作者：大殷

作为一名教练，平时坐在案前、对着客户，各种倾听、觉察、转念、赋能张口就来，教练框架背得滚瓜烂熟，妥妥一副“人间清醒、专治内耗”的专业模样。

我一度觉得，教练技术我早已拿捏到位，直到带孩子实打实治沙两天，我才彻底翻车：课堂学得再溜，下场干活才见真章，原来我也是理论王者、实践青铜。

说实话，治沙真不是文艺画面里的岁月静好，纯粹是硬核体力苦活。

烈日当头、尘土飞扬，手上全是土、身上全是汗，一遍遍平沙地、清杂物、固沙护土，动作枯燥且重复，就算站那啥也不干San值也会狂掉……

干到后半程，身体累到罢工，心态直接濒临崩盘，心里疯狂嘀咕：这活啥时候是个头？

此时此刻，我突然发现，平时用来开导客户的“接纳当下、臣服过程、保持觉察”，全都卡在喉咙里，一个字用不出来。

书本里的教练心法，在腰酸背痛面前，简直不堪一击。

这也戳中了很多教练的通病：我们最会教别人稳住情绪，轮到自己累崩、烦躁，照样一秒破防。

最打脸又最治愈的一幕来了。

在一次休息结速，我满脸疲惫、暗自烦躁的起身的时候，身后传来孩子轻飘飘一句金句：“爸爸，这不正是练习转念的好时候吗？”

我当场愣住。

瞬间清醒，原来我天天给客户做教练、做疏导、做赋能，到头来，最先做到落地修行的，居然是孩子。

这两天的治沙经历，给我狠狠上了一节真实的教练复盘课。

以前做教练，很容易陷入“导师光环”，带着预设、带着标准答案，总想快速帮客户破局出结果。

可真实生活从不按剧本走，没有温柔提问，只有烈日和累到麻木的身体。

真正的教练功力，从来不是会议室里漂亮的话术、完美的框架，而是在又累又烦、处境枯燥的时候，还能稳住心念、接纳当下。

教练技术不是用来“说服别人”的，首先是用来“救自己”的。

这场接地气的沙漠修行，彻底治好了我的“教练技巧依赖症”。往后做教练，我会放下高高在上的指导感，带着更多谦卑和真实，先修己，再渡人。

毕竟，能扛得住生活琐碎疲惫、稳住自己心态的教练，输出的赋能，才真正有温度、有力量。

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