【Coach8导读】在亲子教育的漫漫长路上，一位母亲曾经深陷传统 “虎妈” 模式，对孩子的要求近乎严苛，却在不经意间伤害了亲子关系。当她加入Coach8的教练认证课程，教练技术中的“OK模型”如同一盏明灯，照亮了这位母亲的教育觉醒之路。这是一个关于爱与成长的教练故事，也是一份给焦虑父母的温暖答卷。

还记得去年夏天，我又一次因为儿子的作业问题和他大吵一架。看着他红着眼睛跑进房间的背影，我突然觉得好累，也好心疼。那一刻，我意识到这样的相处方式真的不对，我们母子之间似乎筑起了一堵看不见的墙。

说来惭愧，以前的我就是个"标准虎妈"：

• 孩子考了98分，我不是表扬他考得好，而是问"那两分去哪了？"

• 看到他在沙发上发呆，就急着催"作业写完了吗？"

• 周末不是补习就是各种兴趣班，生怕孩子落后半步。

我总觉得爱就是替他们规划好一切，却忘了问问孩子们想要什么。

转机发生在参加Coach8的教练认证课程之后。

说实话，一开始我是带着怀疑去的。心想，不就是和孩子说话吗？还需要专门学习？但第一节课就让我红了眼眶。老师放了一段亲子对话的视频，那个妈妈的样子简直就是我的翻版！我终于看到了平时自己是怎样用高压和控制伤害孩子的。

最让我震撼的是薛老师讲授的“OK模型”，老师讲得很风趣，很容易就让我理解了。这个模型让我意识到，原来我们和孩子的关系，很大程度上取决于我们如何看待自己和对方。

以前的我，其实常常处于"我OK，你不OK"的状态：

"这么简单的题都不会，你怎么这么笨？"

"别人家孩子都能做到，为什么你就是不行？"

"你听我的准没错，我比你有经验！"

现在想想，那时候的我虽然是出于爱，但这种居高临下的态度实际上在伤害孩子的自尊心。

有时候，在孩子考试成绩不好或表现让我失望时，我又会陷入"我不OK，你不OK"的消极状态：

"我是不是没有教育好你？"

"我们家孩子就是不行......"

"早知道当初就该......"

学习了教练课程后，我慢慢学会了调整到"我OK，你OK"的状态。这种状态下，我相信：

• 我是个好妈妈，在努力学习和成长；

• 孩子也是优秀的，有他独特的潜能；

• 我们都在各自的成长道路上前进。

今年儿子上了初中，数学变难了，有一次月考考了75分，要是以前的我一定会劈头盖脸就是一顿批评。但这次，我试着用"我OK，你OK"的心态来沟通：

• "考试对你来说感觉怎么样？"（平等对话）

• "这次考试里，你觉得哪些地方做得不错？"（肯定现有能力）

• "遇到不会的题目时，你是怎么想的？"（理解困难）

• "下次遇到类似的题目，你觉得可以怎么做？"（共同探索）

惊喜的是，当我用这种平等、接纳的态度和他交流时，儿子不再像以前那样抵触，而是愿意和我一起分析问题、寻找解决方案。

这让我明白，教育孩子首先要调整好自己的心态。当我们真正用"我OK，你OK"的态度去看待亲子关系时，就能：

• 心平气和地面对孩子的不足；

• 相信孩子有成长的潜能；

• 给予孩子犯错和学习的空间；

• 建立平等、尊重的沟通方式。

现在，每当我觉察到自己开始用居高临下或消极的态度对待孩子时，我就会提醒自己：孩子和我一样，都是独特而有价值的个体，我们都在成长的路上互相支持、共同进步。我们要做的不是把他们塑造成我们想要的样子，而是帮助他们成为最好的自己。

改变从来都不是一个人的独角戏。当我开始调整自己，儿子的变化也让我惊喜：

• 不再把错题本藏在抽屉深处，而是主动和我一起分析；

• 开始在饭桌上和我分享学校里有趣的事；

• 遇到不懂的问题，也愿意坐下来和我讨论；

• 甚至偶尔考砸了，也会主动跟我说"妈妈，这次考试我觉得自己还不够努力"。

最让我感动的是，上个月他的数学从75分进步到了90分，虽然没有达到他自己估计的95分以上，但他没有因为害怕我的反应而把考卷藏起来，而是笑着给我看："妈妈，你看，我找到学习的方法了！"

此时的我，比起分数的提升，更欣慰的是看到儿子眼中重新燃起的自信。当一个孩子不再害怕失败，敢于直面问题，并相信自己有能力解决时，这才是真正的进步。

原来，当我们放下控制，学会信任和支持，孩子反而会走得更稳、更远。这大概就是教练技术告诉我的最宝贵的启示：爱，应该是赋能的力量，而不是束缚的枷锁。

昨天睡前，儿子突然走到我房间门口，说："妈妈，上了初中之后，我压力变大了，总考不好，但是你最近变得好温柔，我觉得你变了。"我忍不住红了眼眶，原来改变真的是值得的。

看着他香甜的睡颜，我在想，也许这就是为人父母最大的幸福——不是看着孩子按照我们的期望成长，而是陪伴着他们找到属于自己的人生道路。

这一路走来，我还在学习，还会犯错，但我知道，只要怀着爱和尊重的心，我和孩子的关系一定会越来越好。

因为爱，本就应该是温柔的力量，而不是沉重的束缚。