当十二月的风吹过，日历翻到最后一页，我们又站在了时间的交汇点。

这一年，是呼啸而过，还是步履蹒跚？是满载而归，还是夹杂着些许遗憾？

我们习惯了为工作写总结，为项目做复盘，却常常忽略了为自己——这个最重要的人生项目，进行一次温柔而诚实的回顾。

别担心，这不一场考试，没有标准答案。

这里有20个问题，像20面镜子，邀请你暂时停下脚步，泡一杯热茶，与 2025年 的自己，进行一场安静而深入的对话。

在这些问与答之间，你将重新发现这一年的独特印记，并为即将到来的 2026年，找到最坚实的前进力量。

第一部分：宏观鸟瞰 · 定义你的2025

回顾一年，我们首先需要一个整体的感知。它像电影的预告片，用几个关键词和一种情绪，为整段记忆定下基调。

Q1、如果让你用三个词来形容2025，你会选用哪三个词语？

Q2、站在年末的视角回望这一年，会觉得圆满，还是有一点遗憾？(不必苛求完美，遗憾有时是另一种美的注脚。)

第二部分：体验的足迹 · 世界在你脚下

我们的生命，由无数个“第一次”和“新体验”构成。

它们是时间轴上闪闪发光的坐标，证明我们曾热烈地活过，勇敢地探索过。

Q3、今年有没有尝试过一些以前没有做过的事情？体验如何？

比如，第一次独自旅行，学习一项新乐器，或是在公开场合演讲。

Q4、有没有去到一些新地方？

之前没有涉足过的空间、城市或者国家……

Q5、这一路上，最难忘的风景是什么？

或许是壮丽的自然风光，也或许是街角一个温暖的瞬间。

Q6、有没有认识新朋友？以及是如何成为朋友的？

新的连接，往往带来新的世界。

Q17、有没有掌握什么新技能或者新爱好？

从学会剪辑视频到爱上烘焙，每一样都是给自己的礼物。

第三部分：内心的温度 · 那些欢笑与泪水

如果说体验是骨架，那么情绪就是血肉。正是那些让我们心跳加速、热泪盈眶或倍感温暖的瞬间，构成了我们丰满而真实的生命。

Q8、今年让你感到幸福的一个瞬间是什么？

可能是一次成功的交付，也可能只是冬日里一杯热可可。

Q9、有因为什么而落泪过吗？

无论是感动的泪，还是委屈的泪，都值得被看见。

Q10、有没有让你感觉很艰难、无法呼吸的时刻？现在走出来了吗？

承认艰难，是走出艰难的第一步。

Q13、今年让你感觉温暖的一个时刻是什么？

来自家人、朋友，甚至陌生人的善意。

Q12、去年陪伴在你身边的人，今年还在吗？

感恩那些留下的，也珍藏那些离开的。

第四部分：成长的形状 · 你与昨日不同

时间最好的馈赠，是让我们在不知不觉中，长成了新的模样。

复盘的意义，就是清晰地看到这些变化，并从中汲取智慧。

Q14、有没有爱上些什么？

可以是一个人，一种生活方式，或是一个全新的自己。

Q15、有没有后悔的事情？如果再来一次会怎么做？

这不是为了苛责，而是为了未来的自己能做出更好的选择。

Q16、有没有什么让你觉得，今年的自己和去年的不一样了？

更从容了，更勇敢了，更松弛了……

Q18、又过去一年，有没有什么新的想法、体悟，或者人生经验？

那些摔过的跤，踩过的坑，最终都变成了垫脚石。

Q19、今年有没有特别喜欢的书、电影或者剧集？

它们是我们精神世界的养料。

第五部分：时光的回响 · 致过去与未来

最后，让我们站在现在，与过去和未来进行一次跨时空的对话。

Q7、选一首今年很喜欢的歌吧（不止一首也可以）。

音乐是时间的胶囊，封存着特定的情绪和记忆。

Q11、想和那个曾感觉很艰难的自己说些什么吗？

“谢谢你，没有放弃。”

Q20、假如可以给去年这个时候的自己留一句话，会说什么？

一句提醒，一句鼓励，或是一句剧透？

关于2026：说一件想要在2026年做到的事情吧。

让它成为你新一年的北极星，指引你前行。

回答完这些问题，你可能会发现，2025年 远比你想象的更丰富、更深刻。

那些你以为忘记的，其实都藏在心底；那些你以为跨不过去的，如今已在身后。

请把这份独一无二的年度报告好好收藏。

它不是为了向谁证明什么，而是为了让你更清晰地看见自己，拥抱自己。

告别2025，带着这份笃定与清醒，我们满怀期待地，向2026年走去。

- 2025有关的20个问题 -

1、如果让你用三个词来形容2025，你会选用哪三个词语？

2、站在年末的视角回望这一年会觉得圆满，还是有一点遗憾？

3、今年有没有尝试过一些以前没有做过的事情，体验如何？

4、有没有去到一些新地方（之前没有涉足过的空间，城市或者国家…）？

5、这一路上，最难忘的风景是什么？

6、有没有队识新朋友以及是如何成为朋友的？

7、选一首今年很喜欢的歌吧（不止一首也可以~）

8、今年让你感到幸福的一个瞬间。

9、有因为什么而落泪过吗？

10、有没有让你感觉很艰难无法呼吸的时刻，现在走出来了吗？

11、想和当时的自己说些什么吗？

12、去年陪件在你身边的人今年还在吗？

13、今年让你感觉温暖的一个时刻。

14、有没有爱上些什么？

15、有没有后悔的事情，如果再来一次会怎么做？

16、有没有什么让你觉得今年的自己和去年的不一样了？

17、有没有掌握什么新技能或者爱好？

18、又过去一年有没有什么新的想法、体悟或者人生经验？

19、今年有没有特别喜欢的书或者电影或者剧集？

20、假如可以给去年这个时候的自己留一句话。会说什么？

附加题-关于2026：说一件想要在2026做到的事情吧！