序章：穿越迷雾的两年

此刻是 2026 年的 1 月。我坐在昆明的书房里，手里捧着一杯热茶，茶香氤氲中，我翻开了电脑里那个名为“ICF Global Facts”的文件夹。

这两年，世界发生的变化比过去二十年都要快。

回望 2024 年初，那是一个怎样的时刻？如果非要用一部电影来形容，我想到了斯蒂芬·金的小说改编的电影《迷雾》（The Mist）。

那是 AI —— 特别是生成式视频（Sora）和更强的大语言模型（GPT-4o 等）刚刚开始向普通人的生活发起“无差别轰炸”的一年。那时，整个知识付费圈、咨询圈、甚至我们引以为傲的教练圈，都弥漫着一种说不清道不明的恐惧。

人们在问：“如果 AI 能比我更共情，如果 AI 能 24 小时秒回，如果 AI 的咨询费只要几分钱……那我还需要学教练吗？我还需要做教练吗？”

这种恐惧就像电影里的那场大雾，吞噬了视线，让你看不清前路。有人在雾里尖叫，有人在雾里绝望自杀，也有人试图在雾里寻找一盏灯。

我也曾是那个在雾里寻找方向的人。作为 Coach8 的创始人，作为一名 ICF MCC（大师级教练），我每天都在被焦虑裹挟。但我有一个习惯，那就是——看数据。

我不相信情绪，但我相信趋势。

今天，站在 2026 年的时间节点上，当我把 2024 年 1 月到 12 月的 ICF（国际教练联盟）全球认证数据一字排开，连成一条曲线时，我看到的不是“行业的崩塌”，而是人类在巨大的不确定性面前，那种令人动容的“反脆弱”和“自救本能”。

这篇复盘，不谈虚的。我想用这 7000 多字，和你好好聊聊 2024 年，我们这群“教练人”是如何在 BANI（脆弱、焦虑、非线性、不可知）的迷雾中，抓住那根救命稻草，并把它变成了一支照亮他人的火把。

第一章：数据里的真相——谁说教练行业要凉了？

以前，很多人觉得教练是“奢侈品”，是世界 500 强高管的专属。但在 2024 年，这个认知被彻底打破了。

让我们先来看一组冷冰冰却热气腾腾的数据。

1.1 逆势增长的底盘

根据 ICF 发布的官方 Fact Sheet：

• 2024 年 1 月： 全球持证教练（ACC/PCC/MCC）总人数约为 51,988 人。

• 2024 年 12 月： 全球持证教练总人数达到了 55,276 人。

在短短一年时间里，全球净增了 3,288 名认证教练。

你可能会说：“铁林，这涨幅也就 6% 左右，不算爆炸式增长啊。”

但这 6% 是在什么样的背景下发生的？

是在全球经济下行压力巨大、企业大幅削减培训预算、AI 工具（如 AI Coach、AI 心理陪伴）疯狂涌现的背景下发生的。

这意味着，在 2024 年，有超过 3000 多名勇士，在全世界都在喊“降本增效”的时候，选择了投入大量的时间（至少 60 小时以上的学习 + 100 小时的教练时长）和金钱，去考取一个看起来“不能马上变现”的证书。

这说明了什么？

这说明，技术越是冷冰冰，人心越是渴望温暖的链接。

1.2 ACC 的“泡沫”与 PCC 的“觉醒”

再往细了看，数据的结构变化更有意思。

• ACC（助理级教练）： 从 1 月的 27,273 人增长到 12 月的 28,041 人。占比从 53% 降到了 51%。

• PCC（专业级教练）： 从 1 月的 22,521 人增长到 12 月的 24,713 人。占比从 43% 升到了 45%。

• MCC（大师级教练）： 从 1 月的 2,204 人增长到 12 月的 2,462 人。

看出了什么门道吗？

PCC 的增长（+2,192人）甚至超过了 ACC 的增长（+768人）。（注：ACC 数据受到升级 PCC 的流出影响，实际新入场人数更多，但留存和升级成为了主旋律）。

在 2024 年，我听到最多的声音是：“铁林老师，我不想只拿个证挂墙上，我想真的拥有那份‘定力’。”

ACC 的占比下降，PCC 的占比上升，这在 Coach8 的社群里表现得尤为明显。过去，很多人学教练是为了“多个技能好傍身”，或者是为了“转行做教练赚大钱”。但在 2024 年，这种投机主义者变少了（或者被 AI 劝退了），留下来的，是那些真正想要“修身”的人。

他们发现，光有 ACC 的“术”（流程、提问技巧）已经不够用了。AI 提问比你还标准，AI 的 GRO 模型跑得比你还溜。

要在这个 BANI 时代活下来，你必须进化到 PCC 甚至 MCC 的层级——那就是“Who you are”（你是谁）。你必须要有那种“在场”的能力，那种能接住客户所有负面情绪而不崩塌的“容器感”。

2024 年的数据告诉我们：教练行业正在经历一场惨烈但必要的“去泡沫化”。混子教练的生存空间被 AI 挤压殆尽，而专业教练的价值正在被重新定价。

第二章：BANI 时代的“集体焦虑”与“第二曲线”

为什么 2024 年会有这么多人涌入教练行业？

我在 Coach8 的直播间、线下工作坊，以及无数次的一对一沟通中，找到了答案。这背后，是 BANI 时代特有的社会心理图景。

2.1 脆弱性（Brittle）：职场人的“玻璃心”碎了

2024 年，很多大厂裁员、中层危机。我遇到了太多以前意气风发的总监、VP，突然之间就“断崖式”迷茫了。

以前的职业规划是线性的：专员 -> 经理 -> 总监 -> 总裁 -> 退休。 现在的职业路径是破碎的：专员 -> 经理 -> 裁员 -> 跑滴滴？-> 直播带货？-> ？？？

这种脆弱性让人极度没有安全感。他们来学教练，最初的目的根本不是为了做教练，而是为了“自救”。

他们需要一个抓手，需要一根救命稻草。ICF 的认证体系，以其严谨的结构和全球的认可度，成为了这根稻草。

“至少，我还在学习。” “至少，我拿到了一个国际证书。” “至少，我在社群里还有同学互相支持。”

这是一种心理上的“防御性学习”。通过考证，来抵御外部世界的崩塌感。

2.2 焦虑感（Anxious）：当 AI 盯着你的后背

2024 年的焦虑，不同于以往。以前是怕被同事卷死，现在是怕被“硅基生物”卷死。

我在《铁林想聊》播客里不止一次提到：“AI 会取代‘回答问题’的人，但很难取代‘提出好问题’的人；AI 会取代‘知识搬运工’，但很难取代‘生命陪伴者’。”

很多职场人敏锐地嗅到了这一点。他们发现，原本赖以生存的 Excel 技能、PPT 技能、甚至代码技能，在 Copilot 面前都显得摇摇欲坠。

于是，人类独有的**“软技能”**（Soft Skills）——同理心、深度倾听、激发潜能、建立信任——成为了新的硬通货。

大家蜂拥而至学习教练技术，其实是在进行一场**“人性保卫战”**。大家潜意识里觉得：只要我还没学会像机器一样冰冷地思考，只要我还掌握着触碰灵魂的技术，我就还有价值。

2.3 非线性（Nonlinear）：成功的逻辑变了

我在文章《我们以为离成功有100公里，其实就差1米》里写过：成功是非线性的。2024 年，这个特征被无限放大。

以前你努力工作就能升职加薪（线性）。现在你努力工作可能公司没了（非线性）。

在 Coach8，我看到很多学员开始尝试“斜杠”人生。白天是财务经理，晚上是塔罗师；白天是程序员，周末是亲子教练。

ICF 的数据增长，很大一部分来自于这些“斜杠青年”和“银发预备军”。他们不再把鸡蛋放在同一个篮子里。教练技术，成为了他们探索人生第二曲线、第三曲线的最佳切入点。

它不需要你投入巨额资金开店，不需要你囤货，它只需要你投入“你自己”。这是一门关于“人”的生意，而只要人还在，烦恼就在，这门生意就永远有市场。

第三章：Coach8 的 2024 —— 练习场的胜利

作为亲历者，我想谈谈 Coach8 在 2024 年的微观体感。这能很好地佐证 ICF 的宏观数据。

3.1 从“学知识”到“泡社群”

2024 年，Coach8 做对了一件事：我们死磕“练习场”。

在 AI 时代，知识是廉价的。你想知道“什么是强有力的提问”？问 ChatGPT，它能给你列出 100 条，比我总结得还全。

那学员为什么还要交学费来 Coach8？

因为“知道”不等于“做到”。

我在《薛铁鏻运行 Coach8 的部分观点》里反复强调的“根状学习法”（Rhizomatic Learning），在 2024 年得到了完美的验证。

学员们不再满足于听录播课。他们极其渴望“Peer Coaching”（同伴教练）。他们渴望在 Zoom 的那个小格子里，对面坐着一个真人。当他说出自己的痛苦时，对面那个人会皱眉、会叹气、会眼眶湿润，然后问出一个直击灵魂的问题。

这种“物理在场感”（即使是线上的），是任何 AI 都模拟不出来的。

2024 年，Coach8 的练习时长数据创了新高。不是我们逼学员练，是他们自己要练。他们在练习中找回了人与人之间久违的“深度连接”。在那个充满了戾气和焦虑的互联网世界之外，Coach8 的练习社群成了一片净土，一个“精神避难所”。

3.2 妈妈军团的崛起

还有一个非常有趣的现象：2024 年，Coach8 的学员画像中，“焦虑的母亲”比例大幅上升。

青春期的孩子厌学、抑郁、沉迷手机（其实也是沉迷数字世界）。家长们发现，以前的那套“说教打骂”完全失效了，甚至会把孩子推向深渊。

她们来学教练，不是为了拿证执业，而是为了“救孩子”。

她们学习如何“闭嘴”，学习如何“接纳”，学习如何“不带评判地倾听”。

当我看到 ICF 2024 年数据中 ACC 人数的稳定盘时，我知道，这里面藏着成千上万个家庭的血泪和救赎。教练技术，正在从企业高管的会议室，飞入寻常百姓家的餐桌旁。它变成了一种“家庭生存技能”。

第四章：MCC 的稀缺与“长期主义”的胜利

让我们把目光再次聚焦到那个金字塔尖的数据：MCC（大师级教练）。

2024 年，全球 MCC 人数从 2200 多人增长到 2400 多人。这个增长看似缓慢，实则惊人。

要知道，申请 MCC 需要 2500 小时的付费教练时长，这简直是“反人性”的门槛。在短视频 15 秒都嫌长的时代，谁还愿意花几年的时间，去熬这 2500 个小时？

但 2024 年的数据告诉我们：有人愿意。而且越来越多。

这代表了“长期主义”的回归。

在 BANI 的迷雾中，赚快钱的机会越来越少，或者说越来越像赌博。人们开始意识到，只有那些“难做的事情”，才有护城河。

成为 MCC 很难，非常难。你需要极高的悟性，极长时间的沉淀，极度自律的修行。

但正因为难，它在 2024 年变得无比珍贵。

企业客户开始挑剔了。他们不再为那些只会套模版的初级教练买单。他们需要的是真正能在这个动荡时代，稳住军心、激发智慧的“大师”。

Coach8 在 2024 年拿到 Level 3（MCC 级别培训）资质后，我们的 MCC 进阶班几乎场场爆满。这群学员，大多已经在行业里深耕了 5 年、10 年。他们没有被 AI 吓退，反而因为 AI 的出现，更加坚定了“向内求”的决心。

他们知道，AI 可以模仿“术”，但永远无法模仿“道”。MCC 级别的教练状态——那种如水般无形却包容万物的状态——是人类最后的尊严堡垒。

第五章：技术视角的冷思考——AI 是敌是友？

回顾 2024，我们不得不谈 AI。

很多人问我：“铁林，你觉得 AI 会取代教练吗？”

我的回答在 2024 年变得更加坚定：AI 不会取代教练，但“会用 AI 的教练”会取代“不会用 AI 的教练”。

在 2024 年，我看到了很多“人机协作”的精彩案例：

1. AI 作为“陪练”： 学员利用 AI 扮演各种刁钻的客户（比如暴怒的老板、哭泣的员工），进行无压力的对话练习。这大大加速了新手教练的成长速度。

2. AI 作为“督导辅助”： 把教练录音转成文字，扔给 AI，让它分析你的提问是否封闭、是否带有引导性。AI 的分析虽然没有 MCC 那么深刻，但胜在高效、客观。

3. AI 作为“知识外脑”： 在做企业教练时，利用 AI 快速了解客户所在的行业背景、商业模式。

2024 年的 ICF 数据没有崩盘，恰恰说明了技术并没有杀死这个行业，而是倒逼这个行业升级。

那些原本仅仅依靠“信息差”或者“简单话术”生存的低端教练，确实在 2024 年消失了。但他们的退出，净化了市场环境。

留下来的，是那些懂得利用 AI 提效，同时深耕人类核心情感能力的“超级个体”。

第六章：结语——点灯的人

写到这里，窗外的昆明已经暮色四合。

2024 年，对于教练行业来说，不是一个“最好”的年份，因为充满了挑战和迷茫；但它绝对是一个“最重要”的年份。

在这一年，我们经历了 AI 的洗礼，经历了经济周期的阵痛。 在这一年，ICF 的 55,276 名持证教练，就像 55,276 盏微弱的灯，在 BANI 的迷雾中亮起。

我们都在寻找那根“救命稻草”。 最终我们发现，这根稻草不是别人，正是那个不断成长、不断破碎又重建的“自己”。

如果你问我 2024 年最大的启示是什么？

那就是：在这个充满不确定性的世界里，唯有“成长的确定性”能让我们心安。

如果你在 2024 年坚持下来了，恭喜你。 如果你在 2024 年刚刚入场，欢迎你。

因为接下来的 2025 年，才是好戏真正开场的时候。（关于 2025 年的更精彩的数据复盘，请关注我的下一篇文章）。

关于作者

薛铁鏻（铁林）

• Coach8（教练吧）创始人

• ICF（国际教练联盟）MCC 大师级教练

• 前上市公司副总裁、资深互联网人

• 《铁林想聊》播客主理人

Coach8（教练吧） 是全球领先的华语在线教练培训机构，拥有 ICF 认证的 Level 1 / Level 2 / Level 3 全线资质。这里不仅是学习教练技术的学校，更是一个温暖的全球终身学习者社区。

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