作者：赵亮

从入门班到系统一阶结业，我在Coach8学习已经一段时间了，中间收获体会颇丰，我也曾经把自己的喜悦发在系统一阶群里和同学们分享。为了让自己有一个系统的整理，为了让更多的人进入或者坚持Coach8教练的学习，提笔记录自己的心路历程。

我在网上搜索认证课程，当时自己刚转岗，想多学习拿证书来充实自己，但对于学什么还不清晰，对于教练的意义也还不能完全理解。

当时搜到很多课程，比较下来感觉PCC认证似乎含金量挺高，和我接触的老师温和有耐心，又有职业素养，感觉很亲切，所以就和她一直保持联系。

后来在她推荐下学习了入门班，初级班到正式加入PCC课程的学习，中间没有任何的催促，推销和强迫，都是我自发自愿想提升自我，去找老师问课程时间要求等等。

这也是我对Coach8整体员工的印象，温和有力量， 坚定且包容，关注每一个人的成长，永远给你鼓励肯定，也会让你知道哪里可以去改进。

如果说和Coach8一开始的相遇是缘分，后面坚持选择Coach8就应该感谢自己的明智。

当我学完入门班初级班以后，我对教练课程有了浓厚的兴趣，身边同事也有学习教练课程的，给我推荐了一些其他公司教练课程让我比较选择。

这个比较没花我多少时间，因为Coach8完全线上的上课方式是唯一适合我目前工作模式的，而且我是一个很相信直觉的人，我始终感觉在Coach8的学习让我很舒服。

后来，事实也证明了这是一个非常正确的选择。

除了上课方式的灵活之外，空中吧的教练实践平台让我的同事（在其他公司学习教练课程）羡慕不已，还让我来打听，不是Caoch8的学员能否加入这个平台？

这个平台的下单评价等方式清晰透明，对于需要累积教练时长取得认证的学员来说很方便。

这是我非常看重的。

而且，不夸张的说，这段时间我在coach8结交到的志同道合的同学人数远远超过我在过去5年中工作生活中遇到的总和。

总的来说我是一个不太愿意去社交的人，工作关系我认识很多人，可以合作可以相处可以彼此欣赏，但能让自己打开心扉完全接纳，把自己的烦恼不如意比较负面东西展现出来，对于有阅历的成年人来说很难。

但在Coach8的同学群里，我们做到了！

我想，首要条件是我们都是愿意成长、愿意改变、愿意对自己负责的人，不会固守自己的脚本不放。这个基础决定了我们可以一起往前走！

当我们彼此作为教练和客户，在信任平等开放真实的场域中进行交流时，可以分享彼此的信念价值观，看到人性中更多的不同，锻炼包容和韧性，锻炼敏锐和觉察，同时感受到温暖被接纳。

很治愈的温暖，感谢你们，我的同学们！

接下来是最重要的部分，学习Coach8对我带来的改变。

我最大的收获是放下掌控，专注于自身的修行（修心和修身），关注他人感受，信任他人，这样能给自己和他人灵动的空间，更能激发出对方潜力和正面的能量。 从2000年起我进入销售行业，到后来做大区经理10年，一直以来我都是关注事多于关注人，关注结果大于关注感受。

工作中我以自己的雷厉风行，强势果敢去要求我的团队，大部分情况下团队都是以我的决定去执行，一直以来也确实取得了优秀的成绩。

因此我越发自信，越加认为自己的方法就是最正确的，也把这种方式用在了亲子关系上。

我期望儿子也能按照我的方式去学习去处理人际关系，当他没有执行或者做了效果不理想时，我恨不得能亲自上阵代劳。

我过多的侵入和干涉影响了儿子的自信和发挥，也大大增加了我自己的焦虑。

是Coach8的学习让我意识到：

首先，我应该从他的领地退出，他的学习他说了算，他的事他自己重视和跟进。我可以提供一切必要的支持，前提是他主动提出来。这样才能培养他的自主和自律。

其次，要全然放下评判和建议，相信他有能力有潜力也有责任做好他想做的一切事，过好他自己的生活。

最后，全身心和他沟通，聆听他的感受，理解他的心情状态，让他感觉回家和妈妈沟通是一件舒心缓解压力的事，就像做了一场心理按摩，这样下周回到学校又是充满能量的（他住校，周末才回家）。

我这样坚持了一段时间后（2个月左右），我自己和家人都明显感受到家庭氛围的改变，家是每个人修养身心的地方。

后来儿子发了一条微信给我，说有时候会觉得有一个我这样的妈妈真的很幸福。

记忆中他10岁以后还是第一次给我说这样暖心的话，感动得我快热泪盈眶了，这是16年来作为母亲我得到的最高评价，感谢Caoch8！ 以上就是我分享给大家的心路历程，感谢大家的阅读，希望我们可以一起继续往前走！

后附一些微信沟通截图。