深度拆解英文绘本《Splat the Cat》，和孩子“一起长大”
作者：Emma屿曈
作为一名教练式家长，翻到《Splat the Cat: Sings Flat》的结尾时，有一句话一下子攥住了我的心。
我们熟悉的小猫Splat，在合唱演出热热闹闹落下帷幕时，慢悠悠说出的这句台词，越品越觉得藏着大智慧：
I didn’t forget to sing flat! I forgot to be shy. 我没有忘记跑调，我只是忘记了害羞。你家孩子，也在被“害羞”困住吗？
先聊聊“害羞”这件小事吧。你一定有过这样的时刻：突然被推上台要当众发言，心跳“咚”地一下就快起来，脸颊瞬间发烫，满脑子只剩一个念头——找个地缝钻进去，赶紧逃离现场。
小猫Splat当时，正陷在一模一样的煎熬里。 它在心里反复念叨：
I can’t sing, 我不会歌唱，
I forget how to meow, 我连怎么喵喵叫都忘了，
I even forget how to hum, 我甚至连轻轻哼歌都不会了，
因为害羞和胆怯，Splat在心里一遍遍地跟自己确认：“我不行，我唱不好。”
而教练式思维，总能帮我们看穿表层情绪底下藏着的细腻心思。
害羞的本质，其实并不是“胆子小”。在这份怯场，和一连串停不下来的自我否定背后，其实藏着两层很少被察觉的核心心理：
1、自我价值感在轻轻摇晃：我好像不够好，我会搞砸这件事；
2、归属感的隐隐担忧：如果我演砸了，大家会不会就不喜欢我，把我排除在外了。
当你觉察到这一层的时候，别着急往前冲，先停下来，做5次慢慢的深呼吸。把正在循环的负面内心戏轻轻打断，别让自己越陷越深，掉进自我怀疑的漩涡里。
这本绘本里，藏着最温柔的“反害羞”智慧
很多家长总觉得，要让孩子不害羞，就得逼他多上台、多锻炼。但这本绘本里，藏着一套完全反常识，却效果惊人的温柔解法。
小猫的老师、同班的小伙伴，还有它最要好的老鼠朋友，一直陪着Splat一遍遍地练习唱歌。
哪怕它的歌声全程跑调，大家也没有半句责怪，反而笑着鼓励它，把自己最爱的老鼠朋友也一起带上合唱的舞台。
这只小猫真的太幸运了： 在学校里有师长和伙伴的包容，回到家还有爸爸妈妈稳稳的支持。演出前的晚上，老鼠朋友还陪着它一遍一遍练习，完完全全托住了Splat心里对归属感的全部需求。
哪怕站上舞台，歌声依旧是跑调的，Splat和小伙伴们却都觉得，这个声音特别有意思。它再也不把自己定义成“唱歌跑调的笨小猫”，反而把跑调这件事，变成了“我的歌声很搞笑、很有乐趣”的小标签。
最后演出当然大获成功，Splat那首独一份的跑调歌声，直接成了整场合唱最亮的高潮。全场都浸在热热闹闹的欢乐里，爸爸妈妈对它大声说：
10年亲子教育+教练式父母，我发现幸运是可以亲手创造的
读到这里，很多家长可能会轻轻叹口气：现实生活里，这样处处包容的完美环境，实在太难遇到了。
但在践行“和孩子一起长大”的理念的这十年里，我越来越笃定：这份“幸运”有时不是等出来的，是我们亲手为孩子、也为自己创造出来的。
一个月前的一场教练对话里，来访者的议题刚好是“演讲前的紧张”。
听着他慢慢讲述，感受着他声音里那一丝细微的颤抖，我一下子就共情进去，自己心里也悄悄冒起了紧张的泡泡。
我在心里跟自己说：呀，原来我也紧张了。我没有硬撑着“我是教练我不能慌”的架子，坦诚地告诉对方：“此刻我也感到紧张。”
奇妙的变化紧接着就发生了，后面的对话走得异常顺畅自然。这份坦诚根本不是自我否定，反而是一种松松快快的自我接纳。
整场对话下来我才发现，主动袒露脆弱，根本不会招来别人的反感，反而是在悄悄传递一种力量：你看，紧张和胆怯，是每一个普通人都会有的感受，一点都不丢人。
说到这里，我想起我家孩子两岁时的一件小事。
那天在早教教室里，老师试着引导所有小朋友站到场地中间，拿着儿童话筒发出点简单的小声音。我家孩子站在原地，明显带着迟疑，一点都不想主动上去“表演”。
我在她耳边轻轻问她：“你想要去尝试吗？”
等下一次老师发出邀请的时候，我便拿着话筒随便唱了几句跑调的儿歌，面带微笑。之后我再也没有催过孩子“你也上去试试呀”，就抱着她安安静静，一起看教室里其他小朋友的热闹。
这件事过后我几乎都快忘了。直到几周之后的一次课堂上，老师刚发出邀请，我家孩子就噔噔噔轻快地跑到场地中央，拿着小话筒自自然然地“演唱”起来，从她小小的身板儿中竟然看到一份小小的亮晶晶的“笃定”。
你家孩子有没有过这种“你越催他越躲，你不慌他反而主动”的瞬间？欢迎评论区聊聊。
孩子害羞怯场时，尝试做这3步
把绘本里的温柔智慧，和这些真实的小事揉在一起，我们就能提炼出3个特别好落地的小方法。
下次孩子害羞怯场的时候，不用慌：
1、先停下所有催促，别逼着孩子立刻“勇敢起来”，允许他在原地多待一会儿；
2、先给他搭好稳稳的安全感，补足归属感，让他百分百确定：不管我怎么样，爸爸妈妈都是接纳我的；
3、别急着评判孩子的第一次尝试，如果状态合适，试着引导他换个积极的角度，回看这次新鲜的体验。
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