作者：蔡蔡

这次，我想分享一下对于“爱自己”这件事的体会。

从前听到“爱自己”这几个字的时候并不能深刻理解，只是觉得“哦，潜意识里认可自己”就好了。

但我并没有意识到，在生活的很多细节里，我总是向外看，而忘了向内观。

在1个月前，关于是否报考PCC，我曾陷入持续3周的纠结。

当木子老师询问我的第一次，我的内心充满对教练学习的渴望。

那种渴望来自于“教练”带给我的关于人生转念的能量供给，来自于它支持我看见脆弱后仍被允许的安全与包容，来自于支持到他人找到答案所在的连接感、成就感......

但转念一想，

“ACC都没考完就想着PCC，时间精力安排得过来吗？”

“PCC还是有难度的，而且要实践这么久，我可能学不好。”

“如果报考pcc，这500小时实践，我半途而废，这钱岂不是浪费了！”

“马上就要开课了，报考了的话录播课还没学完就上直播课了，那这会不会跟不上同学们的进度啊？”

“别人都报考了，你还不跟上进度？”

......

做了长达一周半的心理斗争后，我以“ACC还没学好”为由，把“我想要的快乐”按了回去，也拒绝了本次报考。

一个温暖的连接，让我深藏心底的“自由型儿童”大声喊出了——“我想要”，这个声音回绕在耳边，好久好久。

那一个下午，教练班的一位贴心的伙伴私信我“怎么没在班级群看到你呀”。

就是这样一个连接，激起了一片涟漪，我重新思考“要不要报考PCC”，和这位伙伴简单沟通后我仍然纠结，所以等到了周末木子老师给我进行了一番规划和解惑。

可......我还是纠结。

到这，我开始真正停下来去思考“这份快乐：

• 对我来说意味着什么呢？
  

• 我为什么要学教练呢？
  

• 我...想要成为什么样的自己？

我把议题带来了MC上，倾吐了我这三周来的纠结——“我想要这份快乐”、“我可能做不好”、“还是再等等吧”......（在这里感谢教练给我的包容）。

就在我沉浸在自己的纠结中时，老师问了我一句“蔡蔡，你是不是有一个模式：快乐是要付出非常多努力你才可以获得？”

我顿住......

儿时想要报名爱好班，父母会说"别学这些有的没的，先把语数英考好了"，于是我放弃了爱好；

学习成绩要好，才更容易获得老师的关注；

我想要什么不重要。

这是一个很深刻的顿悟，关于“我已经长大了，有能力自己选择，也可以为自己的选择负责”、“快乐并不需要付出很大的努力才可以获得”的顿悟。

于是，我在那个时刻，非常坚定的做了报考的决定，这种感觉是踏实的、满足的快乐，我想它是在滋养我心底里的“自由型儿童”。

或许在成长的路上，我们常常会带着“童年”的模式来回应长大了的世界，这样的错位会给我们带来许多困扰。

但当我们看见了“童年的自己”时，再回到成人的状态去回应每一个遇到的问题，会发现解题思路并非唯一，甚至可能换了个视角，问题就不是问题了......

最根本的还是：要能听到自己内在的声音然后重新出发。

所以，当你困惑的时候，停下脚步，清除外在的声音，慢慢靠近自己的内心，去听听ta在说些什么吧。

最后，愿我们在面对生活的纠结、人生的选择时都坚信“我值得”，允许自己松弛、允许自己脆弱、允许自己表达，这都不妨碍我们成为自己。