在考场上成为PCC：当“我”退后，“教练”自然浮现
作者：知微
2025年11月，当我收到ICF PCC笔试通过的通知时，内心异常平静。
不是因为终于“过了”，而是因为在考场上，我真正成为了那个我想成为的教练。
回望2022年，我在Coach8第一次接触教练技术，被那种“不给答案却能点燃他人”的对话深深吸引。
三年间，我积累小时数、打磨技术、服务客户，却在第一次PCC笔试中，以6分之差遗憾不通过。
那之后，我没有疯狂刷题，而是做了一些看似“不相关”却至关重要的事。而最终让我通关的，不是逻辑推理，而是一次在考场上的内在转向。
第一次失败：困在“每个选项都有道理”的迷宫
第一次考试，我准备得很充分，但一进考场就陷入焦虑。
做到中段，一个熟悉的魔咒出现了：“看哪个选项都觉得有道理。”
我试图用理性分析、排除法、关键词匹配……但越分析越混乱。因为PCC的题目，本就不是考“对错”，而是考“哪种回应更能支持客户的觉察与成长”。
而当时的我，还在用“考生”的身份答题，而非“教练”的身份陪伴。
破局：四把通往PCC的钥匙
失利后，我意识到：要通过PCC，光有“Doing”（行动）不够，必须进入“Being”（存在）。
于是，我做了四件关键的事：
MC对“教练对话的结构完整性”的要求很高。
这次经历像一面镜子，照见了我对话中的“不‘敢’理清议题“、“用力过猛”和“自我投射”。
更重要的是，它让我体验到：真正的教练，是“空”的容器，而非“满”的专家。
2、回归经典：重读《转化生命的对话》《教练的本质》
这两本书，我过去读过，但这次是带着“PCC核心能力”去精读。
《转化生命的对话》让我理解：教练对话是能量的舞蹈，不是问题的解剖。
《教练的本质》则帮我厘清：教练不是角色，而是一种存在方式。
书中的每一句话，都成了我重新校准内在罗盘的指标。
3、向MCC学习：在薛老师的公众号里感受“Being”
我开始定期阅读薛铁鏻老师的公众号文章，参加MCC的分享活动。
我不再关注他们“说了什么话术”，而是去感受他们的状态：
那份沉静、好奇、全然的信任，以及对客户无限潜能的信念。
高潮：考场上的“内在转向”——我如何破除魔咒
第二次走进考场，熟悉的焦虑又来了。
做到第3题左右，那个声音又响起：“每个选项好像都对……怎么办？”
就在那一刻，我做了一个决定：暂停思考，回到呼吸，与自己同在。
我感受到内心的担忧，也接纳了它的存在。
然后，一个清晰的声音从心底升起：
“此时，我已经是一名资深PCC级别教练，正走在通往MCC助人之路上。我每天都在服务一个又一个真实的客户。而眼前的每一个题目，就是一次与客户的共创机会。哪个选项，是我此刻最愿意用来支持客户的缩影？”
这个视角一转，整个考场变了。
我不再是“考生”，而是正在与客户对话的教练。
每当题目闪入眼帘，我就重启自己，带着期待、好奇与信任，问自己：
“如果这是我的客户，此刻，我最想如何陪伴TA？”
答案，不再是“选出来的”，而是“感受出来的”。
我用身体、用心、用多年积累的教练直觉，选择了每一个当下与客户互动的最佳方式。
尾声：PCC不是终点，而是新起点
PCC认证，不是一张纸，而是一面镜子。
它照见的，是我们是否真的活出了教练的精神。
感谢Coach8的扎实训练、MC口试的淬炼、经典书籍的指引，更感谢所有MCC前辈们树立的灯塔。
真正的专业，是在压力下依然能与客户同在。
而我，正在这条路上。
我是知微，一名刚刚通过PCC认证的专业教练。
未来，愿我们不仅用技术，更用我们的“存在”，去感受每一位客户的独特、每一次对话的美妙。