“花未全开月未圆，半山微醉尽余欢。”

今天是二十四节气中的小满，这是一个诗意十足的名字。

与小暑大暑、小寒大寒不同，小满之后并没有“大满”。

我想，古人的哲思就在于此——“将满未满”，才是人生最美的状态。

小满的幸福——留有期待，才是幸福的源泉

心理学中有一个有趣的现象，叫“幸福的预期效应”。

人们发现，期待幸福的过程，往往比幸福本身更让人感到满足。

就像小时候期待一件礼物时的欢欣雀跃，当真正拿到手后，兴奋也会逐渐消散。

幸福未满，永远有上升空间，而人生的意义就在这种期待中慢慢展开。

小满的智慧——在“刚刚好”中找到幸福

林语堂先生曾说：“生命别太拥挤，得空点。”

这句话点出了小满的智慧——与其追求大满，不如学会在“刚刚好”中找到幸福。

● 小满，是画中的留白，给人想象的空间；

● 小满，是未满的酒杯，给人品味的余地；

● 小满，是人生的节奏，不急不躁，顺势而为。

小满的日子，麦子将熟，天未大热，正是最舒服的状态。幸福也是如此，无需充满，留一点余地，才是长久的满足。

小满的哲学——知足常乐

弘一法师曾说过：“缘起缘灭，心安即是圆满。”

这正是小满的状态——懂得放下，懂得知足。人生若一味追求大满，反而会被欲望拖累，失去当下的幸福。

古人用几句诗，写尽了这份智慧：

“何须多虑盈亏事，人生小满胜万全。”

人这一生，不必刻意追求锦上添花的完美，能够在刚刚好的状态里感到满足，才是真正的圆满。

小满的浪漫——享受生活的“小欢喜”

小满，不只是节气，也是生活的一种态度。它提醒我们，生活要慢下来，留一些空白，去发现那些被忽略的“小欢喜”：

● 一场随心所欲的旅行，不赶景点、不做攻略，逛菜市场、撸路边猫；

● 一顿简单的火锅，吃自己喜欢的两三样食材，不必凑齐八盘肉；

● 一次静静的发呆，看着窗外的花开花落，感受阳光洒在脸上的温度。

人生的小满足、小欢喜，藏在这些细微之处。小满的智慧，就是告诉我们：不求满，恰好是圆满。

小满状态也是教练状态

在教练的工作中，小满的状态是教练关系的核心：

“将满未满”，是教练支持客户成长的最佳方式——不塞满答案，给客户留出空间。

教练的工作不是直接告诉客户答案，而是通过提问、倾听和引导，让客户自己找到属于自己的解决方案。

这种方式与小满的哲学不谋而合：

● 不急于填满对话的空白，而是留出思考的空间；

● 不试图提供“标准答案”，而是让客户探索自己的内心世界；

● 不追求一蹴而就的改变，而是尊重成长的自然节奏。

小满的哲学，是教练状态的写照——

不追求大满，但始终保持向上的动力；不急于求成，但也不停止探索与成长。

不要让生命塞得太满，不要让欲望填满心灵。学会留白，懂得取舍，小满即是圆满。

满足自己一个小愿望，来一场说走就走的旅行！

不做密密麻麻的攻略，不赶景点打卡，订张车票，随便找个小城，睡到自然醒，逛菜市场、撸路边猫，吃本地人扎堆的小店，晒晒太阳发发呆。

把愿望清单上“等有钱有时间”的flag，换成“现在就出发”！

毕竟啊，人生的小满足、小欢喜，可不就是藏在这些说干就干的冲动里！

愿我们都能在这一天，感受小满的浪漫，找到属于自己的小欢喜。