教练学习路上那些关于“慢”的智慧
【Coach8导读】教练需有对议题、客户情绪等快速洞察的能力，可这源于一次次 “慢” 的沉淀。看看萱萱教练分享在Mentor Coach练习中，看到的那些“慢”的智慧。
作者：萱萱
快节奏和稍显内卷的日常工作生活节奏中，也许很多人跟我一样有对于“快”的执着亦或是执念。
我们对于学习结果要求快一点，对于事情的推进要求快一点，这种对快的追求总是无意识的渗透到我们的行为模式和思考模式中，进入教练学习以来如果问我到目前为止最深的感触是什么？
我的回答可能就是：“慢慢来，比较快”的智慧。
“天下武功，唯快不破”，当然教练也要有这份快的魄力，这份快可能是对于议题的敏锐识别，是对客户情绪的快速觉察，是对议题内核的快速透过现象看本质亦是对于客户陈述的内容进行快速的归纳、提炼和看见。
而现在的我也渐渐意识到，追求这“份”快固然没有错，但更应该看到这份快不是一蹴而的，它需要一次次“慢”的沉淀、积累和刻意练习。
接下来，我就来简单分享一下，最近练习中我看到的那些“慢”的智慧。
1、厘清议题的速度可以“慢”一点
初期的我容易很着急的和客户去拿合约梳理清楚议题，也容易用自己的思维模式去默认已经和客户达成了一致的走向。
在一次MC的辅导中，杨丽老师很耐心的给我梳理了关于厘清议题，拉齐与客户认知的维度的重要性。
这让我明白：放下自己的“想当然”和“以为是”，而是充分保持对客户的好奇，多花一点时间，慢下来充分倾听，充分松土，和客户一层层抽丝剥茧的梳理清楚究竟想要探讨的是什么，眼下最想探讨的是什么，那么一次次更加深度的看见才能油然而生。
2、对话的节奏可以“慢”一点
不知道大家在练习中是否会产生害怕问不出下一个问题的担心亦或是担心自己卡壳断片儿的担忧。这个问题在一次辅导中我也有了答案。
客户启动系统2的思考需要时间，进行深度的觉察也需要时间。同样的，教练理解客户和深度的看见客户并支持客户也需要时间。
那么，不妨慢下来，等等客户，也等等自己，允许一切发生，给彼此更多的空间，有一些留白或许也能产生更多可能。
3、行动计划的推进可以“慢”一点
在一次辅导中我向老师提出了一个这样的问题：“在对话中，客户似乎顺利的提出了接下来的行动方案，但是她真的能去做吗？她是不是只是在这场对话中实现了初步的认知上的自洽呢？”
那么如何解决？
慢下来，别着急马上进入行动梳理出行动计划。在问行动计划前，让客户慢下来总结和觉察，继续挖掘和确认，把对话中的“aha” moment和现实生活去结合，促进客户的运用。
以上是我的一些简答思考，期待可以和伙伴们碰撞出更多的思维火花！