作者：文俊

初识教练技术时，我自己的状态感觉是处于一团迷雾中，一直在前行，却找不到方向。

我有着最朴素的想法，想寻找一个能给我答案的人。

我是一个行动派，我急切的想探寻到一种方法来解决这个问题。带着这份期待，我走进了coach8的课堂，却意外地开启了一场认知颠覆的旅程。

最初的困惑：为什么教练不给我答案？

最初的教练对话中，我总是在等待：等待在每次教练完后，都能让我茅塞顿开；等待那条能让我抄近道的“捷径”——

我的议题下面到底埋藏着什么，快给我挖出来；心里甚至预设了好几种解决方案，能不能告诉哪一个是真正有效的。

可教练只是提问。

让我不安的是，我发现自己一直在已知的领域一直对话。

当教练提问时，我内心的旁白却是：

“我知道你想问什么。”

“这个问题我早就想过了。”

“快问一点我不知道的。”

......

我忘了这里面不是在和教练对话，而是在和自己对话。

直到有一天，当一个触点触发了我，让我的情绪爆发，我感觉我特别无力。于是，我和朋友去登山了。

山路陡峭，一段不算陡峭的路，可爬到一半，喘息和心跳，让我感受到特别的累，上山的路在眼底，在脚下，想停下来，抬眼看到一路同行的伙伴，也气喘吁吁的向上爬。

那一刻，我深刻体会到了什么是“只能向前”。

没有别人能替我走这一步，就像没有人能给我答案一样，再痛苦我也得自己去找寻，再艰难的路也得自己走下去。

当终于登上平台，听着自己咚咚咚的心跳声，大口的喘着气，让自己平复下来，那一段艰难的路，我终于过来了。

我突然明白了：教练技术要唤醒的，正是这种为自己负责的勇气。所有的提问、所有的对话，最终都是为了让我们找回内在的力量。

我明白了：人生的道路犹如教练的过程，其实都没有标准答案，我要温柔地放下我的那一份期待。

我明白了：真正的改变，是对自己负责那一刻开始，全然地在教练过程中，面对自己的恐惧。

我明白了：只有当我们开始对自己负责的时候，这才是一场真正的教练。

也许这就是教练技术给我的第一课：放下对答案的执着，才能遇见真正的自己。