF的ACC认证，在领英上分享一些制造业转型的思考。

我发现，当我开始在行业社群分享职业发展经验时，不少老同事都产生了共鸣。

为了保证生活稳定，我接受了一份制造业人力顾问的工作。虽然月薪只有一万二，但它给了我喘息的空间。

我利用周末时间完成教练认证，从最熟悉的老同事和行业熟人开始积累实战经验。记得第一个愿意付费的客户，就是以前的一位供应商。

慢慢地，我开始构建自己的专业影响力。把20年积累的人脉转化为潜在客户，通过老客户介绍接触更多制造业企业。在脉脉、领英等平台持续输出内容，分享一些真实的转型案例。我还特别注重深耕制造业转型者社群，因为这些人最能理解彼此的困境和诉求。

我的收入也逐步提升。最初几个月主要靠人力顾问的工作维持基本生活，教练业务以积累经验为主。到了第4个月开始，每月能接2-3个付费客户，加上顾问收入，月收入逐渐稳定在1.5-2万之间。一年后，等我有了稳定的客户源，再加上偶尔的企业内训，月收入应该能达到2-2.5万。

选择Coach8是一个关键的转折点。在研究了市面上的多家培训机构后，Coach8的CPCT301课程体系引起了我的注意。这个课程不仅获得了ICF认证，更难得的是设置了灵活的Mentor Coach教练辅导体系。

记得第一次和Mentor Coach对话时，她用ORID引导模型帮我梳理现状。“在目前的处境中，什么让你感到最困扰？”这个切入点，让我不再停留在情绪表层，而是开始审视转型背后的真实需求。

通过CPCT301的学习，我掌握了结构化对话、深度提问、全身心倾听等核心教练技能。最让我惊喜的是Coach8的教练辅导机制——每周我都可以根据自己的时间，在线上预约不同场次的Mentor Coach教练辅导，这种灵活度让我能更好地平衡学习和工作。

在教练辅导课上，我们通过真实的教练实践积累经验。每次练习后，不同工作、不同国家背景的PCC级Mentor Coach老师，都会从专业角度给出精准的反馈。

比如，如何运用NLP的沟通技巧建立信任关系，如何通过appreciative inquiry（欣赏式探询）帮助教练客户发现自身资源。这些实践指导让我在后来服务制造业客户时能够游刃有余。

Coach8的认证教练课程设置也很科学，课程不只注重教练技术的训练，还提供了完整的职业发展支持，个人IP打造课程；在教练社群中，我遇到了很多志同道合的伙伴。大家会定期交流案例，分享市场开发心得，这种集体智慧让我的转型之路走得更稳健。

现在回看这段经历，我特别感谢没有因为一时压力而随便妥协。虽然教练这条路不会让收入立刻暴涨，但它给了我：

• 一个能充分利用已有经验的方向；

• 相对稳定的转型期收入；

• 适合长期发展的职业选择；

• 帮助他人成长的成就感。

最后，给同样面临转型的朋友三个建议：

1、找准自己的目标客户群（我选择了制造业转型人群）；

2、做好转型期的收入规划；

3、善用已有的人脉资源，从熟人市场开始。

就像铁林教练说的：

“比起追求短期回报，不如专注于提供真正的价值。在帮助他人成长的过程中，你也会获得新的成长。”

现在，我已经完成了Coach8的认证课程，正在准备ACC认证。每当看到我的客户眼中重新燃起希望的光芒，我就感觉找到了新的人生意义。

这段经历让我明白：否极泰来，被裁员不是至暗时刻，只是一个人生的转折点罢了，人生的转折点往往是新的起点，关键是要找到一个既能发挥所长，又能持续发展的方向。