作者：Rachel

在教练技术的体验课上，老师说，教练是什么？

教练是用亲和的方式让对方有安全感，让对方感受到尊重和爱，来支持对方激发自身潜能，让自己更有创造力。

在我印象中，步入#职场 后，特别是做了管理，好像无意识的营造了理性高冷的人设，离那个可爱有亲和力内在的我，越来越远了。

既然教练是持续的用状态来影响人，就不只是在教练对话的场景里展现亲和，而是整个人自己持续的状态。

那怎样判断自己亲和力的现状是如何呢？

有一个粗暴的方式，就是一个陌生的小朋友看到你后他的表现是如何，见到你后是害怕的走开、静静地看着你、还是开心的对你笑，愿意让你抱抱呢？

那有什么方式能刻意的训练亲和力呢？

1、匹配

• 你在对话前，先尝试找彼此之间的共同点（如我们都是老乡、同行、穿衣风格等等），让对方感觉我们是同一类人，建立亲和的起点。

• 用潜意识影响他人，沟通过程中模仿和学习对方的表达方式/身体语言，因为模仿别人本身就是一种亲和，慢一点进入我们要模仿的状态，让人潜意识的觉得跟你有点像。

• 调频，将自己的语音/语调/语速，进行调频，跟对方进入同频的节奏，让对方感受我们的情绪是一样的。

2、柔顺剂

我们在说话表达时，加一些“柔顺剂”的语言进去，如我很好奇、可不可以、能不能等类似专业的句式，让对方感受到亲和。

3、回放

将我们听到对方关键的内容，回放给对方，如价值观、正向意图、关键词（反复出现的词），不要自己进行包装加工，而是原话回放让对方感受。

学习教练的路上，获取的知识认知越多时，越发对教练这一职业拥有敬畏之心，教练不仅是在术的层面学习，还要在道的层面自我内修。

很好奇你日常工作生活中的亲和力是如何？

你有尝试过哪些方式来让自己更有亲和力？

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