在本期播客中，我们邀请到 ICF 执行教练 Farajamil，她是一位专注于 ADHD 和神经多样性支持的教练。Farajamil 分享了她从高管到教练的转型故事，以及她如何通过教练技术支持神经多样性个体在职场中发挥潜能。我们探讨了疫情如何改变了对神经多样性的认知、职场文化对心理健康的态度，以及教练如何帮助客户找到定制化的解决方案。通过本期节目，你将了解 ADHD 与职场的联系，以及如何利用教练技术去支持神经多样性个体，推动更具包容性的职场文化。

主题时间线：

1. 00:00 - 介绍与嘉宾简介

   • 主持人介绍播客主题，邀请 Farajamil——一位拥有 20 年领导经验的 ADHD 执行教练，分享她的独特旅程及对神经多样性和教练行业的洞见。

2. 00:54 - Farajamil 的个人经历与教练之路

   • Farajamil 分享她如何从一名高管转型为执行教练，并在成年后被诊断出 ADHD，这一经历如何影响她的职业生涯与使命。

3. 03:20 - 疫情对神经多样性与工作方式的影响

   • 讨论疫情如何改变工作方式，并使更多人开始关注神经多样性及其在生产力和适应性中的重要性。

4. 06:42 - ADHD 对职场和教练的影响

   • 探讨 ADHD 在职场中的表现及如何支持神经多样性员工，包括对教练和组织的建议。

5. 10:05 - 神经多样性在职场的价值

   • 提到像 Ernest & Young 这样的公司如何通过建立“神经多样性卓越中心”来发挥员工的潜力。

6. 12:40 - 教练如何支持神经多样性个体

   • 分析教练在帮助神经多样性客户时的角色，包括提供结构化支持、与治疗和医疗的结合以及个性化策略。

7. 22:38 - 文化与神经多样性：不同地区的挑战

   • 探讨不同文化如何看待神经多样性，特别是在心理健康话题上的接受度差异。

8. 26:37 - 教练的使命：推动神经多样性对话

   • 探讨教练如何通过去标签化和去污名化工作，帮助神经多样性个体发挥潜力。

9. 28:50 - 成为神经多样性教练的挑战与机会

   • Farajamil 分享作为一名 ADHD 教练的学习和认证经历，强调学习方式和支持系统的重要性。

10. 31:08 - 结束语与资源推荐

    • 嘉宾推荐了多篇关于神经多样性和职场的资源，如《哈佛商业评论》和 Ernest & Young 的文章，以及如何通过 ICF 提供的课程目录选择合适的教练培训。