作为一个常年与“人”打交道的教练，我发现，每隔一段时间，就会出现一个现象级的“社交工具”，让无数人为之着迷。

毫无疑问，MBTI，就是当下最火热的那一个。

从“i人”与“e人”的社恐狂欢，到“J人”与“P人”的旅游攻略大战，这四个简单的字母，似乎成了我们理解自己、识别他人的一把“万能钥匙”。它甚至超越了星座，成为了很多年轻人社交破冰、求职面试，乃至寻找伴侣的新“标准”。

最近，也有很多朋友来问我，说：“铁林老师，你能不能帮我分析一下，我是什么人格？我到底适不适合做这个，或者做那个？”

每次听到这样的问题，我心里都有一种复杂的感觉。一方面，我为MB-TI能引发如此广泛的、向内探索的热情而感到高兴；但另一方面，我也深深地担忧，这个本该帮助我们“看见”自己的强大工具，正在被滥用、被误解，甚至正在成为一个限制我们、给我们“贴标签”的新“牢笼”。

所以今天，我想做一件更根本的事。我想“授人以渔”，把我理解的MBTI和荣格八维的底层逻辑，掰开揉碎了，分享给你。

我希望，当你看完这篇文章，你就不再需要去问任何博主，而是可以成为自己的“解读者”。更重要的是，你会明白，MBTI从来不是为了告诉你“你是谁”，而是为了启发你，“你可以成为谁”。

1. 先“正本清源”：MBTI到底是怎么来的？

要理解MBTI，我们必须先认识一个人——卡尔·荣格（Carl Jung）。

荣格，是与弗洛伊德、阿德勒齐名的三大心理学宗师之一。MBTI中80%的核心概念，都源于他那本伟大的著作——《心理类型》。

我在播客里讲过，荣格首先提出了，人有两种最基本的“心理态度”（Psychological Attitudes） [cite: MBTI.mp3-转写原文版-1.pdf]：

• 外倾（Extraversion, E）：能量向外流。更关注外部的客体（人、事、物），能从与他人的互动中获得能量。就像我们身边那些热情的大哥大姐，他们通过照顾好别人而感到满足。

• 内倾（Introversion, I）：能量向内流。更关注内在的主体（自己的思想、感受），需要通过独处来为自己“充电”。

紧接着，荣格又提出了四种核心的“心理功能”（Psychological Functions），并把它们分成了两对：

• 一对“感知功能”（Perceiving Functions），即我们如何接收信息：

  • 感觉（Sensing, S）：更相信通过五官（看、听、闻、尝、触）所能感知到的、具体的、当下的信息。他们活在现实中，关注“是什么”。

  • 直觉（Intuition, N）：更相信第六感，关注信息背后的可能性、关联性和未来的趋势。他们活在想象中，关注“可能是什么”。

• 一对“判断功能”（Judging Functions），即我们如何做决定：

  • 思考（Thinking, T）：更倾向于运用客观的逻辑、原则和标准来进行分析和决策，追求“正确”与“公正”。

  • 情感（Feeling, F）：更倾向于运用主观的价值观、个人感受和人际和谐来进行决策，追求“善良”与“和睦”。

荣格的理论，到此为止。他提出了这三个维度的八个端点，但并没有把它们进行排列组合。

真正把这件事完成的，是半个多世纪后的一对母女——伊莎贝尔·迈尔斯（Isabel Myers）和凯瑟琳·布里格斯（Katharine Briggs）。她们并非专业的心理学家，但对荣格的理论极其着迷。她们在荣格的基础上，又增加了一个维度，用以描述一个人的生活方式：

• 判断（Judging, J）：更喜欢有计划、有条理、井然有序的生活，倾向于尽快做出决定，以获得一种“掌控感”。

• 知觉（Perceiving, P）：更喜欢灵活、随性、开放探索的生活，倾向于保持选择的开放性，以适应不断变化的情况。

于是，四个维度，每个维度两个端点，2的4次方，16种人格类型，就此诞生。 这，就是我们今天所熟知的MBTI。

所以，我们首先要明白，MBTI并非什么“玄学”。它本质上，是一门基于荣格理论的“分类学”。 [cite: MBTI.mp3-转写原文版-1.pdf] 它不是告诉你“你该是什么样”，而是通过一系列问题，帮助你识别出“你更倾向于是什么样”。

2. “荣格八维”的深潜：从“你是谁”到“你如何运作”

如果说，16型人格只是MBTI的“皮肤”，那么，“荣格八维”（The Eight Functions），就是它真正的“骨骼”与“经络”。

不理解八维，你对MBTI的理解，就永远只能停留在“贴标签”的浅层。

八维是什么？它其实就是荣格最初提出的那四种心理功能（S/N/T/F），与那两种心理态度（E/I），进行两两组合的结果。 [cite: MBTI.mp3-转写原文版-1.pdf]

于是，我们就得到了八个更精细的“功能模块”：

• 外倾感觉（Se）：极致的活在当下的体验者。能敏锐地捕捉到现实世界中所有的细节、色彩、声音和机会。他们是天生的冒险家和行动派。

• 内倾感觉（Si）：忠实的过往经验的守护者。对过去的细节、感受和记忆，有着极其精准的回溯能力。他们是可靠的、注重传统的维护者。

• 外倾直觉（Ne）：热情的可能性的探索者。思维发散，能看到事物之间千丝万缕的联系和未来的多种可能。他们是富有创意的头脑风暴者。

• 内倾直觉（Ni）：深刻的本质规律的洞察者。思维聚焦，能穿透现象的迷雾，直抵事物的底层逻辑和终极意义。他们是富有远见的战略家。

• 外倾思考（Te）：高效的外部秩序的建立者。擅长运用逻辑和规则，去组织、规划、并高效地执行任务，以达成外部目标。他们是天生的管理者和指挥官。

• 内倾思考（Ti）：严谨的内在逻辑的构建者。追求知识的精确性和体系的自洽，不断地在内心搭建和完善自己的逻辑框架。他们是深刻的分析师和学者。

• 外倾情感（Fe）：温暖的集体和谐的促进者。能敏锐地感知他人的情绪和需求，并致力于维护团队的和谐与积极氛围。他们是天生的外交家和关怀者。

• 内倾情感（Fi）：坚定的内在价值的坚守者。对自己内心的感受、价值观和道德准则，有着极其清晰和坚定的认知。他们是真诚的、追求本真自我的理想主义者。

这八个功能，我们每个人都有，只是使用的熟练程度和优先级不同。而每一种MBTI类型，其实都是由这八个功能，按照一个特定的“功能序列”（Function Stack），排列组合而成的。

这个序列通常分为四个层次：

• 主导功能（Dominant Function）：你最强大、最核心、最自然的“超能力”。

• 辅助功能（Auxiliary Function）：你的“第二引擎”，用以辅助和平衡你的主导功能。

• 第三功能（Tertiary Function）：你发展得相对不成熟的功能，常在放松或压力下显现。

• 劣势功能（Inferior Function）：你最不擅长、最无意识的“阿喀琉斯之踵”，也是你中年以后，最需要去整合与发展的面向。

所以，你看，当我们从“荣格八维”的视角再去看MBTI时，它就不再是一个静止的“标签”，而变成了一张动态的、立体的“心智地图”。

它告诉我们，你不仅有与生俱来的天赋（主导功能），更有需要后天修炼的短板（劣势功能）。而一个真正成熟的个体，恰恰是那个，既能将自己的天赋发挥到极致，又能有意识地，去发展和整合自己不擅长面向的人。

3. “知见障”的陷阱：我们该如何使用这把“钥匙”？

聊到这里，我们再回到最初的那个问题：我们该如何正确地使用MBTI这把“钥匙”？

我在播客里反复强调，任何心理学工具，都应该用在自己身上，而不是别人身上。 [cite: MBTI.mp3-转写原文版-1.pdf] 用在别人身上，那叫“算命”，是傲慢；用在自己身上，那才叫“修行”，是谦卑。

MBTI最大的价值，在于“自我觉察”。它像一面镜子，帮助我们去看见：

• 我的能量来源是什么？（I/E）

• 我更信任什么样的信息？（S/N）

• 我做决定时，更看重什么标准？（T/F）

• 我更喜欢什么样的生活状态？（J/P）

但同时，我们也必须警惕它可能带来的“知见障”。

• 不要让它成为你“不作为”的借口：比如，一个I人，不能用“我是i人”来逃避所有必要的社交；一个P人，也不能用“我是p人”来合理化自己所有的拖延。MBTI是用来解释你的“倾向”，而不是固化你的“行为”。

• 不要用它来给自己和他人“贴标签”：你不是“INFP”，你是一个拥有着INFP偏好的人。这四个字母，只是你复杂人性中一个微小的切面，它永远无法定义你的全部。

• 要看到它的“动态性”与“可塑性”：你的MBTI类型，是会随着你的人生阅历、工作环境和个人成长，而发生变化的。 [cite: MBTI.mp3-转写原文版-1.pdf] 你在工作中，可能会表现得像一个TJ；但在生活中，你可能完全是一个FP。人，是流动的，不是僵死的。

结语

所以，回到最后。

MBTI，是一把好用的“钥匙”，但它能打开的，只是通往你内心世界的第一扇门。

门后，是一个更广阔、更复杂、也更精彩的宇宙。那里，有你与生俱来的天赋，也有你潜藏已久的阴影；有你清晰的认知，更有你混沌的渴望。

真正的成长，从来不是找到一个完美的“标签”，然后心安理得地待在里面。

真正的成长，是借由这面镜子，勇敢地去拥抱那个完整的自己——那个既内倾又可以外向，既感性又能够理性，既坚守原则又能灵活变通的、独一无二的你。

因为，你，远比那四个字母，要广阔得多。